沒時間運動是藉口學這招追劇貪吃也不怕｜泠姐work out ｜17Video｜5 ...
冬天冷...
冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外 ..., 國際級健身教練Annie在其著作《練肌力就是練心，線條證明我可以》一書中，為常因追劇而沒有時間運動的OL們，設計了一套共3招的「3分鐘雕塑操」 ..., 不運動的理由百百種，忙著追劇、下班很累、健身房很貴等，這些COSMO Angel完全能體會，但這絕對不是瘦不下來的藉口！Angels現在開始在家追 ..., 冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外 ..., ... 姿態是如何呢？想比別人瘦得更快一點，還是要來點「追劇操」身材才能越追越美啊～ ... 這個動作呢！！！（邊做可以邊想像跟宏霖一起運動～～）&n...
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冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外 ..., 國際級健身教練Annie在其著作《練肌力就是練心，線條證明我可以》一書中，為常因追劇而沒有時間運動的OL們，設計了一套共3招的「3分鐘雕塑操」 ..., 不運動的理由百百種，忙著追劇、下班很累、健身房很貴等，這些COSMO Angel完全能體會，但這絕對不是瘦不下來的藉口！Angels現在開始在家追 ..., 冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外 ..., ... 姿態是如何呢？想比別人瘦得更快一點，還是要來點「追劇操」身材才能越追越美啊～ ... 這個動作呢！！！（邊做可以邊想像跟宏霖一起運動～～）&n...
#1 運動不一定要出門～學這3招，在家追劇也能練出馬甲線！
冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外 ...
冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外 ...
#2 OL瘦身術！健身教練推3招，追劇也能輕鬆瘦| 專題報導
國際級健身教練Annie在其著作《練肌力就是練心，線條證明我可以》一書中，為常因追劇而沒有時間運動的OL們，設計了一套共3招的「3分鐘雕塑操」 ...
國際級健身教練Annie在其著作《練肌力就是練心，線條證明我可以》一書中，為常因追劇而沒有時間運動的OL們，設計了一套共3招的「3分鐘雕塑操」 ...
#3 宅女追劇也能做的5個瘦身動作輕鬆享瘦不做沙發馬鈴薯
不運動的理由百百種，忙著追劇、下班很累、健身房很貴等，這些COSMO Angel完全能體會，但這絕對不是瘦不下來的藉口！Angels現在開始在家追 ...
不運動的理由百百種，忙著追劇、下班很累、健身房很貴等，這些COSMO Angel完全能體會，但這絕對不是瘦不下來的藉口！Angels現在開始在家追 ...
#4 運動不一定要出門～學這3招，在家追劇也能練出馬甲線！
冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外 ...
冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外 ...
#5 追劇居然可以變瘦、身材變好？就是要偷偷來，來個四 ...
... 姿態是如何呢？想比別人瘦得更快一點，還是要來點「追劇操」身材才能越追越美啊～ ... 這個動作呢！！！（邊做可以邊想像跟宏霖一起運動～～） ...
... 姿態是如何呢？想比別人瘦得更快一點，還是要來點「追劇操」身材才能越追越美啊～ ... 這個動作呢！！！（邊做可以邊想像跟宏霖一起運動～～） ...
#6 運動不一定要出門～學這3招，在家追劇也能練出馬甲線！
知易行難，每個人都知道「多動才會瘦」，然而，冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛， ...
知易行難，每個人都知道「多動才會瘦」，然而，冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛， ...
#8 運動不一定要出門～學這3招，在家追劇也能練出馬甲線！
知易行難，每個人都知道「多動才會瘦」，然而，冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛， ...
知易行難，每個人都知道「多動才會瘦」，然而，冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛， ...
#9 4個步驟，可以邊追劇邊做的馬甲運動，是時候擺脫肚子上的游泳圈
這種邊追劇邊做運動的方式，最適合編編這種懶人啊！ 【本文由Beauty美人圈提供，未經授權，請勿轉載！】 《延伸閱讀》. 全方位系列又來了～每天10 ...
這種邊追劇邊做運動的方式，最適合編編這種懶人啊！ 【本文由Beauty美人圈提供，未經授權，請勿轉載！】 《延伸閱讀》. 全方位系列又來了～每天10 ...
你是追劇一族嗎？ 小心影響睡眠品質記憶變差
自從網路普及化之後，現在大家想看連續劇，不用再守在電視機前等待播出時間了，只要連接網路，再加一台電腦、平板或手機，就可以在任何時間、地點，輕鬆看連續劇了，因此，有了「追劇族」的稱號出現。不過，...
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