失智、憂鬱、健忘的原因皆與大腦發炎有關【早安健康】
自體免疫疾病是「慢性發炎反應」,或許跟社會變遷、慢性壓力、飲食習慣有關。人類壽命越來越長、填飽肚子不再是大問題,有房有水有車有廁所,但 ...,舉例來說,目前已知中樞神經系統的神經傳導物質改變對憂鬱症的影響,同時也發現神經內分泌、發炎反應、以及免疫上的作用機制導致腦部的結構改變,心理社會 ... , 最近,越來越多研究在尋找抗憂鬱藥的時候,把焦點放在跟調節免疫系統相關的抗發炎藥上。所謂冤有頭、債有主,為什麼想要治療憂鬱症,卻把矛頭 ..., 常有病人詢問,得到憂鬱症,除了吃藥以外,還有沒有什麼方法可以改善?「心理治療」最被推薦,但台灣社會普遍缺乏對心理治療的認知,對於每星期 ...,最近Stress, Psychiatry, Immunology Laboratory (SPI-Lab!) 發表的三個研究,深入探討憂鬱症 (depression) 和發炎反應(inflammation) 的密切關係...
常有病人詢問,得到憂鬱症,除了吃藥以外,還有沒有什麼方法可以改善?「心理治療」最被推薦,但台灣社會普遍缺乏對心理治療的認知,對於每星期 ...
最近Stress, Psychiatry, Immunology Laboratory (SPI-Lab!) 發表的三個研究,深入探討憂鬱症 (depression) 和發炎反應(inflammation) 的密切關係,讓我們知道血液 ...
一旦我們可以繪出一條從身體經由免疫系統通到大腦和心理的路徑,一旦我們以後二元論的概念來闡明發炎的心智,就能找到全新的方法來對付精神 ...
走過憂鬱!醫師抗發炎飲食3法寶
大腦「微發炎」,當心「心」也跟著發炎失常!根據董氏基金會2013年資料顯示,台灣約有209萬成人有明顯的憂鬱情緒需要協助。精神科醫師表示,想要甩開憂鬱情緒,除了保持正向思考外,日常飲食中盡可能養成細嚼慢...
防病第一步,吃出抗發炎體質:遠離癌症、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症和所有慢性病!
photos放大顯示「慢性發炎」,是健康的祕密殺手有一個極其根本卻鮮為人知的觀念,要跟大家強調,那就是:所有慢性與退化性疾病的發生,不管病症有多麼不同,卻都有一個共通點,那就是「誘發的生物機制是一模一樣...
含色胺酸、B6食物有助睡眠 關鍵在褪黑激素
許多人一躺在床上就能輕易入眠,但對於有些人來說卻是種奢求,成大醫院營養部王培竹營養師指出,除了壓力與疾病的影響外,飲食也與睡眠品質有關,睡前來杯鮮奶或是平常多吃奇異果、櫻桃、核桃,都能有效幫助...
一個星期最好吃超過4顆蛋!細胞分子營養學專家:7個有科學根據的健腦飲食
photos放大顯示7個有科學根據的大腦健康飲食規則一、主要吃未處理過的食物沒有處理過的食物,跟它們天然的形態很相似。這些食物包括:魚、家禽類、蛋、牛奶、堅果和種子、新鮮或冷凍的蔬菜和水果,以及新鮮和曬...
你會易怒、緊張、失眠嗎?醫盤點現代人常見5種小毛病 快吃這些食物改善"
你容易出現易怒、緊張、失眠嗎?恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,現代人加班熬夜,總是讓自己處在緊繃壓力大環境,同時飲食不定時且營養不均衡,睡眠不足等情況,更是容易讓身體出現小毛病,建議民眾顧工作之餘...
憂鬱可能是身體缺營養!好心情營養素看這裡 營養師推10種遠離憂鬱食物
藝人艾成疑似因憂鬱症輕生,讓人震驚又難過;營養師表示,其實在營養諮詢門診中,大約有2/3的個案,都有憂鬱困擾,有些人已經服用抗憂鬱藥物,卻只能暫時緩解;造成憂鬱的原因,可能是缺乏蛋白質、維生素等營養...
常下背、肩頸痛?女子「全身莫名痛10年」竟僵直性脊椎炎 2招改善肩頸超有感
下背痛是現代人常有的症狀,很多人的下背痛都是因為肌肉緊繃、椎間盤突出所引起,但其實還有一部分的下背痛是「自體免疫疾病」所造成,例如僵直性脊椎炎,而且怎麼擦跌打油都沒用,不動更痛。看更多:陳亞蘭僵直...
台灣人20%都在慢性發炎!醫師親授心法:吃對這類食物抗炎增效5成以上 - 早安健康
【早安健康編輯部】台灣到底有多少人正在慢性發炎?基因營養功能醫學劉博仁醫師以自己的臨床觀察表示,從健檢結果來看,估計將近20%,也發現慢性發炎的比例在增加。慢性發炎也會腦霧,失智前最後一步【氣血導引...