我們為什麼需要睡眠?(Ted 演講中文字幕)
睡眠,...
睡眠,從表面看來它完全是在浪費我們的寶貴時間。為什麼我們的身體要演化出這麼一種奇怪的機制?為什麼我們會放任人生近三分之一的時間就 ..., 兩位科學家稱,睡眠或許有助於大腦修剪不需要的神經元突觸。 ... 關於我們為什麼要睡覺,多年來,科學家提出了很多想法。 有些人認為這是一種 ..., 在這個生活步調緊湊的社會當中,時間就是金錢,不少人認為睡覺是浪費時間的行為,甚至是一種疾病,因為在睡覺的時候,你看起來沒做任何事情, ..., 儘管現代科技正在侵蝕我們的睡眠時間,但其實我們睡得要比遠古人更多,為什麼我們每晚需要睡覺?多長時間的睡眠才夠呢?, 我們為什麼要睡覺,這是一個很基本的問題。為什麼我們在一生中要花這麼多時間在這種大腦狀態(指睡眠)?這個研究告訴我們,睡眠是一個高度 ..., 我們每天都需要睡覺...
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睡眠,從表面看來它完全是在浪費我們的寶貴時間。為什麼我們的身體要演化出這麼一種奇怪的機制?為什麼我們會放任人生近三分之一的時間就 ..., 兩位科學家稱,睡眠或許有助於大腦修剪不需要的神經元突觸。 ... 關於我們為什麼要睡覺,多年來,科學家提出了很多想法。 有些人認為這是一種 ..., 在這個生活步調緊湊的社會當中,時間就是金錢,不少人認為睡覺是浪費時間的行為,甚至是一種疾病,因為在睡覺的時候,你看起來沒做任何事情, ..., 儘管現代科技正在侵蝕我們的睡眠時間,但其實我們睡得要比遠古人更多,為什麼我們每晚需要睡覺?多長時間的睡眠才夠呢?, 我們為什麼要睡覺,這是一個很基本的問題。為什麼我們在一生中要花這麼多時間在這種大腦狀態(指睡眠)?這個研究告訴我們,睡眠是一個高度 ..., 我們每天都需要睡覺...
#3 睡覺只是浪費時間?神經科學家告訴你:為什麼我們需要睡眠
在這個生活步調緊湊的社會當中,時間就是金錢,不少人認為睡覺是浪費時間的行為,甚至是一種疾病,因為在睡覺的時候,你看起來沒做任何事情, ...
在這個生活步調緊湊的社會當中,時間就是金錢,不少人認為睡覺是浪費時間的行為,甚至是一種疾病,因為在睡覺的時候,你看起來沒做任何事情, ...
#7 [摘要] Russell Foster
[摘要] Russell Foster:我們為什麼需要睡眠?(中文字幕). 發表時間: 2018 年02 月09 日 | 文章分類: 運動保健. 睡眠不是浪費時間,它極為重要。睡眠可以比喻成「從 ...
[摘要] Russell Foster:我們為什麼需要睡眠?(中文字幕). 發表時間: 2018 年02 月09 日 | 文章分類: 運動保健. 睡眠不是浪費時間,它極為重要。睡眠可以比喻成「從 ...
夜間大腦不下班!7招擊敗睡眠殺手
白天工作忙碌、壓力大,上班族最怕晚上睡覺時,腦袋依舊不停地運轉。根據調查,國內至少3成民眾有睡眠困擾,但多數人沒有正確就醫或自行購買成藥服用,長期導致失眠症狀更嚴重。中醫師建議,改善睡眠障礙應先揪...
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