失眠、胸悶、焦慮原來是神經衰弱中醫治療有妙招|談古論今話 ...
神經衰弱的患者除了服用藥物之外,還適宜經常食用一些具有養心安神,調理心 ... 歷代醫學家視之為健身益壽,補腎抗衰食品,常吃核桃,對人的大腦神經很有益。 ... 《食療本草》還說它能「潤五臟,填骨髓」,所以神經衰弱的人可以吃它。, 因此,神經衰弱食療要想取得理想的效果,最好廣泛搜集食療方,然後再諮詢 ... 生活起居有規律,對調節大腦神經有好處,平時要注意合理安排生活、 ..., 2、桂圓桂圓具有補血安神、益腦力之功效,是滋補健腦佳品,尤其適宜思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。, 服用大量卵磷脂,可使腦細胞膜變柔軟,因而有利於細胞之間的聯系,可增強記憶力,改善腦功能,對神經衰弱有較好的療效。 富含蛋白質的食物:如瘦 ..., 又稱龍眼,具有補血安神、益腦力之功效,是滋補健腦佳...
神經衰弱的患者除了服用藥物之外,還適宜經常食用一些具有養心安神,調理心 ... 歷代醫學家視之為健身益壽,補腎抗衰食品,常吃核桃,對人的大腦神經很有益。 ... 《食療本草》還說它能「潤五臟,填骨髓」,所以神經衰弱的人可以吃它。
遠離腦神經衰弱食療I (水煮)花生含有脂肪,必需氨基酸的蛋白質、健腦的卵磷脂、腦磷脂、維生素A、E、K、礦物質鈣、磷、胡蘿葡素、生育酚,及花生鹼等營養成份, ...
![K書失眠精神衰弱 中醫有解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
K書失眠精神衰弱 中醫有解
「怎麼辦?再過幾天就要考試了,書還念不完......」,許多學生在面臨大考時,情緒容易緊張,不僅書讀不下去,連睡覺都成問題,容易失眠。中醫師提醒,家長不要給孩子太大壓力,平常可以多煮一些四神湯,來穩...
![家中長輩常喊累 可能是憂鬱症警訊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
家中長輩常喊累 可能是憂鬱症警訊
家中長輩經常喊累,抱怨身體痠痛,記憶力變差,事事看不順眼,當心可能罹患了老人憂鬱症!80歲老婦人阿玉經常抱怨全身不適,但檢查卻都正常。直到護理師在訪談才意外發現,阿嬤罹患輕微憂鬱症。保守估計,...
![腦神經衰弱難入睡 漢方中草藥安神助好眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腦神經衰弱難入睡 漢方中草藥安神助好眠
fiogf49gjkf0d 手遊開發工程師Kevin一夜未闔眼,腦海裡滿滿的數字與程式碼,剛升主管不久的他倍感壓力,每晚都睡不著覺,拿著手機滑呀滑,就是滑不進夢鄉。不少民眾工作壓力大,睡前還想透過滑手機、玩遊戲來...
![電療會把腦袋「電壞掉」?被誤解了70年的精神科「電療法」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
電療會把腦袋「電壞掉」?被誤解了70年的精神科「電療法」
photos放大顯示翻拍自電影《飛越杜鵑窩》有時會在電影中,看到病人頭上貼著電極或戴著頭套、四肢被綁著,旁邊是面無表情的精神科醫師,在機器上按下一個按鈕後,病人發出哀嚎而面目猙獰。這是在電影或戲劇中,常...
![精神科醫師:多數人都搞錯!失眠的兇手不是「腦神經衰弱」,而是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
精神科醫師:多數人都搞錯!失眠的兇手不是「腦神經衰弱」,而是...
photos放大顯示「神經衰弱」是一個經常聽到的名詞,剛開始是因為失眠的民眾經常會容易覺得疲倦,認為一定是腦神經衰弱的緣故。「廣泛性焦慮症」的問題是在於腦神經易緊難鬆,造成入睡困難,也睡不好。長期下來就...
![失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱?
你是否常常睡不好,有時感覺胸口很悶、心情焦躁,偶爾還會頭暈?這些症狀看似不太嚴重,家人認為你無病呻吟,醫生說你沒有問題,可是你真的覺得很不舒服!原來,這些可能都是腦神經衰弱的現象。「你再這樣,我都...
![出現綁架、溺水鮮明夢境 恐有神經退化疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
出現綁架、溺水鮮明夢境 恐有神經退化疾病
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)你是否經常會有被綁架或是溺水等鮮明的夢境?甚至會在睡夢中拳打腳踼,還將身旁的枕邊人給毒打一頓;若是有這些情況,最好是趕緊就醫,有可能是出現快速動眼期睡眠障...
![3年換6份工作...要求「完美」,卻自律神經失調》心理師觀察:因工作問題求助的病患,常缺乏這3種特質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3年換6份工作...要求「完美」,卻自律神經失調》心理師觀察:因工作問題求助的病患,常缺乏這3種特質
photos放大顯示「一直換工作真的很累,最近想想,也許我不用再找下一個工作,不如試著做點兼差或乾脆創業,妳聽過『斜槓青年』?我最近看了幾本書,好像很可行…」他是一個園區工程師,因自律神經失調和睡眠困擾...
![無法解釋的疲勞?也許是慢性疲勞症候群纏身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無法解釋的疲勞?也許是慢性疲勞症候群纏身
所謂慢性疲勞症候群(CFS),是現代高壓生活方式下的1種以長期極度疲勞為主要表現的全身性症候群,症狀可能包括頭暈、頭痛、失眠、健忘、肌肉關節痛等症狀。慢性疲勞症候群最大的徵狀是持續的、無法解釋的疲...
![愈來愈不想上班?醫揭染疫後,新冠長期症候群「不想上班」症狀 你中幾個?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愈來愈不想上班?醫揭染疫後,新冠長期症候群「不想上班」症狀 你中幾個?
染疫者痊癒後,若仍持續有不舒服的症狀,也就是新冠長期後遺症,這些症狀五花八門,研究指出可能有頭痛、心悸、腦霧、疲憊、認知情緒障礙、會喘等。而英國研究也發現,上班族出現了「不想上班」的後遺症。看更多...
![別再以為Omicron只有輕症!醫示警5類人確診易轉中重症 出現這些異常症狀要小心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別再以為Omicron只有輕症!醫示警5類人確診易轉中重症 出現這些異常症狀要小心
本土疫情持續延燒,雖然大多數為輕症,但仍不可輕忽。博仁醫院副院長康志森在主播鄭凱云的直播上分享,有5類高風險族群要小心染疫後容易轉重症。 一、免疫力低下者(1)孕婦:同時負擔胎兒的血液,母體容易抵抗力...
![吃早餐有3個極佳效果!日醫學教授分享「小習慣」調整自律神經](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃早餐有3個極佳效果!日醫學教授分享「小習慣」調整自律神經
你有吃早餐的習慣嗎?吃早餐除了能補充營養和能量,日本醫學教授指出,吃早餐能刺激副交感神經,活化腸道蠕動,進而調節自律神經。他透露吃早餐有3個很棒的效果,「不吃早餐」是一種很可惜的習慣。看更多:喝對...
![失眠問題纏身,當心瘦不下來還身體變差!醫授7大好眠法 助眠必吃4營養"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠問題纏身,當心瘦不下來還身體變差!醫授7大好眠法 助眠必吃4營養"
你有失眠困擾嗎?總是睡到一半容易醒來,或過早清醒就睡不著?如果一周中有3天或3天以上有這樣的情況,小心影響心血管、記憶力、情緒等健康問題,甚至還會瘦不下來。看更多:睡到半夜容易醒,7大原因你中幾項?...
![長針眼了,怎麼辦?針眼會自己好嗎?眼科醫師一次解析「針眼」6大原因、症狀與治療](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長針眼了,怎麼辦?針眼會自己好嗎?眼科醫師一次解析「針眼」6大原因、症狀與治療
photos放大顯示針眼的正式名稱為「麥粒腫(Hordeolum)」,是一種急性瞼腺炎,為發生在眼皮邊緣腺體的炎症,起因為油脂阻塞皮脂腺開口進一步造成的細菌感染,細菌以金黃色葡萄球菌及鏈球菌為主。最近加班熬夜趕...
![劉若英打拳擊健身「拼了」!醫曝運動最大禁忌 少1動作當心足底筋膜炎、網球肘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
劉若英打拳擊健身「拼了」!醫曝運動最大禁忌 少1動作當心足底筋膜炎、網球肘
歌手「奶茶」劉若英,本周六即將站上台北小巨蛋舉行巡迴演唱會,日前她在社群網站上曬出打拳擊健身照,並寫下「10/8,拼了!」,可見她全力以赴準備中。 劉若英愛運動保持體態事實上,劉若英常年保持運動習慣,...