【邱醫幫你瘦】懷孕期間,能減肥嗎?
, 因為是懷孕初期,表姐一直在擔心會不會有什麼問題,家人也在跟著擔心。為此表姐還經常打電話給醫生諮詢。,懷孕初期不胖反瘦本來就很正常呀. 因為懷孕初期許多媽媽會害喜,會孕吐吃不下東西. 瘦個兩三公斤都是能接受的. 其實胎兒在前三個月不需要什麼 ... , 懷孕之前,我的認知是懷孕胖個10-20kg很正常,懷孕後,算一算如果真的胖20我就變成歐巴桑身材....歐不~~~當初我給自己的底限是12kg,於是開始 ..., 但懷孕時健康吃、保持運動的確是非常值得提倡的事。」 林可彤強調,懷孕也不能放棄運動,不是為了瘦,而是為了擁有更強大孕育孩子的肌力 ..., 接下來分享我自己從懷孕初期到後期的體重及體型變化. 懷孕1個多月(孕4週~孕7週). 孕前體重54.7 kg 孕一個多月,體重54.6(孕前到孕2個月前 ...,懷孕11週食慾很差,吃的不多(但我覺得也不算很少) ...
懷孕之前,我的認知是懷孕胖個10-20kg很正常,懷孕後,算一算如果真的胖20我就變成歐巴桑身材....歐不~~~當初我給自己的底限是12kg,於是開始 ...
接下來分享我自己從懷孕初期到後期的體重及體型變化. 懷孕1個多月(孕4週~孕7週). 孕前體重54.7 kg 孕一個多月,體重54.6(孕前到孕2個月前 ...
孕吐通常都發生在懷孕初期,不少孕婦在第一期因孕吐嚴重而吃得少,擔心影響胎兒發育,其實,懷孕第一期胚胎還在細胞分裂階段,需要的營養不 ...
臍帶血移植 治療幼年型血癌
成功配對率高達50%的臍帶血,已漸近取代傳統骨髓移植治療血液疾病,高雄醫學大學附設醫院以臍帶血替代骨髓移植,成功治療罹患幼年型慢性骨髓性白血症六歲大的李小妹,也是國內以臍帶血成功治癒幼年型血癌的...
高熱量營養早餐 提高婦女懷男胎機率
英國「皇家學會報告生物科學版:生物科學」23日公佈的研究報告指出,牡蠣也許可以撩撥性慾,不過沒有東西能像含糖的營養早餐一樣,提高婦女懷男胎的機會。 研究顯示,相反地,婦女若攝取卡路里、礦物...
孕媽咪均衡飲食 產後享瘦不長肉
小S在生完第三個寶寶之後,成功瘦下7公斤,恢復懷孕前的火辣曲線,還在節目中大秀水蛇腰和纖瘦美腿,驚艷眾人。許多孕媽咪紛紛打聽,到底該如何在產後迅速恢復身材。 「想要在產後快速恢復好身材,孕期一...
懷孕初期成大腹婆 後期妊娠糖尿病風險高
fiogf49gjkf0d 現代的準媽媽們,往往會認真地控制食量和熱量,所以有很多從背後總是看不出來是孕婦的孕媽咪,四肢纖細,只大一個肚子而已。的確,即便是懷孕時期,熱量、體重也是需要好好控制的。現在就有一...
果汁當正餐 孕婦飆體重恐產下巨嬰
熱浪來襲,孕婦常喝含糖果汁或飲料,容易增加生產的風險。醫師警告,孕婦若喝太多果汁,容易攝取過多的糖分和熱量而導致體重狂飆,不但增加妊娠糖尿病的風險,還可能因為胎兒過大,而造成產程遲滯的問題,甚至需...
1天10根香蕉!辣孕婦水果減肥餐
常在玩手機照片分享程式「instagram」的朋友應該對「lonijane」這個帳號不陌生,25歲的羅妮珍(LoniJaneAnthony)是個帶球26周的辣媽,由於在網路上分享了她如何從流連夜生活、垃圾食物的生活中,轉變為健康飲食...
青菜用油炒過,更營養!最美孕婦林可彤:懷孕這樣吃,只胖肚子不胖肉
photos放大顯示林可彤、林又立跟劉欣瑜合著的新書《女子訓練營》大受好評,集結3大名模健美體態養成的秘訣,新書好評不斷、正在加印中,加上林可彤懷孕,體態卻依然美得不像話,最美孕婦大方分享她怎麼吃、怎麼...
準媽咪為胎兒補充營養 孕期體重卻Hold不住
懷孕期間,同時要補充自己與胎兒的營養,體重必然會增加,但提醒孕媽咪,若是體重增加太快或太多,易引發妊娠糖尿病、子癇前症等疾病,建議多吃蔬果、適度運動,以防體重破表。孕前過瘦或過胖體重控制各有方...
昔日「少男殺手」李祖寧曾胖到68公斤!靠1招鏟肉20公斤 直呼好幸福"
外型甜美的藝人李祖寧,當年紅極一時,但生完女兒後,體重胖到68公斤,曾經試過各種減肥方法都失敗,後來靠夏威夷果油成功瘦身,最近回復到48公斤,公益、代言活動滿檔,讓她直呼好幸福。營養師表示,減肥時攝取...
Elon Musk母親75歲狀態極佳維持身材保養4秘密:晚餐食素控體重
無論幾歲都能活出漂亮人生!Tesla(特斯拉)CEOElonMusk(馬斯克)的媽媽梅耶馬斯克(MayeMusk),把自己的人生活成傳奇人物,15歲走上伸展台當模特兒一路當到70+歲,歷經家暴、離婚,依然堅挺地走過困難歲月!...
每6名孕婦就有1位貧血善用貧血檢驗掌握飲食4技巧遠離孕期貧血風險 - 衛生福利部
每6名孕婦就有1位貧血善用貧血檢驗掌握飲食4技巧遠離孕期貧血風險資料來源:國民健康署建檔日期:112-10-17更新時間:112-10-17 依據國民健康署107-111年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,我國20至49歲育...
減肥停滯期不敢吃東西!? 只要每天「這時間」運動,吃多了也不怕,還更容易燃燒脂肪| 媽媽寶寶
運動已經成為全民運動,不只為了身體健康、強化心肺,甚至為了減肥瘦身,更是藉由運動,消耗過多的脂肪與熱量。但是,每天運動就保證能瘦下來嗎?當然不是!其實,只要掌握最適合運動的時間,燃燒脂肪更easy。早...
消滅內臟脂肪不是少吃,而是營養均衡!減肥不是單靠控制熱量 - 媽媽寶寶
2024/02/17想瘦少吃就對嗎?答案是要「營養均衡!」減肥過程單靠控制熱量,是完全不夠的,沒有全面,且均衡的營養非常容易反彈的,而且可能還會比以前更胖。過完春節真的每個人都邁向減肥之路!根據衛福部曾經的...