催眠冥想深层放松练习-身体扫描疗愈的光帮助睡眠
除了能...
除了能提升免疫力來對抗有害的微生物,很多研究發現冥想、正念、深層放鬆都能減少壓力、加強認知專注,且對情緒有正面的影響。 為了增加冥想帶 ..., 冥想的意思是讓想法不受控制,自由自在隨意去想。讓思緒如風去飃、如水去流。心靈在這個自由自在源流的過程中,將壓力釋放掉。我們都很習慣 ..., 我練習冥想至今,好不容易兩年了。雖然兩年是很短的時間。但是我還記得,一開始,只是想要靜靜坐著五分鐘,我的內心都很抗拒啊!不過隨著一天 ..., 常見的深層冥想經驗可以包括視覺圖像、漩渦、蟲洞、人、能量、聲音、顏色和宇宙的表象,有時候它們僅僅是我們須透過潦草的輪廓繪圖得以了解的 ...,201011082120運動、冥想、靜坐持之以恆能帶來內在深層的快樂 ?風的狀態. 常有病患在治療一段時間、情緒穩定後,問我:「為什麼還是不快樂?」...
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除了能提升免疫力來對抗有害的微生物,很多研究發現冥想、正念、深層放鬆都能減少壓力、加強認知專注,且對情緒有正面的影響。 為了增加冥想帶 ..., 冥想的意思是讓想法不受控制,自由自在隨意去想。讓思緒如風去飃、如水去流。心靈在這個自由自在源流的過程中,將壓力釋放掉。我們都很習慣 ..., 我練習冥想至今,好不容易兩年了。雖然兩年是很短的時間。但是我還記得,一開始,只是想要靜靜坐著五分鐘,我的內心都很抗拒啊!不過隨著一天 ..., 常見的深層冥想經驗可以包括視覺圖像、漩渦、蟲洞、人、能量、聲音、顏色和宇宙的表象,有時候它們僅僅是我們須透過潦草的輪廓繪圖得以了解的 ...,201011082120運動、冥想、靜坐持之以恆能帶來內在深層的快樂 ?風的狀態. 常有病患在治療一段時間、情緒穩定後,問我:「為什麼還是不快樂?」...
#5 運動、冥想、靜坐持之以恆能帶來內在深層的快樂
201011082120運動、冥想、靜坐持之以恆能帶來內在深層的快樂 ?風的狀態. 常有病患在治療一段時間、情緒穩定後,問我:「為什麼還是不快樂?」更有許多人在事業 ...
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#8 【深層冥想•回歸中心~與真實自我連結】
Event in Taichung, Taiwan by 小樹心光•身心靈工作室Glowing Tree House on Sunday, November 24 2019.
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