孕婦瑜珈 嬰兒與母親
@健身球(生產球). 孕媽咪做健身球運動可以打造良好的身體姿態,減輕下肢壓力,鍛練盆骨底肌肉 ..., 適度運動可幫助控制孕期體重,孕媽咪若沒有早期出血、前置胎盤、妊娠高血壓等高危險妊娠或早產現象,盡量不要坐著或不太動,建議於每餐飯後散步 ..., Prema指出,「產前運動並不只是為了順利生產做準備,也要為產後能順利復原鋪路,因懷孕被影響的肌肉和韌帶,是否可以好好恢復彈性,也是產前 ...,青蛙蹲10分鐘3回...睡覺後3-4h就破水到醫院生產啦! by 林小琪 ‧ 4年前| 有用 ‧ 0 ... , 臨盆前14項須知! ... 住院生產前做好準備 ... 痛覺神經,可有效控制產痛,免受疼痛的折磨;但仍保存運動神經功能,所以不會影響產婦用力的動作。, 在一般的運動後,我們都會選擇汽水或者鹽水來補充微量元素,因此孕媽喝點運動型飲料對於順產也是有幫助...
![把握35歲前的黃金生育時期 不孕症需及早治療](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
把握35歲前的黃金生育時期 不孕症需及早治療
結婚12年的陳小姐,在婚後第二年就從未避孕的情況下,11年來仍未傳出一絲好「孕」消息,由於丈夫是長子,因此疼愛她的公婆有時難免會提及想早日抱孫的期待!無形的壓力在經年累積之下,讓她曾有一次在車上與...
![影壇孕事吹起「高齡風」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
影壇孕事吹起「高齡風」
近日演藝圈中高齡孕事的話題不斷,從香港藝人王菲到台灣藝人胡瓜、藍心湄等等,只可惜後者好孕事傳出不到三個月,就以不幸流產結束話題,讓許多粉絲感到相當錯愕,也為她感到難過與不捨,但也因此再度提醒大...
![候鳥型夫妻多 卵子或卵巢冷凍露生機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
候鳥型夫妻多 卵子或卵巢冷凍露生機
台灣民眾生育率偏低,但其中有一部份的民眾並不是不想生,而是不孕!根據內政部在民國86、96年的統計,台灣人口總增加的年增加率,已經從千分之10.1降至3.6。生殖醫學不斷努力解決人類生育的障礙,目前已有...
![產兆認知與生產準備](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產兆認知與生產準備
所謂的預產期是以妊娠四十週來計算,但並不表示胎兒一定會在預產期當天誕生。一般而言,從預產期前三週到後兩週(妊娠三十七週到四十二週)都算正常的生產期,對妊娠婦女而言,隨著預產期的接近,產婦的心...
![貴一定好?明星青睞頂級坐月子中心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
貴一定好?明星青睞頂級坐月子中心
現代人生得少,但是一旦生了小孩之後,許多大筆開銷也接踵而來,尤其是為了母子好,有的人願意花重金坐月子,這一股風潮也逐漸走向貴族化。近幾個月有許多明星產子,像是韓國首席大帥哥張東健的老婆高素榮...
![孕婦早期破水 該怎麼辦?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孕婦早期破水 該怎麼辦?
25歲的雯雯,第一次懷孕,懷孕32周在家裡做家事,突然覺得陰道濕潤,不斷有溫暖的水樣液體流出,心想是漏尿呢?還是羊水破了?她趕緊告訴老公,並且快快到醫院檢查。 經過檢查發現雯雯是早期破水,早期...
![卡到陰拳打腳踢?原是神經退化症前兆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
卡到陰拳打腳踢?原是神經退化症前兆
傳統習俗有「卡到陰」的說法,尤其鬼月期間,更是有許多傳說,不過臨床上,有一些疾病症狀,卻不能誤以此「鬼附身」角度看待,否則可能會因此延誤就診時機。 一名六十五歲吳先生,幾乎每日到了深夜時分...
![產婦憂鬱有徵兆 產檢及早發覺可預防](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產婦憂鬱有徵兆 產檢及早發覺可預防
台中市一名張姓婦人疑似產後憂鬱,帶兩個月大的兒子和四歲女兒燒炭自殺。奇美醫學中心婦產部主治醫師郭恬妮表示,憂鬱症經常被婦產科醫師所忽略,如果能在懷孕、生產及產後恢復過程中,及早察覺問題,就能...
![產後窈窕》坐對月子 重新找回產前小蠻腰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後窈窕》坐對月子 重新找回產前小蠻腰
女人的美,不能被懷孕打敗!懷孕生育,是絕大多數女性一生中最難忘的奇妙經驗。日前有報導指出《產後身材回不去!四成媽咪想求助醫美雕塑》,可見女人對於身材的重視,不論是產前還是產後都是一樣的。不過...
![產後憂鬱非媽媽專利 新手爸爸也中標](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後憂鬱非媽媽專利 新手爸爸也中標
fiogf49gjkf0d 大家都知道,第一次生小孩的新手媽媽,容易罹患產後憂鬱症。不過,大家別只把焦點放在媽媽身上。根據最新研究統計,新手爸爸發生產後憂鬱的機率,跟新手媽媽是一樣的,該研究刊登在《情感障礙...
![準媽咪顧好腸道 強化寶寶免疫遠離過敏體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
準媽咪顧好腸道 強化寶寶免疫遠離過敏體質
有過敏體質的媽咪,最害怕的事情,莫過於將過敏體質遺傳給孩子,因此許多人在懷孕時,會尋求各種飲食方法,希望能增強寶寶免疫力。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師建議,準媽咪一定要先把自己的腸...
![在不知受孕的情況下 做了這些事要緊嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
在不知受孕的情況下 做了這些事要緊嗎?
懷孕後,常常是媽咪重新檢視生活習慣的契機,如果未知懷孕前,不小心做了可能影響胎兒而心生不安的行為,建議一定要仔細向婦產科醫師告知與詢問。發生性行為 因為無法在性行為之後立即得知是否受孕,大多...
![預產期將近卻無產兆? 掌握催生3時機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預產期將近卻無產兆? 掌握催生3時機
在懷孕過程中,爸爸媽媽都相當期待小寶貝的到來,但當預產期將近卻遲無產兆,難免會讓人擔心胎兒的狀況,催生與否自然也成為孕媽咪的煩惱! 催生是選擇自然生產的媽咪可能會碰到的問題,因此「聽說催生會更痛...
![寶寶嘔吐莫驚慌 先釐清病因對症照護有方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
寶寶嘔吐莫驚慌 先釐清病因對症照護有方法
寶寶的健康不外乎是爸爸媽媽最關心的事,面臨小寶貝突如其來的嘔吐,必然讓許多新手爸媽驚慌失措。馬偕兒童醫院兒童急救加護醫學科主治醫師沈上博指出,寶寶嘔吐的原因可以大致分為腸胃道相關疾病和非腸胃道...
![寶寶便便有學問 形狀顏色透露健康訊息](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
寶寶便便有學問 形狀顏色透露健康訊息
寶寶在1歲前會因食物攝取的不同而排出不同形狀、顏色的便便,新手爸媽除了依此辨別孩子的身體狀況外,也能藉機挑選更適合小朋友的食品。 該如何從便便中分辨寶寶的健康狀態呢?喝母乳、配方奶粉或副食品究竟...
![我要生了嗎?認識生產前兆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![生產不簡單減痛少負擔減痛分娩介紹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![24小時宮縮全記錄超狂孕婦產前運動大秀深蹲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![孕婦瑜珈 嬰兒與母親](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![產前運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![我要生了嗎?認識生產前兆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)