解悶、降壓又補血的蜜果「波羅蜜」 健康2.0
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![驚!你以為水果乾熱量比牛肉乾低嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
驚!你以為水果乾熱量比牛肉乾低嗎?
photos放大顯示上次回南部時母親問我要不要吃香菇乾,然後獻寶地拿出一包她和朋友去玩時買的香菇乾給我。乍看下就像新鮮香菇,顏色看起來很漂亮,感覺很健康,吃起來酥酥脆脆的,不會太甜也不會太鹹。由於之前做...
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木瓜是水果之王 營養師這樣挑
在炎熱的季節裡,大家是不是都很喜歡吃佐以魚露辣椒涼拌的青木瓜絲呢?在這樣的天氣吃起來特別開胃又消暑!「木瓜」可是水果界的皇上呢!一年四季全年都有木瓜收成,只是風味略有不同,秋冬之際的木瓜品質較好、...
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多囊性卵巢水果吃對了?營養師:草莓、木瓜啵棒〜
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