【Le Creuset鑄鐵鍋料理】冰釀白木耳蓮子湯
, 銀耳(白木耳)的保健功效: 增強免疫力、保健腸道功效、降低膽固醇穩定血糖、養顏美容等。 【關鍵字】:壓力鍋、快鍋煮白木耳、壓力鍋煮白木耳、 ..., 【自己料理】大潤發義大利樂鍋史蒂娜快鍋試用—枸杞紅棗白木耳露 ... 個小時才有這個效果,如果切太大塊有可能要熬煮更久,所以很多人聽到要煮白木耳露通常都興趣缺缺了。 ... 最近蓮子開始大產了,我沒有泡水,頂多清洗乾淨即可。,白木耳非常會膨脹,第二照片裡的量可以煮上三分之一鍋,因為想多吃木耳,這次我蓮子放得比較少,平常煮可以再抓一把多放一些,但木耳這樣就夠了喔! 這道甜湯最 ... , 如果買來的白木耳會聞到生味,要先用熱水川燙過。 Instant Pot 壓力鍋煮出好喝的銀耳蓮子湯. 有些人喜歡脆脆的銀耳,我則喜歡把銀耳煮得軟軟的, ..., 這是我用WMF壓力鍋煮的第二鍋白木耳蓮...
【自己料理】大潤發義大利樂鍋史蒂娜快鍋試用—枸杞紅棗白木耳露 ... 個小時才有這個效果,如果切太大塊有可能要熬煮更久,所以很多人聽到要煮白木耳露通常都興趣缺缺了。 ... 最近蓮子開始大產了,我沒有泡水,頂多清洗乾淨即可。
白木耳非常會膨脹,第二照片裡的量可以煮上三分之一鍋,因為想多吃木耳,這次我蓮子放得比較少,平常煮可以再抓一把多放一些,但木耳這樣就夠了喔! 這道甜湯最 ...
這是我用WMF壓力鍋煮的第二鍋白木耳蓮子湯。現在真的發現用壓力鍋煮真的又快又好吃! 1. 白木耳和蓮子都先要分別泡水, 把白木耳的黑黑黃黃的 ...
銀耳,又稱白木耳或雪耳,白木耳含有豐富的膠質,是一種多醣體,具有保濕、滋潤的效果, 因此對肌膚保養有很多好處唷~ 這道甜湯不論是熱的吃或 ...
![改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
![【葉黃素密碼】預防青年型白內障](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【葉黃素密碼】預防青年型白內障
現代人生活忙碌,加上長期使用電腦的關係,普遍用眼過度。不僅如此,一些不健康生活方式如嗜好抽菸、酗酒、飲食不均衡、睡眠時間缺乏等,都會導致眼部結構出現亞健康狀態,進而造成水晶體蛋白發生病變,誘...
![【乳酸菌密碼】腸道清道夫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【乳酸菌密碼】腸道清道夫
常言道:「腸道顧得好,百病不來找」,由此見得腸道狀況的好壞,直接關乎身體健康的狀態。有學者認為「腸道是萬病之源」,隨著國人飲食西化、生活型態的改變,使得腸道機能日漸衰退,以致腸道菌相紊亂,加...
![夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
![消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯
夏日炎炎總想靠冰品冷飲消暑,當心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白...
![擺脫粗糙顯老肌!就喝銀耳甜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擺脫粗糙顯老肌!就喝銀耳甜湯
隨著春天的腳步接近、氣溫逐漸回升,路上行人的衣著也越來越輕便,而許多愛美、喜愛打扮的女性,也開始穿上短褲、短裙來展現自己的曼妙身段。但若露出的肌膚粗糙、黯淡,又沒有光澤,不僅無法讓自己看起來青春有...
![抗癌、延緩老化 快吃番薯、黑木耳7食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌、延緩老化 快吃番薯、黑木耳7食物
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)科學研究證實,人的正常壽命應該可以達到120歲,但是能活到這個年齡的人卻很少。人們只有透過強身健體抵抗疾病的侵襲,才有可能堅持到正常壽命。衰老是不可抗拒的...
![便祕要吃黑木耳、潤肺就吃白木耳...好處各不同,營養師教你正確吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
便祕要吃黑木耳、潤肺就吃白木耳...好處各不同,營養師教你正確吃
木耳是很好的天然食材之一,以食補的角度來看,黑木耳、白木耳都有很高的營養價值,有助排毒、抗衰老,促進健康。 photos放大顯示健談-黑木耳與白木耳黑木耳富含蛋白質、維生素、纖維素與植物膠原,不僅能促進腸...
![早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯
不論男女老幼,想要有好脾氣,建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出,脾是後天之本,一旦失調就會影響身體健康,唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」,才能讓脾氣變好,特別是紅棗木耳湯,不僅可「逆齡活顏...
![黑木耳不只是「血管清道夫」 還有解便祕、補鈣5大好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑木耳不只是「血管清道夫」 還有解便祕、補鈣5大好處
黑木耳富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫」之稱!但你知道嗎?適度食用黑木耳除了有上述作用外,還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處!黑木耳富含多醣體...
![食譜/夏日潤喉甜湯 富含黏液養肺又護嗓-藕粉雪梨銀耳糖水"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/夏日潤喉甜湯 富含黏液養肺又護嗓-藕粉雪梨銀耳糖水"
夏日天氣炎熱,容易火氣大而口乾舌燥,食補達人林秋香教大家製作「藕粉雪梨銀耳糖水」,用入肺的雪梨,加上山藥、白木耳等富含黏液的食材一起料理,幫助你潤肺、清心火和護嗓。看更多:夏季濕熱上火,2道茶飲祛...
![黑木耳蘿蔔排骨湯做法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![SUPER MUM 調理機(黑木耳紅棗汁)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![小火慢煮8小時熬煮黑木耳露1021013](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何分辨新鮮木耳? - 添丁養生黑木耳徐韋婷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吃黑木耳化血栓?營養師打臉網路謠言](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑木耳的功效与作用。](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![順暢黑木耳露免燉免熬的女人滋補法- 消費高手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)