一個人過生日的正確過法?|阿心
最近有一名壽星在網路論壇發文取暖,提到自己一個人在家看著手機,覺得買蛋糕自己吃、唱生日快樂歌給自己聽很怪,於是想問看看一個人能怎麼 ..., 2.一個人去旅行. 和別人一起去旅行,要去哪裡、要吃什麼都必須有商有量,所以難免會需要妥協。想 ...,大家好,我是洨女子啦! 今天升級成31級魔法師了,沒有意外依然孤單一個人,想說一個人去吃大餐,有什麼推薦的嗎? 我人在桃園,喜歡吃壽司, ... , 股市爆料同學會. 找出飆股人人會. 下載. 發票集點王. 唯一中獎兩次對獎機. 下載. 股市大富翁. 輕鬆投資零成本. 下載. 基金機器人. 用人工智慧選基金.,30歲對女人而言是個關鍵數字,以送自己生日禮物為名義,提起勇氣跟公司要了一個月的假期,因為我想去歐洲。 如果有一天,我只想倚著千年羅馬柱發整個下午如果 ... ,標題[問題] 生日一個人去哪...
最近有一名壽星在網路論壇發文取暖,提到自己一個人在家看著手機,覺得買蛋糕自己吃、唱生日快樂歌給自己聽很怪,於是想問看看一個人能怎麼 ...
股市爆料同學會. 找出飆股人人會. 下載. 發票集點王. 唯一中獎兩次對獎機. 下載. 股市大富翁. 輕鬆投資零成本. 下載. 基金機器人. 用人工智慧選基金.
30歲對女人而言是個關鍵數字,以送自己生日禮物為名義,提起勇氣跟公司要了一個月的假期,因為我想去歐洲。 如果有一天,我只想倚著千年羅馬柱發整個下午如果 ...
標題[問題] 生日一個人去哪吃飯有優惠? 時間Fri Mar 6 12:12:16 2020. 大家好,我是洨女子啦! 今天升級成31級魔法師了,沒有意外依然孤單一個人,想說一個人去 ...
記得八月想看那一大片金針花海,卻只能從剛自花東回來的同事嘴裡的興奮想像,當時遺憾的說:「可是到花東那至少都要三天耶,實在是沒人可以陪我去。」畢竟工作關係 ...
許多人過了一個年紀就會不想過生日,或是因為朋友都沒空,就懶得約過生日。一名網友在PTT表示,想問生日獨自一人能做什麼,如果買蛋糕、自己 ...
冷底體質抗寒過冬 抗寒配備不可少
冬天對於「冷底」體質的人來說,日子尤其不好過。中醫師建議,有虛寒症病患宜趁早改善體質,藉飲食、中藥和運動來謀求暖烘烘的冬天。 中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師陳香霓表示,冷底者在冬天容易...
久痛不癒的真相 當心潛在憂鬱症
林太太長期莫名感到疲倦、下腹酸痛不適,並伴隨泌尿道發炎的症狀,反覆不停發作,屢次到婦產科檢查後,病情仍未好轉,排尿時仍會疼痛,甚至有燒灼感,對於性生活當然更興趣缺缺。頻頻復發的婦科感染,加上...
想找回好心情? 找部催淚電影大哭一場吧
fiogf49gjkf0d 常有人說心情不好的時候,大哭一場,可以把累積在內心的不舒服、悲傷或是怨氣,全都釋放出來。的確,當心情不好的時候,好好地哭泣,有助於紓壓,刊登在《MotivationandEmotion》期刊的研究就...
心情不好 恐為腸道細菌惹的禍
你知道嗎?每天開心還是難過,可能跟你腸胃道中的細菌有關。英國愛爾蘭科克大學(UniversityCollegeCork)APC微生物中心的JohnCryan教授表示,他們在研究中,讓一群老鼠接受糞便微生物移植手術,把憂鬱症病...
疲勞、心情低落?開工前,心理師教你這樣做,就能避免「收假症候群」!
每次假期要結束的前一天,都會感到特別焦慮,到底為什麼會這樣呢? 收假症候群,指的是放完長假後,開始上班、上學時會出現以下的症狀:photos放大顯示健談-收假症候群焦慮易怒、心情低落、疲勞、上班效率低、心...
「正面思考」也是一種壓力!朋友心情不好時,最能安慰他的一句話是....
photos放大顯示圖片來源:DonnieRayJones@flickr,CCBY-SA2.0「你知道嗎?我的指導教授又把我的論文給退回來了……」她一面說,一面露出了難過的表情,彷彿整個世界都隨著她的嘴角,垮了下來。「我已經改過好幾百遍...
生命就像樂透,無法控制》41歲才當爸的心聲:我每天都在感激,孩子是個普通人
photos放大顯示關於當爹娘這事,與我們的父母相較,我們這輩堪稱「迷惘的一代」。我父母那代,平日忙著脫離時代的困頓,面對子女,往往有著相近的命令句,大致不外乎「坐下,閉嘴,握手,翻滾」,佐以說服力十足...
開工情緒低落+睡眠失調 當心是收假症候群
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)春節連續九天的假期逐漸接近尾聲,小朋友的寒假即將結束。家長正要調整心情,面對連續假期中,已經累積許久的工作量,而準備開學的小朋友可能也問題多多。有些...
焦躁、情緒低落、提不起勁...別以為問題都在「壓力」!精神科醫師:關鍵在缺少這種營養素
photos放大顯示大多數醫師都沒有注意女性的缺鐵問題女性罹患「憂鬱症、恐慌症」比例,和貧血一樣偏高,來到我診所(藤川身心內科診所)求診的患者,有8成皆為女性。從患者口中聽到的症狀,多為情緒低落、沒有動...
1招釋放負面情緒!「寬心功」助減壓 一掃心情憂鬱、身心都快樂
明芳原本個性開朗、愛笑,可是,突發的家庭風暴,讓她失去了快樂的光彩,加上工作業務繁忙、壓力龐大,對生活及工作感到絕望、焦慮,她覺得自己一點都不開心、看什麼都不順眼、心裡充滿了負面思想。 氣學管理專...
前立委黃義交驚傳墜樓 搶救不治 開朗的人4情形顯示心裡苦,5現象疑尋短徵兆
前立委黃義交昨(10/17)驚傳墜樓猝逝,享壽69歲。消息傳出,過去同樣也是親民黨的前立委張碩文,轉述親民黨主席宋楚瑜得知消息後,非常震驚跟難過。前立委蔡正元聽聞噩耗悲痛落淚,在臉書表示:「下午1:28,黃...
睡眠不好的痛苦誰知道?美女醫師教你這樣吃 天天睡好美容覺
調查顯示,台灣每5人就有1人會產生睡眠困擾。身心科醫師說,睡眠困擾除了能透過藥物治療外,也可用飲食、運動,及培養有助睡眠的生活習慣來改善,從根本做起才是一場好覺的開始。看更多:睡眠少於「這時數」小心...
睡眠不好的痛苦誰知道?美女醫師教你這樣吃 天天睡好美容覺"
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【民報農民曆-小雪1】小雪到早睡晚起、黑色食物養腎防寒平補藥膳這樣吃
11月22日是冬天的第二個節氣「小雪」,中醫師建議此時可早睡晚起,等待太陽升起再外出,躲避寒氣。此時進補以「平補」為佳,中醫師特地推薦一些補湯及養生藥膳,供民眾在寒冷時候補腎溫暖脾胃。黃星若/台北報導...
研究:間歇性斷食控制在「這時間內進食」好處更多! 心情也變好了 - 台視新聞
間歇性斷食是一種廣泛流行的飲食模式,許多人都會採用此種方法,作為減重和其他健康的效益之用。最近一項由倫敦國王學院的研究人員進行的大規模實驗,他們將研究聚焦於間歇性斷食這種飲食方式,結果研究人員發現...