低醣咖啡雙層奶酪|Low carb Panna Cotta 【用點心做點心】郭錦珊老師
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關鍵字:生酮奶酪、生酮、奶酪、鮮奶酪、低醣、牛奶., 低熱量低糖份,健康香純鮮奶酪。 本來是自己想吃又怕胖,於是自己做奶酪,不加鮮奶油又減糖,做出來一樣不輸外面餐廳的喔~重點是健康又不含 ..., 想要做點符合大人(我)小人(逗)都可以接受的食物實在有點難. 這次趁著家裡鮮奶太多,. 來試做之前到媽友家學的鮮奶酪. 沒想到一次就上手 完全零 ..., 鮮奶酪-低糖全脂鮮奶配方-不失敗做法,鮮奶也可做成好吃奶酪,我不愛太甜的甜點,所以不管任何甜品都是採用低糖配方。做好鮮奶酪在食用前有時 ...,... 【食譜+實作影片】自製純鮮奶酪Milk Panna Cotta│不加鮮奶油~純鮮奶低糖版。第一次做就成功! 10 月15, 2014 14 則留言. 料理日期:2014/09/05 (五). 葉子不只 ... , 不過,奶酪熱量較高,很多減重的朋友對它是又愛又怕,真是可惜呀。幸好,今天要跟大...
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#5 【食譜+實作影片】自製純鮮奶酪Milk Panna Cotta 不加鮮奶油 ...
... 【食譜+實作影片】自製純鮮奶酪Milk Panna Cotta│不加鮮奶油~純鮮奶低糖版。第一次做就成功! 10 月15, 2014 14 則留言. 料理日期:2014/09/05 (五). 葉子不只 ...
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#6 【桶子葉の吐司記】不加鮮奶油!低卡低糖版「鮮奶酪」
不過,奶酪熱量較高,很多減重的朋友對它是又愛又怕,真是可惜呀。幸好,今天要跟大家分享的食譜,只用「鮮奶」不用鮮奶油,吃來是單純、爽口的鮮奶 ...
不過,奶酪熱量較高,很多減重的朋友對它是又愛又怕,真是可惜呀。幸好,今天要跟大家分享的食譜,只用「鮮奶」不用鮮奶油,吃來是單純、爽口的鮮奶 ...
年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成
過年期間吃吃喝喝、大魚大肉免不了,中國人年節期間還會準備許多零食,包括瓜子、堅果類、糖果類......等,讓大家在年假看電視、打麻將的時候,可以解解饞。但是營養師提醒,不要以為「只是個小小零嘴,多...
誰說減肥不能吃「蛋糕」?不用天人交戰,告訴你這2種瘦身時也能安心吃!
小時候考試一百分的獎勵「蛋糕」,如今卻成了減肥大敵,就連睡夢中都想著那膨鬆柔軟的口感、甜蜜誘人的滋味…可惡是誰把蛋糕店DM放在我桌上的啊啊啊啊!呃…其實不用忍得那麼辛苦啦,瘦身時也是可以吃蛋糕;只要了...
想吃宵夜怎麼辦?營養師推5種不易胖的宵夜 吃「這個」還能助眠、助排便"
深夜最怕肚子餓,想吃宵夜又怕胖或難消化,到底該怎麼辦?營養師建議,可以選擇豆製品、奇異果、無糖希臘優格、酪蛋白或海苔,用這5種食物當宵夜,只要不過量,就能避免變胖而且還吃進營養素,有助排便和睡眠。...
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