靈修靈動是為了什麼?一名走了將近二十年的靈乩為什麼又一頭 ...
通靈者請注意! 最好查清楚自己的靈動是否正確,因為很多有道行的孤魂,都會幻化欺騙,讓你覺得他是哪一尊神佛,只要你通靈有點不舒服, 或是神佛有勉強你自己的 ... , 通靈者請注意! 最好查清楚自己的靈動是否正確,因為很多有道行的孤魂,都會幻化欺騙,讓你覺得他是哪一尊神佛,只要你通靈有點不舒服, 或是神 ..., 也有位朋友是最近才啓靈,他是常常感覺到有氣在身上亂竄,這時候會讓他很想靈動,但他又沒把握這道氣是外靈還是自己,尤其晚上要睡覺時,這種 ..., 若開眼可抓住靈動感覺,便可開眼靈動,若無法全開則留些微可見光物的眼光注意四週環境物或人,避免碰撞,或請人從旁協助護法,(但如果是屬於初期 ...,打坐時身體自然的搖晃手自然擺動,進入大廟不停的打咯、頭昏嘔吐,見到神像經典不自主的流淚哭泣,睡夢中感覺身體被壓,...
通靈者請注意! 最好查清楚自己的靈動是否正確,因為很多有道行的孤魂,都會幻化欺騙,讓你覺得他是哪一尊神佛,只要你通靈有點不舒服, 或是神佛有勉強你自己的 ...
若開眼可抓住靈動感覺,便可開眼靈動,若無法全開則留些微可見光物的眼光注意四週環境物或人,避免碰撞,或請人從旁協助護法,(但如果是屬於初期 ...
改掉表情壞習慣 找回美麗風采
你有沒有皺眉、瞇眼、抿嘴等習慣?小心這些不良表情會讓臉部加速老化!想要變美抗老,先改掉不好的表情,變美其實可以不用動刀。 妳是不是經常有皺眉、瞇眼、吸鼻、抿嘴、咬牙切齒等習慣動作?小心這些不...
靜坐不只能紓壓 研究:可降心臟病風險
當壓力大的時候,可以透過冥想、靜坐來紓解壓力;不過,除了紓壓的作用之外,根據美國最新研究顯示,靜坐可以降低心臟病發作的風險。研究發現,非裔美國人經常練習超覺靜坐(TranscendentalMeditation),9...
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
解密《花甲男孩》:為什麼乩童起乩時,刀砍自己不會痛?精神科醫師怎麼說...
最近爆紅的兩齣電視劇《通靈少女》與《花甲男孩轉大人》,巧合地皆以台灣民俗信仰儀式做為劇情主題。《通靈少女》裡的仙姑小真,在宮廟給人問事,其角色應是一種靈媒,而《花甲男孩轉大人》裡的男大學生花甲,則...
靜坐入門如何擺脫干擾?「止息法」助消除昏沉 簡易2步驟就上手
靜坐的數息法和隨息法,是為了要讓心中粗雜的妄息隨著呼吸漸漸微細,但這還不是靜坐的至高境界,因為心中仍然會受到外境的影響和干擾,使得內情和外器始終無法平息,這時候就必須再進一步修學「止」的法門。看更...
靜坐初學從數呼吸開始!「數息法」超簡單又安全 助身體調節4大元素
由於寬達比丘通達天台六妙門,在他的話談中,總離不開他個人的經驗之談,他表示,一般剛開始學打坐的人,都習慣推薦他們從「數息法」開始,因為這是最安全而且不會有任何副作用的靜坐呼吸法。 數息這個法門作用...
時間拉長越安定!初學靜坐「胎息法」 5步驟讓身心更健康
根據經驗,靜坐的初學者比較適合在出入息時間拉長,比較容易得到安定,如果可以在一邊數入和數出時,讓氣息充滿全身,再把氣息緩緩地由深處吐出,也是比較容易使心獲得專注的方法。 若修持靜坐時間較久,也可以...
時間拉長越安定!初學靜坐「胎息法」 5步驟讓身心更健康
根據經驗,靜坐的初學者比較適合在出入息時間拉長,比較容易得到安定,如果可以在一邊數入和數出時,讓氣息充滿全身,再把氣息緩緩地由深處吐出,也是比較容易使心獲得專注的方法。 若修持靜坐時間較久,也可以...
暢通氣血循環!「龜息龍馬功」放鬆身心、安養臟腑 簡單9步驟就能做
所謂龜息龍馬功的操作法,任何人來做,對於氣血循環暢通多有益處。首先兩腳與肩同寬,先行放鬆,想像頭頂上的毛髮開始,一路放鬆到腳底的湧泉穴,放鬆時需確實做到全身鬆透為止,此時身心若有放鬆,雙手掌將會有...
呼吸愈長壽命愈長!做對1呼吸法讓全身通透 持久進行更益壽
在馬王堆有發現一枚陪葬的玉器,上面刻有一段約50字左右的文,這篇文叫做行氣《玉佩銘》,是古人流傳下來導引氣功的口訣:「行氣,深則蓄,蓄則伸,伸則下,下則定,定則固,固則萌,萌則長,長則退,退則天。天...