每天不到1分鐘按壓手掌這些地方，肩膀不僵硬、眼睛不疲勞、頭 ...
手掌伸展和握拳受限；. 4. 手的協調力下降；. 5. 手部無力，平時拎著很輕鬆的物品現在感覺拎不動；. 6. 睡覺的時候，經常有麻木、疼痛感從手部放射至 ..., 錢女士是一位年約50歲家庭主婦，平日做家事時，常有手指關節緊繃、手掌心痠痛情形發生，特別是單手持掃把掃地時，掌心容易產生極度的痠痛合併 ..., 圖‧需長時間或反覆性使用手部的操作者，如抄寫員、電腦使用者、工廠作業員等，由於掌、指不斷使力，無法獲得適當的休息，以至於局部血液循環變 ..., 在醫院門診中，許多雙手麻木患者，常自認是血路不通，自行買藥來吃但情況更糟，經診斷是罹患「腕隧道症候群」；醫師建議病患勿輕忽手掌疼痛警訊 ..., 主要原因是因為手部神經（正中神經）在手腕部位進入到手掌時，受到手腕的腕橫韌帶壓迫所引起。三軍總醫院復健部醫師吳永燦表示...
手掌伸展和握拳受限；. 4. 手的協調力下降；. 5. 手部無力，平時拎著很輕鬆的物品現在感覺拎不動；. 6. 睡覺的時候，經常有麻木、疼痛感從手部放射至 ...
大拇指、食指及中指部分的手掌感到麻痺：腕管綜合症。 通常是因工作或者生活習慣導致肌腱腫脹，做一些簡單的體操讓身體和關節獲得伸展能夠 ...
天冷關節痛泡湯後更慘
天氣冷颼颼，劉小姐平常就容易手腳冰冷，最近被今年罕見的低溫凍得手腳關節一陣一陣抽痛，夜間入睡時更是又冷又痛，難以入眠，疼痛持續數天都未緩解，尿酸值一向都在7以下正常範圍的她納悶：為什麼痛風會找...
天冷關節發炎疼痛 泡湯緩解不成痛入骨
近日連續低溫，凍得林小姐手腳關節一陣一陣抽痛，夜間入睡時更是又冷又痛，難以入眠，疼痛持續數天都沒有緩解，以為泡湯可以緩解關節疼痛，但不知道為何會越泡越痛？ 低溫容易讓關節附近的微血管收縮，...
糖友半夜被痛醒 竟與DPNP這病有關……
fiogf49gjkf0d 入秋以來，氣溫漸低，最近王先生晚間睡覺時，好幾次被痛醒，下肢腿部痠痛，甚至出現燒灼、電擊般的痛感。就醫檢查確診為糖尿病所引發的周邊神經痛。據統計，每4名糖友就有1人飽受下肢痠痛之苦...
雨天膝蓋就痠痛 我有退化性關節炎嗎？
photos放大顯示（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）大雄（化名）是位男大學生，因為體重過重引起膝蓋快速退化，而有退化性關節炎，每到冬天或下雨的時候，都會引起膝蓋不適。林口長庚醫院骨科部張世昇醫師說...
天冷關節痠痛不用怕 3招舒緩改善
早晚溫差大，再加上東北季風鋒面到來開始下雨，天氣轉涼，陰雨綿綿，許多人的關節開始有痠痛的問題，尤其好發在中年及銀髮族群。這樣的情況下，發生比例最高的多為退化性關節炎的患者，或是過去曾經受傷的部位並...
整天滑手機...肩膀都僵了！每天「雙手抱肩」3分鐘，拉開肌肉、趕走肩頸痛
智慧型手機+打電腦+提重物=肩胛骨生鏽高危險群頸部及背部疼痛是現代常見的文明病，過去幾年裡，我仔細研究頸部及背部疼痛的原因，就我觀察，主要原因有可能是與手臂連接的肩胛及肩胛骨受到損害。如果你使用電腦...
電腦手機用太多，害你的眼睛又酸又累？眼科醫師教你按「手指頭」改善
photos放大顯示「血液循環不足」會讓眼睛變差「血液循環不足」是全身的問題，與近視及其他眼部的毛病密切相關。許多現代人因為各種理由導致血液循環不足，像是壓力、怕冷或偏食等。血液循環變差後，氧氣和養分就...
腳麻、腳針刺痛 竟是糖尿病神經痛上身！
photos放大顯示2017/11/07編按：2017年世界糖尿病日前夕，糖尿病衛教學會偕同衛教大使蔡振南分享周遭親友的經歷，「我姊夫因為糖尿病周邊神經病變，忽略積極治療，拖到腳都鋸掉了，若當時及早預防、積極治療，或...
天氣冷膝蓋就卡卡 這樣做改善「退化性關節炎」
photos放大顯示（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）隨著秋冬即將來臨，加上不時的降雨，這種濕濕冷冷的氣候，不少關節有毛病的民眾對於膝蓋卡卡很有感，活力得中山脊椎外科醫院物理治療師胡遠騏表示，退化性...
手部大健檢！3部位輕鬆判斷健康
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）我們的雙手蘊藏著許多健康密碼，其中最簡單且有效的判斷方法，就是看看指甲、手指及手掌的形狀、顏色和光澤度，好提早了解自身健康的風險，現在趕快幫自己的雙...
手臂麻木、刺痛，恐胸廓出口症候群作祟 5招伸展放鬆肌肉
莫名手麻找不出原因？專家表示，手臂有麻木、刺痛感不一定是血液循環障礙引起；若夾帶皮膚、手掌出現冰涼感，可能是「胸廓出口症候群」，手臂神經、血管被壓迫惹禍！建議民眾除了積極就醫外，不妨可適度從事有助...
手麻竟是胸廓出口症候群惹禍？！
photos放大顯示臨床常見的手麻，最容易被想到的診斷為頸椎退化、骨刺壓迫、椎間盤突出、腕隧道症候群等，但還有一個臨床上相當常見，但多數民眾對它相當陌生的「胸廓出口症候群」。此類患者常出現頸部、肩部、手...
男星趕流行手比「倒V手勢」竟肩韌帶損傷！醫說這些動最易讓肩旋轉肌受傷
近幾年來韓風來襲，只要韓國藝人流行什麼，日、台等各地粉絲都會爭相模仿。最近韓星們盛行手比「倒V手勢」，日前韓國搞笑藝人金正久（音譯，김정구）跟流行，在個人臉書秀出手比倒V手勢的照片，沒想到事後卻發現...
３Ｃ控注意！肘隧道症候群不理恐萎縮如鷹爪 １個反手動作舒緩神經痠麻
大家都有過趴睡時手麻或是手臂內側不小心撞到桌子，會感覺一陣麻的經驗，其實這是因為尺神經受到壓迫！醫師表示，尺神經位置較為表淺，一路從頸椎到手肘再到無名指和小指，如果打字常覺得手部麻麻的，有點刺痛感...
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