別當肝苦人!春天養肝幸福來了! | 談古論今話中醫(400)
, 五臟養生一、五臟養生:五臟對應人體心、肝、脾、肺、腎,對應火、木、土、金、水,對應紅、 青、黃、白、黑;l 心化液為汗,心氣虛,舌頭厚,動則易汗, ..., 五臟養生一、五臟養生:五臟對應人體心、肝、脾、肺、腎,對應火、木、土、金、水,對應紅、 青、黃、白、黑;l 心化液為汗,心氣虛,舌頭厚,動則易汗, ...,所謂春天養好身,夏天不怕熱,秋天養好身,冬天不怕寒。 ... 表格」,其中包括大多數的當令蔬材以及平溫食材,無論哪一個季節多吃好食材對身體都很好。 春天養肝. ,春季養肝: 在一年四季中,春應於肝、夏應於心,盛夏應於脾,秋應於肺,冬應於腎。春季宜養肝,因為 ... 春天,氣候變暖,氣血活動也隨之加強,人體新陳代謝活躍起來。 ,五臟對應四季夏季養心 中醫認為五臟對應自然界的四季,所以應該根據不同的季節來養護...
五臟養生一、五臟養生:五臟對應人體心、肝、脾、肺、腎,對應火、木、土、金、水,對應紅、 青、黃、白、黑;l 心化液為汗,心氣虛,舌頭厚,動則易汗, ...
五臟養生一、五臟養生:五臟對應人體心、肝、脾、肺、腎,對應火、木、土、金、水,對應紅、 青、黃、白、黑;l 心化液為汗,心氣虛,舌頭厚,動則易汗, ...
2022年3月4日 — 賴睿昕指出,而「春不養夏易病」,若沒有趁著春天將身體調養好、肝血養足,到了夏季就容易有心火過旺及腸胃方面的疾病;反之,若能趁此讓肝臟休養生息,就 ...
春天養肝適合以補血方法,因為肝屬血,所以像葡萄乾、龍眼乾、黑糯米這類補血、健脾胃的食材,都是適合春天養肝血。 ☀️儘管天氣回暖,保暖還是很重要。春天因氣候變化大 ...
2023年6月14日 — ... 春天生氣的原則。要是違背這個原則就會傷肝,夏天一到就容易得到寒性的疾病。這是因為春天生養的基礎沒有打好,供給夏季生長的物質基礎就會不夠。 三 ...
2021年5月11日 — 春養肝,夏養心!夏季養生就靠「一覺、二瓜、三湯、四穴」 · 菊麥養生茶. 方法:10朵雪菊,10粒麥冬,20克炒麥芽,每天用開水沖沏這三味中藥,代茶飲用即可 ...
2022年4月2日 — 平時可按摩肝經上的穴道,例如太衝、三陰交等,每天按摩10 分鐘,約50 至100 下,調節身體機能,作為春天養肝的保健。 春季養肝三陰交和太衝穴穴位示意圖 ...
![肝臟新陳代謝記錄器 從頭髮指甲看端倪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肝臟新陳代謝記錄器 從頭髮指甲看端倪
俗語說:「肝若不好,人生是黑白的。」肝臟的新陳代謝與健康息息相關,中醫師李深浦指出,要得知肝臟的代謝是否正常,從頭髮與指甲就可看出端倪,雖然頭髮與指甲沒有神經,也不會直接表現出疼痛感,卻是人...
![打倒糖尿病 中西合併療法闢新徑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打倒糖尿病 中西合併療法闢新徑
糖尿病是近年來威脅國人生命甚鉅的慢性病殺手,雖然排名在台灣十大死因的第五位,但實際上,第二、三名的心臟疾病、腦血管疾病中,不少病患都與糖尿病的併發症有關。不少研究發現中西醫結合可有效控制併發...
![中醫治流行性感冒 肝是免疫力關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫治流行性感冒 肝是免疫力關鍵
歲末年終寒流來攪局,早晚溫差大,又是流行性感冒猖獗的季節!不少感冒老病號,身體彷彿就是座人體氣象局,只要氣溫開始降,總免不了猛擤鼻涕、猛打噴涕,動不動就染上感冒,只能乖乖向醫師報到。中醫認為...
![火燒心!胃食道逆流作怪 中醫先調消化系統](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火燒心!胃食道逆流作怪 中醫先調消化系統
常覺得胸口灼熱,像有一把火在燒?喉嚨裡好像有東西衝上來?俗稱火燒心的胃食道逆流可以說是很多人都有過的共同經驗,不過光吞制酸劑,或許可以解一時燃眉之急,卻解決不了易反覆發作的這個常見疾病。中醫...
![春天除毛早報到 複合療程除毛務盡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天除毛早報到 複合療程除毛務盡
今年春天氣溫變化相當明顯,尤其熱起來動輒高達三十度的高溫,不但衣櫥都來不及整理適合的衣服,就連手腳上的體毛都來不及處理,讓部分女性朋友不敢換上短裙或短褲出門,無法盡情享受大好天氣。 由於每...
![年底拚業績肝辛酸 五味子芝麻顧好肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年底拚業績肝辛酸 五味子芝麻顧好肝
轉眼今年近入尾聲,不少上班族為求表現,卯足全力拚業績,不知不覺加班時間愈來愈長,加班到深夜已成家常便飯。美國CNN日前報導指出,台灣人每年平均工作2200小時,比日本、美國多出20%,比德國高出35%。...
![中醫瀉實補益 可治高血壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫瀉實補益 可治高血壓
高血壓是國人常見現代文明病,西醫大多藉由藥物控制血壓,但必須終身服藥,無法真正治癒。其實中醫也有良方,透過體質調理,從根本來幫助改善血壓問題,甚至徹底治癒。 「高血壓代表個人健康出狀況!」...
![男子渴望幸福春天 求助中醫脫「癬」成功](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男子渴望幸福春天 求助中醫脫「癬」成功
fiogf49gjkf0d 梅雨季來臨,曖昧男女共撐一把雨傘,洋溢浪漫氣息。但對乾癬病人來說,皮膚滿是紅皮飄銀屑,路人看了退避三舍。即使有緣人出現,也嚇得逃開,人生的春天好像永遠不會來。 70年次的張先生,...
![春暖乾癬離峰期 生冷海鮮不忌口一觸即發](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春暖乾癬離峰期 生冷海鮮不忌口一觸即發
fiogf49gjkf0d 每當春暖花開,天氣逐漸由寒冷變為溫暖,體內代謝功能也隨之加速運轉。這對癬友來說,雖意味著搔癢難耐且反覆發作的乾癬高峰期即將結束。然中醫師提醒,患者不可以為沒有出現病灶就代表乾癬已...
![春季食補這樣吃 中藥師:可預防感冒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春季食補這樣吃 中藥師:可預防感冒
入春之後,氣溫變化劇烈,不少體質較差的人反覆感冒,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師宋宥融指出,透過簡單的養生藥膳,並多吃蔥、薑、韭菜等辛溫發散的食物,就能促進陽氣升發,並預防感冒。冬...
![春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
春暖花開,氣溫回升,這個季節做什麼最好?中醫師認為,春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻,氣溫逐漸暖和,只要充足的陽光和能量,陽氣就會旺盛,順應自然規律,補充陽氣,肝血自然活絡,顧肝保肝。 台...
![秋冬時節皮膚乾癢易脫屑 中醫師教你這樣改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋冬時節皮膚乾癢易脫屑 中醫師教你這樣改善
入秋之後氣溫明顯降低,許多人喜歡揪團吃鍋,不過,中醫師指出,到了秋分時節,容易口乾舌燥,皮膚也容易缺水,導致乾燥、搔癢或脫屑症狀,如果又吃燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物,會使症狀更加惡化。 ...
![春天養肝防病3祕訣 流感不再來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天養肝防病3祕訣 流感不再來
最近流感病毒肆虐,面對來勢洶洶的流感疫情,你做好防護了嗎?隨著春天的腳步到來,天氣由冷轉暖,許多細菌、病毒、微生物等也跟著生長繁殖,繼而使流行性感冒、肺炎、流行性腦炎、麻疹、結膜炎等傳染病更為流行...
![不藏私!中醫春天養肝3祕訣大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不藏私!中醫春天養肝3祕訣大公開
一日之計在於晨,一年之計在於春!這句話除了用來強調凡事計畫需盡早的重要性外,用來說明中醫對於人體保健的觀念也十分恰當。中醫師強調,春天除了是萬物蓬勃發展季節外,更是人體養肝強身,為未來一年健康打好...
![春季養生4大招 身體大掃除好時機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春季養生4大招 身體大掃除好時機
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著季節在變化,中醫的養生觀念也有所不同,此外,在黃帝內經的介紹下,不管是情緒、睡眠、生活起居、飲食等方面,都有不一樣的養生觀因此,彰化醫院中醫科張...
![春天養肝多吃發芽蔬菜牢記3保健原則](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)