姨婆的綠豆薏仁湯完整版
, 其實用瓦斯爐煮比想像中的簡單容易, 綠豆跟薏仁還有水量不用記比例, 隨心烹煮,一樣可以煮出很好喝的綠豆薏仁湯, 完整版食譜在 ..., 夏天的冰箱裡真的很需要隨時有一鍋綠豆薏仁湯,喝碗冰透的綠豆薏仁湯真的很消暑!難煮的薏仁只要用 ... 139 食譜 966 粉絲. 追蹤. 1,247 說讚 4 ...,綠豆薏仁湯怎麼做?這裡有共65 道超簡單食譜通通免費看!包括:綠豆湯, 消暑綠豆湯(冰), 綠豆湯(快速綿密不脫殼), 不脫殼軟的剛剛好的綠豆湯, 簡易綠豆湯~附「實 ... ,冰糖綠豆薏仁湯的精彩食譜。綠豆的功效清火解毒要美白消水腫就屬薏仁綠豆薏仁湯是夏日最無法抗拒的冰涼甜品 訣竅提示水量依鍋子的容量自行調整薏仁水的比例 ... ,快煮綠豆湯薏仁湯的精彩食譜。綠豆薏仁湯是盛夏大家常常喝來清涼降火的飲品。綠豆、薏仁除了有利尿、去濕、消腫、健脾、...
夏天的冰箱裡真的很需要隨時有一鍋綠豆薏仁湯,喝碗冰透的綠豆薏仁湯真的很消暑!難煮的薏仁只要用 ... 139 食譜 966 粉絲. 追蹤. 1,247 說讚 4 ...
綠豆薏仁湯怎麼做?這裡有共65 道超簡單食譜通通免費看!包括:綠豆湯, 消暑綠豆湯(冰), 綠豆湯(快速綿密不脫殼), 不脫殼軟的剛剛好的綠豆湯, 簡易綠豆湯~附「實 ...
冰糖綠豆薏仁湯的精彩食譜。綠豆的功效清火解毒要美白消水腫就屬薏仁綠豆薏仁湯是夏日最無法抗拒的冰涼甜品 訣竅提示水量依鍋子的容量自行調整薏仁水的比例 ...
快煮綠豆湯薏仁湯的精彩食譜。綠豆薏仁湯是盛夏大家常常喝來清涼降火的飲品。綠豆、薏仁除了有利尿、去濕、消腫、健脾、抗病毒等等功效外,最值得的是兩者熱量不 ...
綠豆薏仁湯DS_IMG_183333}綠豆與薏仁都有去濕消水腫的效果,薏仁還能美白,在炎炎夏日最適合消暑解渴,吃不完也可以放冷凍製作成冰棒。
![下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍
唱而優則演的新生代小天后郭采潔,最近因為唱片與電影工作兩頭燒,經常熬夜趕工作的結果,除了免疫機能出現問題,身體也經常有水腫的困擾,現在她一有空就去找中醫師報到,調理身體狀況。中醫師聶美華表示...
![別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高
洋薏仁、小薏仁、珍珠薏仁,這些其實都不是薏仁,而是精製後的大麥仁。全榖飲食正夯,市售全榖產品琳琅滿目,董氏基金會提醒消費者,購買前可得多注意,只有名稱前有「全」或「糙」字者才是真正全穀類,例...
![薏仁好處多:美白去斑、降血脂!5種人吃錯反而更傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
薏仁好處多:美白去斑、降血脂!5種人吃錯反而更傷身
photos放大顯示有種食材,女孩們吃了可以消除惱人的水腫,可以美白、去粉刺,還可以減肥!長輩們吃了可以降三高、預防心血管疾病;還可以改善成人胃腸消化、便秘等毛病…到底是什麼東東,那麼厲害?可能已經有人...
![衝破減重撞牆期 薏仁瘦身又美膚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
衝破減重撞牆期 薏仁瘦身又美膚
冬天減重出現撞牆期,老是因為瘦不下來而氣到血壓飆?也許,適度吃點薏仁是不錯的選擇。營養師表示,薏仁含有瘦身美體所需的膳食纖維、維生素C和E、薏仁素等營養成分,且有可幫助清潔血液的不飽和脂肪酸,適度替...
![運動後不吃東西,努力都白費了!補充蛋白質的好食物:紅豆紫米薏仁湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動後不吃東西,努力都白費了!補充蛋白質的好食物:紅豆紫米薏仁湯
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處當我們了解到運動時體內能量如何轉換後,就會知道該怎麼吃才能達成我們追求的目標。像是運動前可以吃點好消化的碳水化合物,提供你充足體力應付運動所需;運動後補充蛋白質,...
![壓力破表?補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力破表?補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓
每天被工作進度追著跑,待辦事項永遠做不完,壓力真的好大!別緊張,舒緩壓力有方法,只要吃對食物就有幫助。營養師指出,在均衡飲食的前提下,要少吃會增加壓力的「升壓食物」,並補充「減壓食物」。薏仁等全穀...
![小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁...到底哪些能真正消水腫?營養師一次說清楚!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁...到底哪些能真正消水腫?營養師一次說清楚!
天氣好熱,想來碗綠豆薏仁消消暑嗎?還是來杯薏仁水,美白兼消水腫?但你知道嗎,市售有許多標榜「薏仁」的產品,可能不是真薏仁!高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示,市面上常聽到小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁看起來長...
![薏仁配白飯改善便祕 4大族群吃多恐傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
薏仁配白飯改善便祕 4大族群吃多恐傷身
夏天吃剉冰、豆花時加點薏仁,是許多人的最愛,但若能將薏仁融入主食與白飯混搭,更能增加膳食纖維攝取量!營養師表示,國人膳食纖維普遍攝取不足,將富含膳食纖維的薏仁混搭白飯一起煮,具有促進腸胃蠕動、改善...
![不喜歡吃糙米飯,還有這兩招!加薏仁打成「糙米豆漿」,吃到滿滿營養~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不喜歡吃糙米飯,還有這兩招!加薏仁打成「糙米豆漿」,吃到滿滿營養~
糙米煮了或買了但吃不完該怎麼辦呢? 生糙米可以煮糙米茶,淡雅清香超好喝~煮熟的糙米可以搭配五穀類黃豆、薏仁打成濃濃好喝的豆漿!這兩種方法真的都好簡單,你一定會喜歡! 延伸閱讀:**行健有機米**口感Q黏...
![1飲品抗癌又健腦!營養師曝黃豆、薏仁1作法:防肌少症 提高蛋白質利用率"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
1飲品抗癌又健腦!營養師曝黃豆、薏仁1作法:防肌少症 提高蛋白質利用率"
抗癌必喝「黃豆薏仁活力飲」!營養師陳冠蓉表示,「全穀根莖類」、「蔬菜類」、「水果類」,皆富含植化素、膳食纖維,有助改善腸胃道健康、抗發炎,而且黃豆類與全穀類搭配,還能提高蛋白質的利用率,防肌少症。...
![秋天食慾大開怎麼救?5道薏仁料理,利水消腫、助瘦身養顏 - 華人健康網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋天食慾大開怎麼救?5道薏仁料理,利水消腫、助瘦身養顏 - 華人健康網
但是,面對食慾大開的情况,還是要慎食,避免食慾太好、胃口大開,於是肥胖跟著來。以下分享自製5款薏米減肥食譜,既美味營養,又能有效幫助瘦身,是秋季
![姨婆的綠豆薏仁湯完整版](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![洋薏仁.小薏仁非「薏仁」 是大麥!-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![網路爆紅薏仁水,女性美麗好幫手-消費高手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![大麥充「薏仁」!價差1倍養生打折](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健康新煮流~紅薏仁糯米養生飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![薏仁飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)