你知道秋葵煮多长时间为最佳？听听詹姆士给你的建议！
,對安...
,對安綺來說~秋葵水煮幾乎是一道不需要任何技巧的料理:Dhaa 不過，也是一道以低醣、低鹽、低油脂方式，所調理出來的現代保健料理。做法： 1.秋葵買回來先洗淨。 , 我很喜歡吃秋葵，去素食自助餐只要有看到一定會夾來吃~也嘗試過自己煮，但經常煮過頭、秋葵變黃太軟、口感不佳，或不夠熟、蒂頭帶有澀味., 汆燙秋葵的小撇步◎:秋葵，是營養價值頗高的果菜，富含蛋白質，低脂、低熱量又零膽固醇，一般多以炒或汆燙為料理方式。除了能降血壓、降血脂、抗 ..., 當季的秋葵，滑嫩多汁，含有豐富的營養素，秋葵的調理有些小地方要注意，只要事先 ... 【關鍵字】：燙秋葵、秋葵、秋葵煮、秋葵燙、燙、川燙、煮、處理.,燙秋葵（調理方式） 的精彩食譜。當季的秋葵，滑嫩多汁，含有豐富的營養素，秋葵的調理有些小地方要注意，只要事先工作準備好，就可...
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#2 【食譜】媽咪說料理很簡單～水煮秋葵@ 安綺~ 滴滴咕咕
對安綺來說~秋葵水煮幾乎是一道不需要任何技巧的料理:Dhaa 不過，也是一道以低醣、低鹽、低油脂方式，所調理出來的現代保健料理。做法： 1.秋葵買回來先洗淨。
對安綺來說~秋葵水煮幾乎是一道不需要任何技巧的料理:Dhaa 不過，也是一道以低醣、低鹽、低油脂方式，所調理出來的現代保健料理。做法： 1.秋葵買回來先洗淨。
#6 燙秋葵（調理方式）食譜by 蜜塔木拉
燙秋葵（調理方式） 的精彩食譜。當季的秋葵，滑嫩多汁，含有豐富的營養素，秋葵的調理有些小地方要注意，只要事先工作準備好，就可充分享受秋葵的美味。 訣竅提示 ...
燙秋葵（調理方式） 的精彩食譜。當季的秋葵，滑嫩多汁，含有豐富的營養素，秋葵的調理有些小地方要注意，只要事先工作準備好，就可充分享受秋葵的美味。 訣竅提示 ...
每天盯電腦，都快得「乾眼症」了？秋葵、山藥...5種黏黏的食物，幫眼睛留住水分
photos放大顯示每天上班長時間盯電腦、通勤時滑手機看通訊軟體訊息，下班好不容易有了放鬆時間，開心地吃飯追韓劇......現代人的生活中，不論是工作還是休閒娛樂，幾乎都與3C產品密不可分，時時刻刻用眼睛接受著...
「菜熱熱的不能放冰箱，菜會壞掉！」冷藏隔夜菜的5大迷思，你中了哪幾個？
「菜熱熱的不能放冰箱，菜會壞掉！」「隔夜菜不能吃，會有致癌物！」「雞蛋不能放冰箱門，開開關關容易壞！」 我相信你一定多少聽過這幾些冷藏冰箱的迷思，但是這些都是真的嗎？這次就讓我一個一個來破解冰箱冷...
「顏色」藏營養密碼！肝臟解毒要吃這個顏色 6種顏色蔬果功效大公開
經常去市場補貨買菜，看到蔬果們有各種鮮豔的顏色，這是植物中特有的植化素所呈現的顏色。你知道食物顏色隱藏的營養祕密嗎？幫肝臟解毒要吃什麼顏色？以下營養師分析6種顏色密碼，多吃幫身體抗氧化。 植化素功能...
隔夜菜能放多久？天氣涼隔夜菜就不用冰？6大保存訣竅記起來 不怕細菌吃下肚
隨著秋冬來臨，氣溫也開始降溫，食物是不是可以不用冰了？營養師嫚嫚表示，7度至60度間的溫度範圍，容易讓細菌快速繁殖，因此就算天氣變冷了，但還是建議民眾趁著菜還溫熱時，趕緊放到冰箱冷藏，要吃的時候也一...
迅速做出健康一餐營養師定有這四類食材| 吃貨情報| 消費| 世界新聞網
營養師建議在廚房裡備足某些食物，不須太費工夫也能輕鬆做出一頓健康的餐食。GettyImages在忙碌的現代人眼中，或許認為如果沒時間好好做一頓飯，可能很難實踐健康飲食。營養師凱特[1]·希爾頓（KateHilton）在接...
健康網》冰箱還藏蛋糕飲料？ 營養師大推6種必備減脂蔬菜
營養師表示，牛番茄含茄紅素，可幫助預防癌症。（圖取自freepik）葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕擁有窈窕身材是不少人的夢想，但冰箱還放著冰淇淋、蛋糕或飲料，真心勸你不用減重了！對此，營養師彭逸...
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