情緒出口
當溝通...
當溝通失敗,接著產生衝突,當下情緒無法找到出口,又衍生更負向的情緒,或者憤怒咆哮,或者乾脆隱忍,舉起冷戰旗。不論如何,都讓原本的事情 ..., 生活中感到困擾時,我們總是需要一個情緒出口,不管是自顧自的碎碎念、或是和同事聚在一起閒聊、約姊妹淘下午茶聊是非等等。 我們說,感覺有人 ..., 在qq群里,有位朋友向我提問:老師好,情緒是不是可以有個流淌的出口,用什麼方式是合適的呢?這個問題前半部分是可以肯定的,不然情緒堵在 ..., 每個人都有負面情緒,但是對於負面情緒的處理,很多人往往是壓抑自己的情緒,不去表達。我們害怕情緒失控,害怕在別人面前表現出失態的一面, ...,生活中被焦慮、憂鬱情緒影響時,我們可以怎麼做? 這堂課帶你從認識自己與情緒,面對壓力開始,一起找到情緒出口! , 其實我原本是個脾氣...
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當溝通失敗,接著產生衝突,當下情緒無法找到出口,又衍生更負向的情緒,或者憤怒咆哮,或者乾脆隱忍,舉起冷戰旗。不論如何,都讓原本的事情 ..., 生活中感到困擾時,我們總是需要一個情緒出口,不管是自顧自的碎碎念、或是和同事聚在一起閒聊、約姊妹淘下午茶聊是非等等。 我們說,感覺有人 ..., 在qq群里,有位朋友向我提問:老師好,情緒是不是可以有個流淌的出口,用什麼方式是合適的呢?這個問題前半部分是可以肯定的,不然情緒堵在 ..., 每個人都有負面情緒,但是對於負面情緒的處理,很多人往往是壓抑自己的情緒,不去表達。我們害怕情緒失控,害怕在別人面前表現出失態的一面, ...,生活中被焦慮、憂鬱情緒影響時,我們可以怎麼做? 這堂課帶你從認識自己與情緒,面對壓力開始,一起找到情緒出口! , 其實我原本是個脾氣...
#7 50歲後如何學會不生氣?第一步,承認自己的負面情緒
[第一堂情緒管理的課] 為自己的情緒找個出口. 「煩惱和情緒,它們本身沒有好壞,問題在於,是你去使用它們,還是為它們所用。」--- 西藏禪修宗師明就 ...
[第一堂情緒管理的課] 為自己的情緒找個出口. 「煩惱和情緒,它們本身沒有好壞,問題在於,是你去使用它們,還是為它們所用。」--- 西藏禪修宗師明就 ...
#8 情緒需要「宣洩的出口」 @ 可可的隨想世界~
2011/10/11(星期二)譜天大眾都有七情六慾,都有喜怒哀樂的情緒。但是,臉書和部落格,這種公開性的平台,把資訊發布上去,很容易被斷章取義, ...
2011/10/11(星期二)譜天大眾都有七情六慾,都有喜怒哀樂的情緒。但是,臉書和部落格,這種公開性的平台,把資訊發布上去,很容易被斷章取義, ...
痘疤治療新突破! 免恢復期不影響工作和生活
嚴重痘疤是不少男性的困擾,臉上的坑坑疤疤,可能會影響心情、自信、人際關係甚至求職,現今治療痘疤,不同於過往的磨皮手術,有嶄新的突破!幫痘氏皮膚科診所鄭惠文院長表示,蜂巢皮秒雷射,免恢復期,不...
愛生氣睡不好? 研究:情緒影響睡眠品質
你是一個常常生氣的人嗎?常聽人說生氣對身體不好、有損健康,且會讓別人對自己的觀感不好。近期在《人格研究雜誌》(JournalofResearchinPersonality)中刊登的一項研究顯示,生氣不只會影響健康,還會使睡...
出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
「音樂」伴隨著許多人一起生活,無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體,可以讓人充滿活力;工作煩悶時,聽音樂休息一下,有助於舒壓與提振精神;經過忙碌的一天回到家後,聽...
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