露易絲賀親自帶領《鏡子練習》
你昨天過得好嗎?發現自己開始轉到正面的頻道嗎?歡迎來到第四天鏡子練習! 露易絲賀為你感到驕傲:因為你夠愛自己,才能每天做這些。 今天,我們要讓你心中的 ... ,標題[閒聊] 每天在家對著鏡子練習微笑一千次. 時間Sun Apr 29 22:43:47 2018. 是這樣的我有個 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.84.237 ※ 文章網址: ... ,對著鏡子練習森氣好像很可笑練習怎麼笑很像比較常見不過有天興起看鏡子擺出森氣的樣子覺得臉部控制實在太糟糕囉. ,大家會不會對鏡子練習一些工作上或人際互動時需要表現的樣子以及情緒觀察你的肢體語言動作或眼神適不適當夠不夠力很多情境比如: 1.跟買家面 ... ,練習:拿起一面鏡子,看著鏡中的自己,念出自己的名字,然後說: 〝我愛你,而且 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.28.59 ※ 文章網址: ... ,書名:鏡...
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標題[閒聊] 每天在家對著鏡子練習微笑一千次. 時間Sun Apr 29 22:43:47 2018. 是這樣的我有個 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.84.237 ※ 文章網址: ...
練習:拿起一面鏡子,看著鏡中的自己,念出自己的名字,然後說: 〝我愛你,而且 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.28.59 ※ 文章網址: ...
書名:鏡子練習:21天創造生命的奇蹟,原文名稱:Mirror Work: 21 Days to Heal Your Life,語言:繁體中文,ISBN:9789861754697,頁數:176,出版社:方智,作者:露 ...
![新型胰島素注射筆 減低患者恐懼與疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新型胰島素注射筆 減低患者恐懼與疼痛
「希望能夠透過我的例子,給同樣收到上天給予這份禮物的朋友們一個希望,讓他們在糖尿病的治療途上,不再迷失方向!」從九歲起即開始注射胰島素,罹患第一型糖尿病至今已24個年頭的劉先生,有著別人無法體會...
![八八水災用心關懷傷心 重建希望工程](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
八八水災用心關懷傷心 重建希望工程
莫拉克颱風造成台灣上百人死亡,不少災民面臨家園全毀、生離死別的悲劇,心裡嚴重受創。心理健康行動聯盟8月13日發起「希望工程」,希望眾人用心關懷傷心,以傾聽與支持,協助災民走過悲傷。 中華心理衛...
![情緒管理莫輕忽 研究:愛吵架易早死](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
情緒管理莫輕忽 研究:愛吵架易早死
有容易拌嘴的夫妻,常常為了小事吵翻天;家裡正值青少年階段的國、高中生,幾乎每天早上都會跟媽媽吵上一架;面臨更年期的陳小姐,就連去餐廳吃個飯,也會因為服務生的態度不佳而不可遏止地發起脾氣。 ...
![國衛院:癌症可能是新陳代謝疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國衛院:癌症可能是新陳代謝疾病
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)癌症可能是新陳代謝疾病!國家衛生研究院發現,調控癌細胞葡萄糖代謝造成腫瘤增生的機制,讓「癌症可能是一種新陳代謝疾病」的想法得到應證,研究成果已登於《美國...
![常有靜電反應,代表身體不好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常有靜電反應,代表身體不好?
photos放大顯示除了用顯微鏡看血液,還有什麼方法可以知道身體因為長期缺氧,已經有靜電吸附效應?臨床上,我會詢問病人:「冬天乾冷時,當身體碰觸鍵盤、鍋子等物品,是不是容易有觸電的感覺?」如果有,就要先...
![發炎是一切疾病的元兇!台大醫師教你早餐這樣吃,改善身體慢性發炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
發炎是一切疾病的元兇!台大醫師教你早餐這樣吃,改善身體慢性發炎
photos放大顯示「發炎」是藏在疾病背後的秘密殺手幾年前《時代》雜誌曾做了一個封面報導。說的是與心臟病、癌症及阿茲海默症的發生,密不可分的「秘密殺手」。這會是誰呢?正是越來越受重視的健康議題──「發炎反...
![負面情緒飆升 過度耗氧恐讓身體嚴重酸化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
負面情緒飆升 過度耗氧恐讓身體嚴重酸化
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)晚上熬夜是現代人的特色,白天很忙,晚上卻不願早早入睡。人忙心也忙,有太多無端的煩惱、擔憂。整個社會的脈動太快,人被迫跟著急,情緒也隨之而生,大腦因此消耗...
![愈「坐」心情愈鬱卒? 超過多久身體真的不開心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愈「坐」心情愈鬱卒? 超過多久身體真的不開心
photos放大顯示你算過自己一天坐著的時間有多長嗎?即將邁入新的一年,在迎接2020年的前夕,為自己訂定每天「坐」不超過八小時的目標吧!根據一篇刊登於《公共科學圖書館》的研究指出,平日每天久坐時間少於8小...
![天冷心也冷?醫授「5招」激發血清素趕走壞心情!身體保暖幸福感升級](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷心也冷?醫授「5招」激發血清素趕走壞心情!身體保暖幸福感升級
氣溫才稍稍回升,很快又要急凍,濕濕冷冷的天氣讓人只想賴床躲在被窩裡,什麼也不想做、哪裡也不能去,心情也像天氣一樣陰鬱。輔大醫院家庭醫學科醫師許書華表示,冬天光照時間短,人體的血清素及褪黑激素分泌改...
![失眠痛苦無助?失眠與4個臟腑有關!中醫建議「三不一可」改善睡眠品質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠痛苦無助?失眠與4個臟腑有關!中醫建議「三不一可」改善睡眠品質
目前普遍認為,失眠是多因子的病症,與壓力、腦神經異常、代謝及荷爾蒙疾患有關。從中醫角度,失眠多為陰虛陽盛,會探究失眠背後的心、肝、脾和腎臟。如何一夜好眠?中醫給建議。 讓你失眠的2大類因素中醫師張家...
![失智、瞻望難分別!睡眠不好都可能是關鍵影響因子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失智、瞻望難分別!睡眠不好都可能是關鍵影響因子
良好睡眠品質是影響健康關鍵因素之一,但隨著老化大腦的機制也跟著改變,年長者不僅整體睡眠時間減少,連帶深層睡眠及睡眠結構也跟著改變。台中榮民總醫院失智症中心主治醫師陳廷斌坦言:「長輩變得比較早睡、睡...
![忽冷忽熱最容易讓心臟受不了!別太早出門、藏好身體4部位…秋冬護心保暖8要訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
忽冷忽熱最容易讓心臟受不了!別太早出門、藏好身體4部位…秋冬護心保暖8要訣
近來天氣忽冷忽熱的情況愈來愈常見。上周還熱呼呼,但這二天又受強烈大陸冷氣團影響,北部、東北部及東部天氣寒冷,其他地區早晚亦寒冷,氣象署針對新北市等9縣市發布低溫特報,恐10度以下。醫師提醒,出門前一...
![腸胃出血竟然是「心臟」器官出問題!<br />](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腸胃出血竟然是「心臟」器官出問題!
高齡82歲的高爺爺年輕時因冠心病曾置放冠狀動脈血管支架,前陣子因腸胃道出血和血便反覆住院,卻遲遲找不到原因,後來連腎功能都出問題。後來因感染住院治療,檢查發現,高爺爺合併心雜音,院方照會心臟內外科團...
![遇上困境怎麼辦?這5大法則讓你重獲力量(組圖) -挫折- 身體- 心情- 生氣 - 看中国](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
遇上困境怎麼辦?這5大法則讓你重獲力量(組圖) -挫折- 身體- 心情- 生氣 - 看中国
想要逢凶化吉、轉化衰運為吉祥如意,其實靠自己就能夠辦到。(圖片來源:AdobeStock) 看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]當人生遇挫時,像「種瓠仔卻長出菜瓜」般,事與願違也許是小事。但無論瓠瓜或絲瓜,對身...
![露易絲賀親自帶領《鏡子練習》](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【健康講座】常見貧血疾病(陳宇欽醫師)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![露易絲賀親自帶領《鏡子練習》](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![露易絲賀親自帶領《鏡子練習》](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![療癒破碎的心預告](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)