不吃藥降血壓!養成運動習慣跟著這樣做健康2.0
1、高血壓病病人的正常血壓在140-90之內,舒張壓高最重要最直接的因素是 ... 改善血管反應性,促使外周血管擴張而使血壓下降,尤其是舒張壓下降比 ..., 如血壓只有下壓(舒張壓)高(≥90mmHg),上壓(收縮壓) ... 鹽、戒煙、舒緩精神壓力、排解緊張焦慮的情緒、改善睡眠(避免熬夜)等,同時考慮在早期 ..., 高血壓的生活環境因素影響比遺傳因素更重要。要怎麼養成健康的生活型態來避免高血壓?原來還有一套專門預防高血壓的飲食法則。預防、治療、 ..., 高血壓藥物種類繁多,該怎麼吃,仰賴醫師臨床經驗與病人配合。 ... 他常碰到患者以為少吃鹹、多運動,或者因為改藥血壓改善,就把血壓計收起來 ..., 量血壓時,會得到一高一低兩個數字,例如:120/76mmHg (毫米汞柱),「收縮壓」是兩個數字中的第一個,它代表心臟跳動時血管中的壓力;「舒...
量血壓時,會得到一高一低兩個數字,例如:120/76mmHg (毫米汞柱),「收縮壓」是兩個數字中的第一個,它代表心臟跳動時血管中的壓力;「舒張壓」 ...
上一次來求診,已是三年多前,當時已發現他連續多次求診都出現血壓偏高,我建議他要 ... 前期:上壓120~139mmHg,或下壓80~89mmHg; 高血壓:上壓高於140mmHg,或下壓高於90 mmHg ... 標準體重:如你已屬超重,即使減5磅已可改善血壓。
中年血壓偏高 大腦恐早衰
根據統計,美國大約有5000萬人血壓偏高,但知道自己有高血壓,並且積極尋求治療的人其實不到60%,也就是說,只有大約1/3的人高血壓有獲得控制。而在台灣,成年男性的高血壓盛行率為25%、女性則為18%,而超...
滑世代愛逛社群網站 睡眠障礙風險多3倍
fiogf49gjkf0d 現代人3C產品不離身,不管是站著、坐著,甚至是躺著,都要逛FB,玩LINE,和親朋好友連線等。現在美國有最新研究表示,經常瀏覽社群網站,可能會造成睡眠障礙,研究刊登在《預防醫學雜誌》(Pre...
長期服用血壓藥易失智? 控制三高才是正解
fiogf49gjkf0d 高血壓患者長期用藥,容易產生健忘症、阿茲海默症?台灣失智症協會鄭重澄清,依全國性調查,服用抗高血壓藥物並未增加罹患失智症的風險,而有高血壓病史者罹患失智症的風險明顯高於無高血壓病...
少女為豐胸、瘦身 誤信網路偏方導致月經不來
夢想成為下一個周子瑜,成為眾人偶像,一名14歲國一女生幾乎不碰澱粉食物、不吃油炸食物,不吃早餐,午餐晚餐則以沙拉、蔬果為主。幾個月下來,小女生蒼老許多,皮膚失去光澤,頭髮枯黃,月經遲遲不來。 ...
【講座報名】高血壓造成性功能障礙? 泌尿科醫師健康開講
民眾一般都認為高血壓屬於心血管疾病,但高血壓跟泌尿科有關嗎?恩主公醫院泌尿科主任王炯珵表示,高血壓會引發全身性疾病,事實上,高血壓和攝護腺肥大、性功能障礙、甚至尿路結石、膀胱過動症都有相關性。...
7大降血壓偏方 醫師:無效減壽命
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)網路常有五花八門的降血壓偏方,許多患者就醫前,總會先上網搜尋,直到降血壓無效後,才願意乖乖就醫。醫師強調,患有高血壓會增加洗腎、心肌梗塞、中風等風險;若...
食用醋能降血壓?保養血壓食療
降血壓習慣:「降血壓藥」藏在超市裡含鉀的食物除了選擇自然的海鹽,也要積極攝取營養素「鉀」,因為它能幫助排泄導致血壓上升的鈉。食用醋調味料方面,醋具有良好的降血壓效果。在針對高血壓患者進行的食用醋攝...
心臟亂跳勿輕忽!心房顫動近半數無症狀、中風機率飆5倍 不治療恐致命
心房顫動是心律不整疾病中最常見的一種,大約占全台人口的1%,隨著年齡愈大,罹患心房顫動的風險也愈高,也可能造成嚴重併發症,像是中風或其它動脈栓塞,根據文獻報告,65歲以下1%的人有心房顫動的問題,65歲以...
草姬活心丸89%通血管改善三高水平^ | am730
日報.草姬活心丸89%通血管改善三高水平^.分享:.今日12月15日萬寧出位價【61折】$199/盒(標準價$330)本年最後一次!再有加推優惠:買3盒送$30萬
長壽飲食|吃2食物代替白飯更長命營養師推介4種長壽食物更防中風便秘 - 加拿大星島日報
舉報日本是全世界最長壽的國家之一,更有研究指出飲食是日本人長壽的關鍵。有營養師分析當地人的飲食,發現他們常吃1種長壽食物。另她又推介3種食物,有預防中風、便秘等多重功效,其中2種更適合取代白飯作為主...