中式美點-蜜汁小魚乾酥脆不硬
誘惑小魚乾製法(囉唆版) 有貓友問誘惑小魚乾做法,以下: 準備:丁香魚乾,熱水,烤箱,料理剪刀(非必要),食品乾燥劑(非必要), 滿滿的愛(超必要!) , 勘吉家嘗試DIY心得教學來溜這次體驗的是~自製小魚乾~ 為什麼呢???因為↓↓↓ 市面上,有許多市售小魚乾! 由於食安問題已經很 ..., 含有豐富鈣質的小魚乾,混著杏仁烤的穌穌,沾了蜜汁,香香甜甜的,忍不 ... 魚乾零食、烤小魚乾、烤丁香魚、烘小魚乾、烤箱小魚乾、杏仁小魚、小魚乾.,... 通通免費看!包括:加了小魚乾粉的白飯, 豆鼔香菇魚干炒青龍椒, 干貝蝦仁魚干醬, 自製小魚乾粉, 小魚乾炒糯米椒, 小魚干菠菜, 小魚乾蔭瓜苦瓜排骨湯, 豆干炒小魚干(簡單料理), 麻辣香菇小魚干炒飯, 豆豉小魚干炒時蔬. ... 魚干炒青龍椒. 姆姆烘焙窩 ... ,1.泡水去雜質2.水流一小時惕除鹽份3.水煮再次...
勘吉家嘗試DIY心得教學來溜這次體驗的是~自製小魚乾~ 為什麼呢???因為↓↓↓ 市面上,有許多市售小魚乾! 由於食安問題已經很 ...
... 通通免費看!包括:加了小魚乾粉的白飯, 豆鼔香菇魚干炒青龍椒, 干貝蝦仁魚干醬, 自製小魚乾粉, 小魚乾炒糯米椒, 小魚干菠菜, 小魚乾蔭瓜苦瓜排骨湯, 豆干炒小魚干(簡單料理), 麻辣香菇小魚干炒飯, 豆豉小魚干炒時蔬. ... 魚干炒青龍椒. 姆姆烘焙窩 ...
1.泡水去雜質2.水流一小時惕除鹽份3.水煮再次去鹽4.烘乾手工製作完全去鹽小魚乾50G100元小魚乾跟丁香魚乾都沒有用其他東西讓它不發黴所以基本上我都會烘得 ...
![告別鼻炎 免開刀! 運用電波射頻熱透技術](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
告別鼻炎 免開刀! 運用電波射頻熱透技術
王先生多年來飽受過敏性鼻炎所苦,每天起床就嚴重鼻塞、鼻癢或噴嚏連連。青春期的兒子也有過敏性鼻炎,由於鼻塞導致頭昏腦脹,嚴重影響課業表現,最近利用暑假,接受鼻過敏神經截除術,總算告別惱人的過敏性...
![搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點
「像大樹一樣高」是每位父母對孩子的期許。不過,根據衛生署國民營養調查顯示,台灣小學生的鈣質攝取量嚴重不足,10到12歲即將進入青春期的學童,竟有98%的鈣質攝取量未達建議量;不但如此,台北醫學院臺北...
![保護生態,到底該吃大魚還是小魚?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保護生態,到底該吃大魚還是小魚?
photos放大顯示最近一群美國科學家提出要放過海洋中最初級的消費者-餌料魚,以免整體海洋生態系受到重大的衝擊;另有一群科學家卻呼籲選海鮮的時候要參考底食的原則,儘量以食物鏈底層的魚類為優先考慮物種。前...
![不吃海鮮膽固醇反升?反式脂肪揪兇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不吃海鮮膽固醇反升?反式脂肪揪兇
許多人認為蝦、蟹等海鮮膽固醇含量高而不敢食用,甚至敬而遠之。1名50歲陳先生,在一次健檢中發現總膽固醇過高,愛吃海鮮的他,因此決定不再吃海鮮,以為這樣就可以改善膽固醇的問題。3個月後再度就醫檢查,卻發...
![睡不好? 吃小魚乾花椰菜助入眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡不好? 吃小魚乾花椰菜助入眠
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)睡前一杯熱牛奶有助入眠,人人皆知;但想要增進睡眠品質,到睡前才喝一杯熱牛奶「急救」,可能效果有限。營養師指出,想要一覺到天亮,最好從日常飲食做起,可適量...
![海鮮熱量排行榜》鯛魚、鱈魚、小魚乾...猜猜看熱量最低的是哪一種?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
海鮮熱量排行榜》鯛魚、鱈魚、小魚乾...猜猜看熱量最低的是哪一種?
photos放大顯示瘦身時想控制熱量,不必對所有美食忌口,而是要「選對食材」。愛吃海鮮的團員們,快拿起筆記本,記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧!以下依每100g食材中的「蛋白質含量」來排序,括號中為每10...
![原來放超過●小時,就算隔夜菜了!營養師告誡:海鮮反覆加熱,小心損傷肝腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
原來放超過●小時,就算隔夜菜了!營養師告誡:海鮮反覆加熱,小心損傷肝腎
photos放大顯示來源:dreamstime「當食物變成剩菜,要怎麼吃才安全?」嘉義基督教醫院營養科技術主任張靜芬表示,食物一旦「隔夜」,原有的營養素就幾乎流失殆盡了,同時還會衍生兩大安全問題,一是微生物繁殖,...
![焦慮憂鬱不開心?營養師大推10種快樂食物 芭樂、香蕉、豆蛋奶都上榜"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
焦慮憂鬱不開心?營養師大推10種快樂食物 芭樂、香蕉、豆蛋奶都上榜"
最近疫情和天氣變化讓你心情低落、憂鬱、情緒起伏很大嗎?營養師提醒,許多心理疾病和情緒問題都是吃出來的,補充鈣和鎂這2種天然鎮定劑,有助穩定情緒放鬆肌肉,另外還有10大快樂食物不訪試試。 10大快樂食物:...
![維生素D補太多竟易失智!這樣補最安全 腎臟科醫急壞,怕病患不敢吃、易骨折"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
維生素D補太多竟易失智!這樣補最安全 腎臟科醫急壞,怕病患不敢吃、易骨折"
今天最震撼的新聞恐怕跟政治和國際情勢都無關,而是「維生素D補過多恐引發失智症」的消息,而且這還是國家衛生研究院發表的研究論文。很多長者早上都要吞的保健品中就有這1顆,看著特別買來的維生素D,不知道是...
![食譜/預防骨質流失!這鍋飯幫你顧好肌肉、骨骼、保養關節-牛筋小魚砂鍋飯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/預防骨質流失!這鍋飯幫你顧好肌肉、骨骼、保養關節-牛筋小魚砂鍋飯"
保骨本從飲食做起,主廚雷議宗教大家做這道「牛筋小魚砂鍋飯」,富含鈣質的芥藍菜與吻仔魚,搭上富含礦物元素的蘋果泥,有效補充鈣質,幫你顧關節,預防骨質流失。 材料牛筋150公克、五穀雜糧米飯120公克、吻仔...
![這款「補鈣神物」鈣質比牛奶高出20倍!醫:還有助血管、大腦健康"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這款「補鈣神物」鈣質比牛奶高出20倍!醫:還有助血管、大腦健康"
許多人會選擇喝牛奶、吃鈣片等補鈣,對此中山醫學大學附設醫院牙科醫師劉馥萱表示,民眾不妨試試補鈣神物「小魚乾」,小魚乾鈣質比牛奶高出20倍,而且除了可以補鈣,還能補充調解生理機能的DHA,以及讓血管更健...
![營養師推紅莧菜炒小魚乾、紅莧菜吻仔魚羹助降血壓、有益心臟健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師推紅莧菜炒小魚乾、紅莧菜吻仔魚羹助降血壓、有益心臟健康
文章也可以用聽的紅莧菜的鉀、β-胡蘿蔔素等含量都相當高。紅莧菜也是高鉀蔬菜,攝取足夠的鉀,有助於放鬆血管壁,可以降低血壓、有益心臟健康。半碗的紅莧菜可以攝取到4905微克的β-胡蘿葡素,對保護眼睛具有相當...
![防骨鬆別只會吃起司、小魚乾!營養師推2飲品「蛋白質比牛奶高」,補鈣又降血壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防骨鬆別只會吃起司、小魚乾!營養師推2飲品「蛋白質比牛奶高」,補鈣又降血壓
為了防止骨質疏鬆,可以藉由吃小魚乾、喝牛奶等飲食來補鈣,但有些人卻因乳糖敏感或乳糖不耐症,對鮮奶望之卻步。對此,營養師許育禎分享,可以改喝無糖優酪乳或優格,兩者營養價值與牛奶差不多,富含蛋白質、鈣...
![吳秉承食譜教你做四神湯食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![中式美點-蜜汁小魚乾酥脆不硬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![長者健康美食- 製作小魚乾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】香辣下酒小菜-炒丁香魚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師59元出好菜_丁香花生料理食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】蜜汁小魚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![魚類海鮮-豆豉丁香魚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】香辣下酒小菜-炒丁香魚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)