日本太太の私房菜#2:白菜豬肉鍋| 日本人妻の家庭料理#2:白菜 ...
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#3 上湯虎蝦干煮旺菜by Lovekellykitchen
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別讓營養流失了!其實「燙青菜」沒有你想的健康...
photos放大顯示燙青菜其實不是保留蔬菜營養素的最佳作法,一般我們烹調綠油油的青菜時,大多不是水煮汆燙,就是大火快炒。但其實以上兩種傳統方式,能保留的營養素少之又少。一般我們常食用的蔬菜,經烹煮後常會...
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