第一次找教練就上手健身網紅分享教練應該這樣找
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#4 Mo-Mo 私人教練工作室
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#5 Peeta Fitness 健身工作室
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#8 全台灣健身工作室資料@ 教練聊天室Sportfield部落格
由於這幾年觀察下來,很多人其實都在找尋除了俱樂部之外更棒的健身房選擇,以下健身工作室資料整理後提供給大家【台北市】 北投區1. Go Fitness 運動空間地址: ...
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專業運動介入 高齡生活逆轉衰老
多運動,才能活得健康,遠離憂鬱。國民健康署委託臺灣物理治療學會,執行「發展不同行動功能高齡者之運動模式」,找了北中南三地的464位社區或機構長者,平均年齡78歲,發現運動介入有助於提升部分高齡者之...
世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」
世大運掀起了台灣一股運動熱潮,台灣物理治療學會理事長簡文仁表示,運動最忌諱沒有暖身就動,不少復健科患者都是因此而扭傷、肌肉拉傷,甚至因肌肉無力而意外跌倒,建議民眾運動前務必做好暖身。 簡文仁...
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