失眠之島_台灣part3(20190227)
失眠之島#文字何品儀#攝影李嵩源400萬人有睡眠障礙吃安眠藥之外有其他的解方石怡潔。一姊的小日子小編潔:瑜珈我覺得很有用!,台灣安眠藥用量全球第2 亞洲第1 小編一躺下就秒睡......但身旁的確很多朋友為失眠所苦還是要求診找對症之道唷文字攝影黃郁庭/王明賢主播麥玉潔Mai, Yuchieh. ,2019.02.27 Mr.Big 網路廣播:「失眠之島_台灣」 受訪者: (林慧淳/ 康健雜誌主編) 您是否正遭受著失眠之苦呢? 您知道為什麼會失眠嗎? 失眠,很可能是您的身體出了 ... , Listen to this episode from Mr.Big on Spotify. 2019.02.27 Mr.Big 網路廣播:「失眠之島_台灣」 受訪者: (林慧淳/ 康健雜誌主編) 對於失眠,《真原醫》 ..., 全台灣有睡眠困擾的人,將近一半!這是個多麼可怕的比率,讓台灣一年吞掉8.8億顆安眠藥,高居亞洲第一、世界第二,台灣簡直就是個失眠之島。, 失眠除了會易怒...
2019.02.27 Mr.Big 網路廣播:「失眠之島_台灣」 受訪者: (林慧淳/ 康健雜誌主編) 您是否正遭受著失眠之苦呢? 您知道為什麼會失眠嗎? 失眠,很可能是您的身體出了 ...
Listen to this episode from Mr.Big on Spotify. 2019.02.27 Mr.Big 網路廣播:「失眠之島_台灣」 受訪者: (林慧淳/ 康健雜誌主編) 對於失眠,《真原醫》 ...
失眠除了會易怒、沮喪、疲倦,血壓也會起伏,很難控制,也會讓心血管疾病更嚴重。阿嬤:「醫師,我每晚都睡不著啊…」「是沒有辦法入睡?還是睡了, ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
生理影響心理 荷爾蒙讓媽媽很Blue
平日總是扮演子女守護者角色的媽媽,突然變得煩躁不安、情緒不穩,容易發脾氣,常常覺得疲倦,做家事也提不起勁。媽媽的異常表現像是變了一個人,其實,許多中年媽媽的劇變是導因於更年期,由於荷爾蒙變化...
景氣差壓力大 40歲媽媽提早出現更年期症狀
母親節前夕,媽媽的身心健康再度受到重視,近來從憂鬱症、婦女身心科及更年期門診現況發現,因經濟蕭條接踵而來的精神壓力及諸多重擔同時湧現,造成媽媽情緒困擾增加、誘發更年期症狀提早的傾向,甚至發現4...
三明治媽媽壓力大 自救四招遠離憂鬱症
一名工作資歷20年的49歲職業婦女,育有兩子,原本想再過幾年退休,但因家庭經濟壓力,不敢輕言退休,是標準的三明治媽媽。長期身心俱疲,近期出現心情鬱悶、精神不集中、焦慮、全身痠痛,很多事提不起勁,不...
早起腦袋不清醒?「換手刷牙」趕跑瞌睡蟲
photos放大顯示「再讓我睡5分鐘!」想必很多人都有賴床的經驗。就算起床了,還是感到昏昏欲睡,一整天無精打采,工作效率低落。《日經WOMAN》網站專欄作家中野裕三子精通心理學和睡眠姿勢學,經常在雜誌專欄、研...
孩子不乖、公婆不疼、老公不幫忙…別慌!全職媽媽用3招找回笑容
photos放大顯示我印象當中,有一位全職媽媽,跟我分享過她的心情。她說,她的兩個孩子很皮,講都講不聽,於是受不了,就是大吼、咒罵,甚至會動手。因為這樣,爸爸就不高興,又會罵她,整個家庭氣氛烏煙瘴氣,她...
多關心爸媽吧!糖尿病人得憂鬱症機率近5成,原因出在...
photos放大顯示這也不算很新的醫學知識了,不過我是昨天看國外醫藥新聞時才注意到這件事情。得到糖尿病、需要長期服用降血糖藥物的人還蠻多的,但這些病人跟他們的親人,有多少人會注意到罹患憂鬱症的風險呢?要...
當了3年全職媽媽...律師娘辛酸告白:家庭主婦年薪應有百萬!
律師娘林靜如成立「律師娘悄悄話粉絲團」,擁有廣大粉絲,她曾當了3年全職媽媽,8年餐飲業老闆娘,最後在律師事務所的生活中,在文字上找到自己的光和熱。對兩性婚姻觀察入微的她,總為主婦、媽媽們發聲,妳是無...
早上8點,憂鬱症兒子傳來一封簡訊:「媽媽,我撐不下去了,我要走了」
photos放大顯示早上八點多,兒子傳來一封簡訊:「媽媽,我撐不下去了,太痛苦了。我要走了,妳還有爸爸和妹妹,沒有我妳也能走下去。不要試圖打電話找我,我不會接的。」怎麼會這樣?是什麼事情讓我的孩子痛苦到...
立春體內濕氣重三招趕走瞌睡蟲!林可彤用女神式抗春睏
立春體內濕氣重三招趕走瞌睡蟲!林可彤[1]用女神姿勢對抗春睏又養生林可彤長期投入運動,久而久之下來竟與二十四節氣的養生之道相輔相成。她和中醫師蘇玟今在YahooTV《節氣運動[2]》中,分享在立春來臨之際,該...