「致胖環境的檢視及改善」 社區肥胖防治環境評估工具介紹
臺灣肥胖防治策略. 發行單位： 衛生福利部國民健康署. 臺灣肥胖防治策略PDF檔下載：. 臺灣肥胖防治策略 · 關於本署 · 關於署長 · 本署簡介 · 組織架構與業務簡介 ... ,國人肥胖原因包括身體活動不足、久坐、偏好高糖高熱量飲食，. 而過去的肥胖防治策略，強調熱量攝入與消耗的平衡，以「少吃多. 動」的方式使體重降低，在介入期間 ... ,多層次的實證導向策略，建構「臺灣肥胖防治策略」，從生活文化與社會常. 態之重建或調整著手；以實證為基礎，透過具體政策目標、策略及監測指. 標，找出「健康體位」 ... , 台灣肥胖防治策略. 授權條款：. 創用CC 授權條款 · 檔案下載- 台灣肥胖防治策略(zip)(另開新視窗) 檔案下載 · 線上瀏覽- 台灣肥胖防治策略(PDF)(另 ...,題庫總數：10 是非題：6 (○：3、╳：3) 選擇題：2 (A：0、B：0...
臺灣肥胖防治策略. 發行單位： 衛生福利部國民健康署. 臺灣肥胖防治策略PDF檔下載：. 臺灣肥胖防治策略 · 關於本署 · 關於署長 · 本署簡介 · 組織架構與業務簡介 ...
台灣肥胖防治策略. 授權條款：. 創用CC 授權條款 · 檔案下載- 台灣肥胖防治策略(zip)(另開新視窗) 檔案下載 · 線上瀏覽- 台灣肥胖防治策略(PDF)(另 ...
肥胖孩童青少年健康警訊 第2型糖尿病趨勢
隨著生活型態的改變，我們常做的休閒活動，就是坐在電視機或電腦前運動我們的嘴巴或是手指。在這種情形下，各種文明病慢慢地產生，而且逐漸影響到下一代的健康，孩童肥胖就是其中一個健康危機。 一項國...
發汗燃脂瘦身計畫
30％→50％→80％三階段提昇燃脂力瘦身大進擊！ 流汗，不僅能促進身體的新陳代謝，更能藉由發汗達到燃脂的效果！因此，讓身體的體溫增加，就是出汗的第一步；另外，讓身體動起來也會使肌肉的體溫上升，有利於...
做雷射溶脂睜大眼！選擇安全醫療場所
談到雷射體雕，近年頗夯的即是新式的雷射溶脂，必需透過專業醫生的美感及豐富的操作經驗，才能雕塑出完美的曲線與身材。雷射溶脂引進台灣已經有多年，由於比較傳統抽脂無傷口、恢復期短、效果不錯，且安全...
含糖飲料糖份高 超過標準建議兩成
紅茶、奶茶、冬瓜茶，你常喝這些飲料嗎？衛生署統計發現，國人平均每2天就喝1杯飲料，喝飲料比率是10年前的2倍。如果每天喝了1杯500cc熱量的含糖飲料，大約額外多攝取220大卡，這足以讓人在1年內胖12公斤。...
肥胖學生患糖尿 是一般學生18倍
2003年研究發現，台灣肥胖學生罹患第2型糖尿病的機會是一般學生18倍，6到18歲的學生罹患第2型糖尿病人數為第1型糖尿病的6倍，尤以13-15歲風險最高。 結果顯示，糖尿病出現年輕化的趨勢，這可能與攝取過多...
校園美女闖銀河成風潮 亮麗外表來加持
現代的學生不僅要會念書，還要懂得行銷自己。從「大學生了沒」裡的學生美女班底，以及最近網路上盛傳的「台大五姬」，其中翁滋蔓因為長相甜美，目前也已成為娛樂節目當家主持，十足活躍於螢光幕前。這也顯...
關節發炎跑來跑去 原來是復發性風濕症
一名上班族28歲的李小姐，六年前忽然覺得右肘腫痛，不以為意未就診，但是兩個月後左腳大姆趾又突然紅腫熱痛，就醫診斷為痛風關節炎，服用止痛藥後症狀改善。今年初起，李小姐關節疼痛發作頻率增加，可是發炎...
吃炸雞喝奶茶 每四個小朋友一人是胖子
飲食西化、精緻化，加上攝取過多的含糖飲料及油炸食物，常看電視、愛上網。據統計我國每4個兒童及有1人過重或肥胖，一半的肥胖兒童以後會變成肥胖成人。如果到了青少年還是胖小孩，超過三分之二機率會成胖大...
打電話也可減重！國健局設立體重管理專線
健康減重沒煩惱，打電話也可以減肥！？衛生署國民健康局委託署立雙和醫院建置「0800-367-100」健康體重管理諮詢專線，即使是假日，也有專人提供減肥相關資訊。服務時間為上午9點至晚上9點。 國健局指出，...
每天看電視勿逾2小時 避免體重飆升
你是每天習慣長時間坐在沙發上看電視的「沙發馬鈴薯」族嗎？有國外研究顯示，每天看電視超過二個小時，不論是成人或是兒童都會增加肥胖的危險，而且體重增加的速度和每天看電視的時間成正比。最近哈佛大學法...
新陳代謝症候群年輕化 控制體重可改善
被稱為「新世紀文明殺手」的新陳代謝症候群，無形中已經對許多人產生威脅，現代人吃得太多、太好，肥胖已經成為常見的問題，再加上生活忙碌沒時間運動，不知不覺中體內膽固醇跟三酸甘油脂過高，長期下來對...
狂擦猛吃膠原蛋白 可能只長肥油
吃豬腳、雞腳，可讓肌膚緊實、有彈性？近年來，膠原蛋白產品大受歡迎，調查發現，高達七成五民眾認為膠原蛋白好吸收，因此，特別購買相關產品。不過，肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁提醒，常吃這類食品，所得到的...
隱藏性肥胖成健康殺手 「百香果族」不可大意
身體質量指數（BMI）值正常，不等於不胖？國內知名健康管理中心最近公佈一項報告發現，在台灣19到34歲看起來不胖的女生，平均每3人就有1人有「隱藏性肥胖」問題，屬於外乾內多脂的「百香果族」，要當心日後...
傳統月餅熱量高 分食共享身材不走樣
中秋節將至，各式誘人的月餅也紛紛出爐，讓許多民眾煩惱如何享用美味，又兼顧健康？國民健康局今天舉辦記者會，展示減熱量、減糖、減油、採用在地食材的改良月餅，並提醒民眾，月餅熱量高，最好與家人分食...
青少年時期肌肉強度不足 恐減短壽命
腰背酸痛可不是老年人的專利，這款症頭儼然成為「現代文明病」！由於國內普遍工時長、工作量大、課業壓力繁重，常使人有下背痠痛的問題。造成腰酸背痛的原因，來自於肌肉強度不足、肌力衰退，容易產生肌肉...
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