減肥必備APP Calorie Mama : 一影即知卡路里
,我們勝過其他APP 的原因• 收錄所有iPhone 卡路里計算機之中最大的食品資料庫– ... 如果可以根據我的位置資訊,在搜尋食物時可以找到附近餐廳的食物熱量會更好. , 它會幫你設計卡路里,所以建議第一周先從[ 維持現在的體重]. 來了解一下平常自己到底都吃了哪些垃圾,噢是食物. 然後再給自己設定一個明確的減 ..., 減重就用MyFitnessPal,這是Android 最快、也最易用的熱量計算工具。我們擁有不論對於哪種Android 熱量計算工具而言都是最大的食品資料庫( ...,卡路里計算器是不可缺少的應用程式,它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料,以簡單的方式來幫助記錄你的飲食,運動量及體重變化。FatSecret是免費的。 ,之前有介紹過訓練肌肉App和運動紀錄App外,推薦這款MyFitnessPal則是可以幫助記錄每日攝取的食物熱量與加上運動消耗,計算出每日所需要的卡路...
我們勝過其他APP 的原因• 收錄所有iPhone 卡路里計算機之中最大的食品資料庫– ... 如果可以根據我的位置資訊,在搜尋食物時可以找到附近餐廳的食物熱量會更好.
它會幫你設計卡路里,所以建議第一周先從[ 維持現在的體重]. 來了解一下平常自己到底都吃了哪些垃圾,噢是食物. 然後再給自己設定一個明確的減 ...
減重就用MyFitnessPal,這是Android 最快、也最易用的熱量計算工具。我們擁有不論對於哪種Android 熱量計算工具而言都是最大的食品資料庫( ...
之前有介紹過訓練肌肉App和運動紀錄App外,推薦這款MyFitnessPal則是可以幫助記錄每日攝取的食物熱量與加上運動消耗,計算出每日所需要的卡路里的App, ...
在卡路里計算機類型App 中我個人很喜歡「內建10萬台灣食物熱量表!卡路里計算App 用健康飲食減肥」這個台灣團隊的作品,不過今天要推薦另外一個號稱建立 ...
許多在減肥的朋友都會透過食物卡路里的計算,來達到瘦身的目的,而《 Calorie Mama AI 》這款神奇的軟體,對於有計算食物卡路里需求的朋友相當 ...
我從懷孕中期開始就會使用Runtastic Balance 卡路里計算與紀錄APP. 用它來記錄每餐吃下肚的食物幫助自己體重不要上升的太快. 而他不止是單單 ...
選對運動好工具 健康美麗逗陣行
根據體委會的調查,有運動習慣的女性上班族,一周平均花10個小時在下班時間或假日運動,女性運動的主要目的,除了追求健康,美麗瘦身亦是前三名的熱門需求!若以運動項目分類,根據衛生署所提供的運動消耗...
記錄飲食Hold住體重 擺脫復胖夢魘
「老天爺啊!讓我成為Hold住姊,把體重給Hold住吧!」減重成功總是令人開心的一件事,但如果隔了一週站上體重計時,看到數字竟然回升,絕對是一大打擊。許多下定決心要減重的人,起初總是鬥志滿滿,然而一...
智慧減重APP 輕鬆甩肉窈窕一夏
夏天到了,辣妹們都換上比基尼,在海邊大秀姣好身材。為了維持窈窕身形,飲食控制絕對是減重寶典中的不二法門,現在英國的一位醫師貼心設計了一款減重APP軟體,可以紀錄一整天吃下肚的食物,督促人們不要攝...
美食當前先拍照 營養師APP幫你健康把關
fiogf49gjkf0d 美食上桌,先拍照再動筷,健康減重。臺北醫學大學保健營養學系舉辦「營養健康促進週」,推出第一個活動「拍照算營養」,使用者用手機拍下「三餐」後上傳,線上營養師幫忙算熱量,也會計算六大...
瘦子吃太多高熱量食物 也難逃癌症魔爪
傳統觀念中,大家總認為肥胖是疾病的大敵,容易導致三高、癌症等疾病產生,但美國有個研究表示,別以為瘦子就很健康,因為即使不胖,但若是常吃下許多高熱量食物,小心癌症等疾病也會找上你。 美國Arizon...
飲食控制卡路里 動物實驗:有助毛髮生長
頂上的三千煩惱絲常令人困擾,毛髮稀疏的人總是多方尋求可以增加髮量的方式。現在有一個以老鼠為實驗對象的研究,發現在限制飲食熱量的情況下,可能可以幫助老鼠保持苗條並且活得更長久,且由於脂肪含量減少...
公司提供免費食物 恐成為上班族發福元凶
過去在討論工作場所對健康的影響時,話題通常圍繞在上班時間的久坐行為,但你知道嗎?根據疾病控制與預防中心(CDC)的一項新的研究,影響美國人健康的另一個因素,可能是工作中所提供的食物,特別是免費食...
改變食物營養?這4種烹飪器具最好別用
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)烹飪器具會讓食材的味道、鮮味和營養大大改變。鋁、不鏽鋼、鐵氟龍加工等金屬材質的鍋具含有毒性,請謹慎選擇。建議使用的器具1)砂鍋/用砂鍋煮飯、做燉滷菜或味...
2023中秋節烤肉食材清單推薦》烤肉要準備什麼食材?超強烤肉採購攻略、烤肉技巧、食材熱量一次看
台灣人非常愛烤肉,不只中秋節才會舉辦烤肉派對,不過需要準備的東西較為繁雜,《風傳媒》幫大家整理烤肉懶人包,準備物品、烤肉食材清單、熱量地雷一次看。要成功舉辦一場美味的烤肉派對,事前的準備工作至關重...
中秋烤肉食材熱量表曝「這類食品」胖到嚇死人
生活中心/周孟漢報導即將迎來中秋節,在台灣每逢這個節日,街頭巷尾就會傳來陣陣的烤肉香,讓人聞了垂涎三尺。對此,營養師高敏敏[1]柾分享了3張中秋烤肉熱量圖鑑,提醒民眾們「當心月餅加烤肉,肚子長肉肉」,...
科技X減肥:FatSecret食物熱量計算APP|方格子vocus
想要達到瘦身的目標嗎?單單依賴健身、有氧是不夠的,飲食控制同樣重要!想減肥的人你一定有聽過這句話:飲食佔70%、運動佔30%減肥的人除了運動和身體活動,我們的飲食習慣對於體重管理和整體健康有著更重大的影...
減肥不需要節食!瘦身必吃7種減脂食物營養師:熱量低兼消水腫
有些食物本身熱量低,還含有能幫助瘦身、促進代謝的營養素,所以減肥期間只要選對食物,不用靠餓肚子也能瘦!營養師Tun就在《小紅書》上推薦想減肥的人可以多吃7種「減脂食物」,讓你健康減肥,不節食也能瘦下來...
營養師拆解年糕卡路里、紅棗糕、自製蘿蔔糕熱量排行榜! - ELLE HK
1 將白蘿蔔去皮洗淨,刨成絲;瘦叉燒切成小粒,備用。 2 冬菇浸軟,切成小粒。 3 粘米粉及澄麵,用篩篩過,備用。 4 燒熱易潔鑊,放入白蘿蔔絲以大火煮至半透明狀及軟身後,熄火。 5 加入...
「減醣電子鍋」稱減50%醣份醫:過濾米湯熱量僅5%
民視新聞/葉為襄、陳聖翰台北報導現在不少人為了管理身材,使出絕招,減醣、澱粉控管樣樣來!不過在日本和中國流行一款叫做「減醣電子鍋」,現在被外媒踢爆,有4家業者提不出證據,因此被警告,國內化學專家分...