【健康會社-紅藜健康拌麵】挑戰微波爐6分鐘出好菜!
【健康會社】歲末感恩購物週開跑! 雙12活動時間: 2019/12/09⋯ · 繼續閱讀... 【官網獨家回饋】中秋粉絲禮 · 《官網中秋獨家回饋粉絲禮》 感謝各⋯ · 繼續閱讀... 【限量預購 ... , 我們紅藜麵帶著他的醬華麗歸來了! 轉圈灑花轉圈灑花轉圈灑花️香麻椒香龍眼殼/ 山藥酵素苦茶油不只麵要健康,醬料也都使用最天然的食材, ...,【健康紅藜拌麵】出差、外食族有福啦. Haru | 2019-06-28 ... 【健康小廚娘】 教大家做好料理part2. 健康小廚娘| ... 在公司看了健康會社的直播,肚子好餓! 回家馬上下手煮 ... ,健康會社, 台北市. 812 likes. Nutriology of Your Dining Table. 餐桌上的營養學. ,大江生活x健康會社-精鑚元氣珍菇雞已經正式跟大家見面囉!! ☞ http://bit.ly/2SLNrbF 全雞燉煮加熱即食,在家也能輕鬆料理 完整保留整隻雞的精華原汁 添加黃精 ... ,See contact inf...
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![吃出好心情!補充色胺酸揮別憂鬱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃出好心情!補充色胺酸揮別憂鬱
會議結束後,因為被老闆訓斥了一頓,心情甚差的你,回到座位立刻從抽屜胡亂抓了一包包糖果餅乾,撕開包裝就猛往嘴裡塞。這樣的情景是否似曾相識?相信每個人都有在情緒低點時,企盼食物能帶給你些許慰藉的渴...
![老翁吃壯陽補品振雄風 竟刺激攝護腺腫瘤增生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老翁吃壯陽補品振雄風 竟刺激攝護腺腫瘤增生
fiogf49gjkf0d 男性想促進「雄風」前須留意,自行服藥恐刺激潛藏的攝護腺癌細胞快速增長。一位73歲老翁日前因發燒且無法排尿而前往醫院就醫,急診時插了導尿管引流800c.c.尿液,住院經電腦斷層掃描發現骨盆腔...
![外食好鹹傷身 香蕉牛奶排鈉好法寶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
外食好鹹傷身 香蕉牛奶排鈉好法寶
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)現代人工作忙碌,三餐老是在外,無形中鈉含量攝取過高,恐引起高血壓、骨鬆的危機。營養師夏子雯指出,最近正值香蕉盛產季節,外食族不妨回家後,喝一杯香蕉牛奶汁,...
![含色胺酸、B6食物有助睡眠 關鍵在褪黑激素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
含色胺酸、B6食物有助睡眠 關鍵在褪黑激素
許多人一躺在床上就能輕易入眠,但對於有些人來說卻是種奢求,成大醫院營養部王培竹營養師指出,除了壓力與疾病的影響外,飲食也與睡眠品質有關,睡前來杯鮮奶或是平常多吃奇異果、櫻桃、核桃,都能有效幫助...
![睡好就能瘦!日專家說:「7:3:3睡眠法」凌晨3點一定要熟睡,月瘦1公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡好就能瘦!日專家說:「7:3:3睡眠法」凌晨3點一定要熟睡,月瘦1公斤
做運動減肥好累、節食又忌不了口,很多人都夢想有「躺著就能瘦」的方法。日本專家說,「睡覺睡對時間,躺著就能月瘦7公斤」!快來看專家怎麼說。 睡眠時間對了,躺著瘦不是夢日本醫師左藤桂子著作《生理時鐘睡眠...
![想要防失眠?營養師曝5大營養素幫助一夜好眠"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想要防失眠?營養師曝5大營養素幫助一夜好眠"
許多民眾深受失眠困擾,除了有可能是疾病、睡眠環境及睡前接觸3C產品等造成,也有可能與食物有關。營養師楊斯涵表示,可補充色胺酸、維生素B群、多酚類、鋅、碳水化合物及蛋白質等營養素,幫助好眠。看更多:冬...
![吃出一覺好眠,避免高血壓!這幾種助眠食物幫助入睡、減少夜間起床"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃出一覺好眠,避免高血壓!這幾種助眠食物幫助入睡、減少夜間起床"
睡眠與健康息息相關,長期睡眠不足或睡眠品質不好,會增加罹患高血壓、心血管病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險,也會使人易怒煩躁,恐影響人際關係;營養師建議,有睡眠困擾者可以多吃含鈣、鎂、鉀、維生素B、色胺...
![吃對食物不憂鬱!15種好心情食物調節情緒、舒緩壓力 讓你快樂荷爾蒙爆棚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃對食物不憂鬱!15種好心情食物調節情緒、舒緩壓力 讓你快樂荷爾蒙爆棚
星期一又持續大雨,心情鬱悶、不想上班嗎?營養師推薦15種好心情食物,可以幫助穩定情緒,還能吃進健康。看更多:入秋冬後情緒低落又厭世?小心季節性憂鬱!補充4營養素舒緩情緒 營養師高敏敏表示,很多人覺得吃...
![恐慌症/你特別容易焦慮敏感?女比男易罹患恐慌症 6大食物穩定情緒不緊張](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
恐慌症/你特別容易焦慮敏感?女比男易罹患恐慌症 6大食物穩定情緒不緊張
恐慌症是焦慮症的其中一種,是一種常見的慢性精神疾病,常見於自律神經比較敏感,對於正常人可以忍受範圍內的一點壓力、刺激,會有較敏感反應的人就容易恐慌。 哪些人容易得恐慌症?根據全世界的調查,女性出現...
![睡眠不好的痛苦誰知道?美女醫師教你這樣吃 天天睡好美容覺"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠不好的痛苦誰知道?美女醫師教你這樣吃 天天睡好美容覺"
調查顯示,台灣每5人就有1人會產生睡眠困擾。身心科醫師說,睡眠困擾除了能透過藥物治療外,也可用飲食、運動,及培養有助睡眠的生活習慣來改善,從根本做起才是一場好覺的開始。看更多:睡眠少於「這時數」小心...
![香蕉雄蕊健康會社HOMEDR快樂鳥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![快樂香蕉錠神奇的黃色力量有助放鬆入眠-美鳳有約](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)