【醫師聊天室】消化道出血該怎麼辦?白映俞醫師
白映俞醫師. 白映俞 醫師. 學歷:. 成功大學醫學系學士. 專長:. 外科專科醫師. 著作:. 《小女子的專長是開膛》貓頭鷹出版. 《玩命手術刀》商業周刊. 《肚子裡的秘密》臺灣 ... ,博客來搜尋,作者,關鍵字:白映俞,分類:全館,好色醫學必修32堂課:專業醫師剖析、解謎、手把手教導正確的性愛,好色醫學必修32堂課:專業醫師剖析、解謎、手把手教導 ... , 文/劉芷妤. 在Readmoo的平台上,劉育志與白映俞合著的《臉紅心跳的好色醫學》,向來是擁有超高人氣的書籍,集情色、醫學、新知、掌故、幽默 ..., 2012《醫療崩壞─沒有醫師救命的時代》貓頭鷹出版(合著); 2013《護理崩壞!醫療難民潮來襲》貓頭鷹出版(合著); 2013《小女子的專長是開膛:我的 ...,白映俞。 2.8 萬個讚。白映俞,喜愛閱讀及寫作,書寫醫療、歷史、心理相關的科普散文,文章發表於...
白映俞醫師. 白映俞 醫師. 學歷:. 成功大學醫學系學士. 專長:. 外科專科醫師. 著作:. 《小女子的專長是開膛》貓頭鷹出版. 《玩命手術刀》商業周刊. 《肚子裡的秘密》臺灣 ...
文/劉芷妤. 在Readmoo的平台上,劉育志與白映俞合著的《臉紅心跳的好色醫學》,向來是擁有超高人氣的書籍,集情色、醫學、新知、掌故、幽默 ...
DS_IMG_154700} 「你有沒有聽說魯棒前幾天出事了?」開刀的時候雷文醫師忽然靠過身子問,語帶神秘。 「出了什麼事?」我瞥了他一眼。 「被抓包 ...
決議:公共關係事務委員會各委員仍依中華民國醫師公會全國聯. 合會受理活動補助作業 ... 育志簡介,是外科醫師也是網路宅,與白映俞醫師一同經. 營《好奇頻道》。
簡訊提醒 躁鬱症患者用藥成功率提高
簡訊傳情,也可用來改善躁鬱症狀!彰化基督教醫院最近完成了一項簡訊平台衛教計畫,針對50名躁鬱症患者,提供手機簡訊服務,提醒病友們服用藥物,發現病友服藥配合度提高了五成。 秋冬季節交換之際,精神...
台灣醫師首次絕食抗議》劉育志:健保核刪,既黑箱又黑心
photos放大顯示(2016/07/11編按:宜蘭市和信診所汪立偉醫師,因不滿健保署過份核刪健保審查,申報72萬點,核刪後僅剩42萬,今日下午在健保署門口「絕食抗議」。汪立偉表示,健保署胡亂核刪情況越來越嚴重,這幾...
開刀時用廉價紗布,醫師還要花時間清理傷口上的棉屑...小心省錢醫院,把人命也省掉了
photos放大顯示「賴桑,你們醫院今年收了幾個外科住院醫師?」小陳是一所醫學中心外科總醫師,在晚上11點打了通電話找同學賴桑聊天。「兩個。」於另一所醫學中心服務的賴桑忿忿不平地說,「虧我還寫了一篇文情並...
「側棒式」做不起來?醫師教你1祕訣「膝蓋著地」鍛鍊核心肌群、瘦腰
「側棒式」不僅訓練核心肌群,也能鍛鍊腹斜肌,側腹肌有力,對身體穩定有幫助,此外,側棒式還能減去腰間贅肉脂肪,幫你形塑腰部曲線瘦腰。不過,一般側棒式都是側身單手撐體,有些人做不起來,若動作做不來,以...
「1條毛巾」強化你的第二心臟!醫師教10個動作強心肺 體力不流失
長期很少運動加上久坐,小心體能和肌力在無形中流失。腿是我們的第二顆心臟,下肢肌肉強壯,血液就能順利回流至心臟;而鍛鍊腿部肌肉,深蹲是最好的運動,還能強健心肺。外科醫師白映俞建議,在家練深蹲時,手上...
「用毛巾拉筋」減少足底筋膜炎!醫師教7個基礎動作 腳跟變輕鬆
你的小腿足底很緊、很痛嗎?容易抽筋?足底筋膜炎通常在早上剛下床或久坐起身走路的前幾步最痛,高足弓、扁平足、常穿高跟鞋、體重過重的人,以及工作需要久站久走者,都是好發族群。外科醫師白映俞指出,平日不...
不花錢養生法!每天12分鐘超實用伸展 強健筋骨、肌力不衰弱
養生不必花大錢,要活就要動!伸展運動不僅能靈活關節,對肌力也有幫助。以下跟著外科醫師白映俞,每天只要花12分鐘,從頭部、肩部、髖部一路活動到腳,簡單實用的全身伸展,讓全身舒活、強健筋骨,常保健康。 1...
慢性下背痛很困擾?減少疼痛的11招皮拉提斯動作 沒有基礎也能練!
現代人下背痛的比例很高,若為女性,步入中年並經常久坐,下背痛的機率更高。研究認為,皮拉提斯對疼痛強度的改善和功能能力的恢復是有優勢的。以下醫師教你11招皮拉提斯改善慢性下背痛。 研究認為「皮拉提斯」...
練了腹部有感!醫師教8動作鍛鍊核心肌群 提升基礎代謝、防跌倒、保護脊椎
鍛鍊腹部核心肌群的好處,除了能提升基礎代謝率,也能調整姿勢,保護脊椎避免過度彎曲變形,更重要的是,能穩定姿勢預防跌倒,也減少受傷機會,因為若核心力量不夠,走路容易不穩而發生跌倒。以下外科醫師白映俞...
走7500步比1萬步更好!走路很無聊?醫師教你居家「踏步有氧」輕鬆走千步
多走路有益健康,你每天走幾步?最常聽到一日要走1萬步的守則,但過去哈佛大學醫學院的研究顯示,每天步行7500步之後,益處就沒那麼明顯。覺得走路很無聊?外科醫師白映俞教你變化式的居家「踏步有氧」,讓你多...
沒時間運動?醫師教你:只要10分鐘就能增強代謝力 核心肌群也變強
沒時間運動?醫師教你在家裡空出一點空間和時間,就能增強代謝力!外科醫師白映俞表示,這組運動能幫助穩定肩膀手臂、核心與背部的肌力,讓身體活動時,姿勢更良好,動作更順暢;也很適合每天早上做這樣的運動喚...
每天10分鐘顧關節!9招髖關節伸展操 促進血液循環、放鬆緊繃大腿
久坐後臀部常會變得鬆弛無力,每天不妨花10分鐘時間,練習一下髖關節的各個動作,減少髖關節疼痛,促進血液循環,核心也能更穩定。以下跟著外科醫師白映俞一起做髖關節伸展。看更多:在家運動改善姿勢不良!醫師...
躺在床上就能練!醫師教你9招輕量運動 強化大腿肌肉、減少膝蓋痛
躺床也能訓練大腿肌肉!以下外科醫師白映俞教你,利用輕量的腿部運動,緩緩做每個動作,就能強化腿部肌力,減少膝蓋痛。看更多:只要一張椅子在家就能練腿力、防膝蓋痛!醫師教10招膝蓋多用好幾年 1.曲腳伸直平...
不用器材,有效練肚子!醫師7招練捲腹 強化核心肌群、預防受傷
腹部肌群與維持姿勢、身體平衡有關係,日常生活的行走活動或舉起東西,都需要穩固的腹部力量,外科醫師白映俞指出,練習腹部肌群與核心可以穩定姿勢、減少受傷機會,若怕練太多很累,可以天天練習4分鐘就好。看...
不用出門就能練肌力!跟著醫師做:10分鐘全身肌力訓練 有效刺激全身肌群
不想出門運動?那麼在家裡找一個角落,鋪一層瑜伽墊,就可以做全身肌肉訓練。以下跟著外科醫師白映俞一起練這組10分鐘低衝擊的全身肌力訓練吧! 1.四足跪姿膝離地雙手手掌和膝蓋貼地採跪姿,手掌與肩同寬。接著...