吳明珠醫師教你養生茶飲去濕補氣茶|三立新聞網SETN.com
台灣濕度高,濕氣容易入侵體內,且濕性重濁,還會與寒、熱結合,最為棘手。《去濕排毒》特刊由中醫師解答濕氣對人體的危害、傳授簡單易學的日常 ...,當心,可能是「濕邪」上身。台灣濕度高,濕氣容易入侵體內,且濕性重濁,還會與寒、熱結合,最為棘手。《去濕排毒》特刊由中醫師解答濕氣對人體的危害、傳授簡單易學 ... , 紅豆薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪 ... 1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。, 那麼如何祛除體內濕氣呢?中醫認為不防常吃些具有祛濕養生功效的食物。下面為大家推薦10種祛濕排毒食物,一起來看一下吧。 1、燕麥. 燕麥營養 ..., 食物療法是祛除體內濕氣的有效方法,春天又是祛濕的好時機,想去濕的朋友怎能錯過呢?本期養生君推薦大家三道祛...
紅豆薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪 ... 1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
顯著很多人胖是因為體態臃腫,這是因為體內濕氣太重,紅豆薏米是祛濕聖品,它能能祛濕排毒,利尿消水腫,早上泡一杯當早餐,輕鬆祛濕。薏米雖然是能 ...
(圖片來源)我們人體有7 個「排污口」找到「排污口」,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些. ... 膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,. 而委中穴便是這個通道上 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![英5歲男童不敵溼疹求死 中醫排除溼毒可緩解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
英5歲男童不敵溼疹求死 中醫排除溼毒可緩解
fiogf49gjkf0d 日前英國《每日郵報》(DailyMail)報導,一名英國5歲男童在出生僅4個月大時就患有嚴重溼疹,發作時臉部、眼睛一片紅腫,痛癢難耐。令人鼻酸的是,他的5歲生日願望竟是向媽媽說「求妳讓我死...
![麻油過火勝砒霜 中藥膳別亂吃補錯壞身體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
麻油過火勝砒霜 中藥膳別亂吃補錯壞身體
年節吃太好、太多、太油,除了肥油纏腰,體重飆升外,台北慈濟醫院中醫部主治醫師游明謙也指出,年後要調整的不是體重,而是脾胃,如為濕熱體質,吃了太多補膳,可能引發睡不著、嘴破、舌破、皮膚癢、流鼻血...
![濕氣易致病 中醫茶飲可健壯脾胃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
濕氣易致病 中醫茶飲可健壯脾胃
梅雨加上颱風雨,屋內總是濕答答,若不除濕很容易發霉,其實除了居家環境要除濕,人的身體也要除濕,中醫師提醒,要避免濕氣對人體造成傷害,可透過中醫茶飲來健壯脾胃,幫助除去身體濕氣。中醫治療是以健壯脾胃...
![嫩薑養胃、老薑排濕氣...不同薑種功效大不同,你吃對了嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嫩薑養胃、老薑排濕氣...不同薑種功效大不同,你吃對了嗎?
薑是料理中常見的食材之一,不僅可提味去腥,對健康也很有幫助。中西醫師陳至奐醫師表示,薑可調理消化、促進循環,有助改善畏寒、手腳冰冷的問題;然而,不同生長期的薑調理身體的效用稍有不同,可依個人體質與...
![更年期補鈣,必知8類含鈣食材!慈濟中醫師大推:「核桃粥」健脾益氣又補腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
更年期補鈣,必知8類含鈣食材!慈濟中醫師大推:「核桃粥」健脾益氣又補腎
photos放大顯示更年期的媽媽們面臨骨質疏鬆危險,台北慈濟醫院中醫師楊淑君建議多攝取含鈣食材,另外再提供一帖超方便的「核桃補腎粥」,爸爸媽媽都能吃喔!★70種含鈣食材1.主食類:燕麥、小麥、黑麵包、麥片、...
![夏天早餐麵包配牛奶,吃出讓你昏沉、起濕疹的「濕氣」!中醫師點名:這時別多吃的「6類食物」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天早餐麵包配牛奶,吃出讓你昏沉、起濕疹的「濕氣」!中醫師點名:這時別多吃的「6類食物」
photos放大顯示老是覺得昏昏沉沉沒精神、排便濕黏,甚至常起濕疹嗎?可能是因為濕氣太重,需要「體內排濕」啦!夏天是濕邪容易入侵的時節,尤其台灣屬亞熱帶海島型氣候,更是潮濕悶熱,中醫師提供3種排濕食譜,...
![體內濕氣竟是「吃飯」吃出來的?中醫親手教你:把白米變「焦米」,可健脾、緩解寒濕體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
體內濕氣竟是「吃飯」吃出來的?中醫親手教你:把白米變「焦米」,可健脾、緩解寒濕體質
photos放大顯示米會生濕,炒米卻是去濕茶有朋友問我,說米會生濕,因為水稻長在水裡。身體有濕的人,是不是就不能吃米飯了?這個問題有幾點特別值得回答。長在水裡的東西就容易生濕嗎?絕對不是!如果說長在水裡...
![冷氣吹多產生「濕氣」,讓你病多難痊癒!中醫師教你「去濕2招」:夏吃酸性水果、喝排濕茶飲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷氣吹多產生「濕氣」,讓你病多難痊癒!中醫師教你「去濕2招」:夏吃酸性水果、喝排濕茶飲
photos放大顯示濕為陰邪,好傷人體陽氣,因其性重濁黏滯,故易阻遏氣機,病多纏綿難癒。中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師建議,可以吃芒果、鳳梨等酸性水果,及4款去濕茶飲改善。什麼是外來的濕氣?風、寒、...
![袪濕吃什麼最好?營養師教你煮「三穀水」 4大袪濕食物吃起來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
袪濕吃什麼最好?營養師教你煮「三穀水」 4大袪濕食物吃起來
5、6月梅雨季節來臨,不僅氣候潮濕、衣物容易發霉,連人體也容易受到濕氣的影響,汗水無法順利蒸散,就會影響到體內廢物的排除,也常會有濕疹、筋骨痠痛、過敏性鼻炎等,甚至會出現腸胃道不適的狀況。想讓身體袪...
![袪濕吃什麼最好?營養師教你煮「三穀水」 4大袪濕食物吃起來"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
袪濕吃什麼最好?營養師教你煮「三穀水」 4大袪濕食物吃起來"
5、6月梅雨季節來臨,不僅氣候潮濕、衣物容易發霉,連人體也容易受到濕氣的影響,汗水無法順利蒸散,就會影響到體內廢物的排除,也常會有濕疹、筋骨痠痛、過敏性鼻炎等,甚至會出現腸胃道不適的狀況。想讓身體袪...
![天氣炎熱潮濕,營養師揭人體除濕好食材!這些是NG食物,多活動助濕氣代謝"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣炎熱潮濕,營養師揭人體除濕好食材!這些是NG食物,多活動助濕氣代謝"
連日高溫炎熱又午後雷陣雨的天氣型態,環境潮濕,感覺人都要發黴了!外在濕氣靠除濕機,人體內在的濕氣則要調整飲食及生活習慣來排除,如果飲食不注重又缺乏運動,體內的濕氣就可能因天氣變化而加重,人體代謝差...
![大暑來臨!營養師曝養生秘笈 飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大暑來臨!營養師曝養生秘笈 飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神
一年當中最熱的「大暑」將至,不只身體火氣旺,心情也會跟著浮躁。面對酷熱的天氣,調整好生活及飲食很重要。營養師余朱青分享大暑養生原則,並掌握飲食3要點,幫助你從裡到外散熱,補氣消暑又提神。看更多:大...
![大暑來臨!營養師曝養生秘笈 飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大暑來臨!營養師曝養生秘笈 飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神"
一年當中最熱的「大暑」將至,不只身體火氣旺,心情也會跟著浮躁。面對酷熱的天氣,調整好生活及飲食很重要。營養師余朱青分享大暑養生原則,並掌握飲食3要點,幫助你從裡到外散熱,補氣消暑又提神。看更多:大...
![咳嗽多痰喝陳皮水?中醫授3食療這樣搭功效更好 止咳化痰、利水祛濕、健脾和胃又通便](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
咳嗽多痰喝陳皮水?中醫授3食療這樣搭功效更好 止咳化痰、利水祛濕、健脾和胃又通便
消化不良、胃脹等腸胃不適是常見的文明病,若出現咳嗽多痰,可以喝陳皮水。但陳皮不是人人都適合食用,什麼體質和症狀的人不宜?陳皮水要如何飲用?看看以下注意事項和建議的食療搭配。 陳皮水有什麼功效?中醫...
![體內濕氣過重?千萬警惕這幾種水果。否則會加重。](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![強效祛濕茶減輕濕疹發作(Natalie)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![祛濕就吃這15種食物簡單又有效我驚呆了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)