營養師來閒聊-如何增加免疫力,抵抗感冒跟鼻涕~!!!|一 ...
保健新聞☀蔬果汁☀忽冷忽熱的天氣容易生病感冒,感冒看診時醫生總老話一句「多喝水,多休息」。多喝水就可以讓感冒好得快嗎?營養師說,感冒最 ..., 民間流傳已久的感冒食療不可勝數,從黑糖薑湯、枇杷膏、梨子到雞湯,到底感冒時該吃什麼才能加速感冒痊癒、恢復體力?以下看營養師妙答!, 【早安健康/吳慧禎報導】忽冷忽熱的天氣最容易生病感冒,感冒看診時,醫生總老話一句:「多喝 ... 營養師分享治感冒秘訣,補充關鍵營養提升免疫力 ..., 冬天感冒,如只是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等,多喝水是無法加速身體修復的,「這時得補充蛋白質與蔬果」,營養師推薦可喝雞湯,增加身體修復能力。, 營養師推薦:蛤蜊湯、胡蘿蔔蘋果汁、雞湯蒸蛋 ... 前陣子趙函穎感冒、喉嚨痛,她趁症狀還輕微時,打了胡蘿蔔蘋果汁每天喝,胡蘿蔔的β胡蘿蔔素,&nbs...
【早安健康/吳慧禎報導】忽冷忽熱的天氣最容易生病感冒,感冒看診時,醫生總老話一句:「多喝 ... 營養師分享治感冒秘訣,補充關鍵營養提升免疫力 ...
營養師推薦:蛤蜊湯、胡蘿蔔蘋果汁、雞湯蒸蛋 ... 前陣子趙函穎感冒、喉嚨痛,她趁症狀還輕微時,打了胡蘿蔔蘋果汁每天喝,胡蘿蔔的β胡蘿蔔素, ...
天氣忽冷忽熱,一不小心就生病!然而每每看診時,醫生總是老話一句,要你多喝水、多休息嗎?2年沒感冒的營養師趙函穎有另一套見解,她認為, ...
新流感停課班級 突破800班
新流感疫情持續增溫,分析健保就診資料,最近一周各大醫院類流感症狀的就醫人數明顯增加,比率增加至1.79%;另外,停課班數突破了800班,影響學生人數超過兩萬人,雙雙創下了這一波新流感疫情新紀錄。 截...
感冒經常中獎 注意有無缺乏維生素D
為何別人一打噴嚔,下一個總是很快輪到自己?你是經常生病感冒一族嗎?一名46歲男性,很容易被傳染感冒,即使戴口罩、洗手防護還是容易染上感冒。工作的關係很少曬太陽大都在室內活動,常有心情低落、工作提...
維生素D除了輔助鈣吸收 還可預防感冒
俗語說「春天後母面」,初春的天氣忽冷忽熱,一下子氣溫飆高到像夏天,一下子冷氣團又來報到,難怪氣象專家要大家冬衣不要收得太快。這樣的天氣,常常讓人來不及防備,感冒病毒、流感病毒接力報到,現在有研...
發炎是生病前兆!中醫師:香蕉、酪梨...10種隨手可得的抗發炎蔬果,你一定要多吃
嘴破、口乾等火氣大的發炎症狀,很可能是動脈硬化、失智症、甚至癌症等疾病的前兆!你一定也想知道:坊間流傳的降火氣飲食五花八門,想要退退火氣、為體內消炎,除了喝一兩杯青草茶,到底應該吃什麼才對?怎麼吃...
A型流感肆虐》吃維他命C不如多漱口!耳鼻喉科醫師教你3招預防感冒
photos放大顯示今日聽廣播,主持人說A型流感肆虐,馬偕醫院已有兩個病房染病,甚至包含醫護人員也中標。衛福部疾管署統計,春節期間因為流感併發重症已經有65例,9人死亡。我自己在門診量也是大增,真的不少民...
流感不上身!6營養素補對了沒?
寒流一波未平、一波又起,早晚溫差大又潮濕的氣候,不但成為細菌、病毒繁殖的溫床,更讓流感疫情拉警報!營養師表示,想要防範流感病毒上身,除了勤洗手、出入公眾場所配戴口罩外,適度補充6種有助增強體力、提...
冬天常生病是維生素D不足惹禍?吃香菇能補充?營養師來解答
陰雨綿綿、濕冷的冬日,不只心情易感憂鬱,也讓人不禁擔憂身體狀態是否也會跟著受影響?在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友發問:「聽說冬天日曬不足、維生素D缺乏,免疫力也會跟著變差,真的嗎?」...
流汗吹風容易感冒?醫:這2件事情才是發生感冒的關鍵 4招預防感冒
究竟流汗吹風會不會容易感冒?雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿表示,民眾只要出門戴好口罩,勤洗手避免病毒從口鼻進入,且平日保持充足睡眠,均衡飲食,維持良好運動,讓身體有好的抵抗力,不會因為吹涼風就感...
葉蒨文確診 高燒狂咳有濃痰!營養師曝咳嗽有痰「這樣吃」B群、維生素C抗發炎"
當年以「瀟灑走一回」、「明月心」、「選擇」等歌曲紅遍兩岸三地的天后葉蒨文與林子祥結婚多年,一直是演藝圈的模範夫妻。日前,葉蒨文迎來61歲生日,在社群媒體發下長文,感嘆過去一年經歷母親去世,還突然確診...
聰明「B」走肥油,促進代謝助減重!王子南營養師:必吃3大B群食物助燃脂
氣溫驟降,人體新陳代謝率逐漸趨緩,易使脂肪囤積於體內,若不控制口腹之慾,恐導致肥胖找上門!王子南營養師表示,除了減少食量外,多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物,有助提升代謝,是逼...