《詹姆士的厨房》20181009:泰式莲藕沙拉
, 不同的季節吃蓮藕,口感也會不一樣。夏天的蓮藕吃起來較爽脆;秋天的蓮藕吃起來則較為鬆軟。 蓮藕不但可以做成涼拌菜,也可以拿來燉煮、熬湯, ...,在菜市場買蓮藕的時候要注意,要跟攤販講清楚自己的用途,做熱炒涼拌跟燉湯做甜點要選用的蓮藕不同。通常做 ... [食譜] 泰式涼拌媽媽麵做法(媽媽涼麵,乾拌泡麵). , 我愛一個人煮/簡單涼拌菜聯合報太陽臉 2018年08月26日12:21 260人氣小 中 大 泰式涼拌雞絲(左)、涼拌海蜇皮(右上)、涼拌蓮藕(右下),都是好 ...,包括:泰式涼拌鮮菇花枝, 夏日清爽料理~泰式涼拌花枝, 【家樂福廚房】低熱量輕食》泰式涼拌花枝, 涼拌 ... 花枝 , 蓮藕, <調味料>:, 泰式魚露, 檸檬汁, 糖, 牛蕃茄, 蒜末. ,【影片】【日本】日式涼拌蓮藕. 喜歡美食的人趕快看過來!料理美食王幫你集結了所有在節目中出現過的食譜喔!完...
在菜市場買蓮藕的時候要注意,要跟攤販講清楚自己的用途,做熱炒涼拌跟燉湯做甜點要選用的蓮藕不同。通常做 ... [食譜] 泰式涼拌媽媽麵做法(媽媽涼麵,乾拌泡麵).
包括:泰式涼拌鮮菇花枝, 夏日清爽料理~泰式涼拌花枝, 【家樂福廚房】低熱量輕食》泰式涼拌花枝, 涼拌 ... 花枝 , 蓮藕, <調味料>:, 泰式魚露, 檸檬汁, 糖, 牛蕃茄, 蒜末.
【影片】【日本】日式涼拌蓮藕. 喜歡美食的人趕快看過來!料理美食王幫你集結了所有在節目中出現過的食譜喔!完整的紀錄每一道菜的製作過程,讓你隨時隨地可以看到最 ...
一端上桌就搶光的萬能醬汁,頭一次吃到這麼美味的醬汁蘸的蓮藕片. 2017-05-03 由 世紀邁通 發表于 ... 五香酸辣醋涼拌蓮藕片所需食材:. 五香酸辣醋 ... 2017-07-24. 蓮藕爽脆,涼拌更適合夏季食用。 .... 夏日飲食:自製泰式酸辣麵,簡便美味又營養.
健保大砍藥費支出 類風濕關節炎病患急跳腳!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據估計,我國大約有十二萬人,罹患類風濕性關節炎,每年用在生物製劑的健保支出費用大約落在20億元左右,因而讓健保署在去年四月份時,決議要實行生物製劑的...
想養好脾胃?國寶中醫首推薑、蓮藕6大食物
photos放大顯示1)薑是健脾利濕好食物日常飲食可適量吃一點薑來護脾胃,尤其烹煮瓜類、海鮮等寒涼食物時,放一些薑除了去腥,還能去除一點食物的寒性。中醫認為,薑能健脾利濕,薑皮有輕微的利尿作用。薑也可以...
多咀嚼活化大腦 吃蓮藕牛蒡+伸舌運動
小時候父母總是叮嚀:「吃飯要細嚼慢嚥」,這樣才能促進消化,營養也可以好好吸收。日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出,研究發現,咀嚼就像「大腦的慢跑」,可以活化大腦,用餐時不妨選擇蓮藕、牛蒡等膳...
減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密
在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕,到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類?答案是「主食類」,而且是營養價值豐富、熱量低,以及能增加飽足感,是有助減重的好食材。吃蓮藕有助減重 膳食纖維豐富...
吃「靈根」蓮藕消暑?意想不到蓮藕7大好處
吃起來清脆爽口的蓮藕,《本草綱目》稱它為「靈根」!蓮藕生吃有助於清熱生津、涼血止血;煮熟吃則有健脾養胃、補氣養血的功效。網路流傳:「夏天吃蓮藕還可以消暑」的說法。在氣溫不斷爆表的夏季,吃點蓮藕也能...
燙菠菜要加鹽、煮蓮藕要加醋...營養師教你:6個食譜沒告訴你的美味技巧
汆燙黃綠色蔬菜,不蓋上鍋蓋photos放大顯示效果:防止蔬菜色澤及味道變差。●菠菜、小松菜等●蔬菜燙好後用冷水快速冷卻,可讓蔬菜色澤更漂亮。●不蓋鍋蓋,讓有機酸揮發。※料理解剖秘訣:黃綠色蔬菜中富含醋酸、草...
蓮藕清熱利尿 外觀分2種效用大不同
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)蓮藕盛產於夏、秋季節,為水生植物「蓮」的地下莖,肉質清爽幼嫩,不同的部位口感亦有不同。蓮藕含有大量的抗性澱粉(見第101頁),以及單寧、兒茶素等抗氧化成分...
丁守中逆轉肺癌前兆靠3招!吃的、做的都公開!6食物助抗發炎、拍打3穴擺脫肺部毛玻璃
前立委丁守中日前在臉書自曝去年進行體檢時,意外發現竟有肺癌前兆的「毛玻璃樣變化」。雖然有朋友建議他切除,但他靠著自己吃薑黃、喝西洋參、吃川七粉、喝綠茶粉等,並且到山上做呼吸吐納、拍肺部的穴道,竟然...
丁守中逆轉肺癌前兆靠3招!吃的、做的都公開!6食物助抗發炎、拍打3穴擺脫肺部毛玻璃
前立委丁守中日前在臉書自曝去年進行體檢時,意外發現竟有肺癌前兆的「毛玻璃樣變化」。雖然有朋友建議他切除,但他靠著自己吃薑黃、喝西洋參、吃川七粉、喝綠茶粉等,並且到山上做呼吸吐納、拍肺部的穴道,竟然...
大腸癌/中醫「化瘀解毒」輔助抗癌!飲食調理防息肉 癌友按2穴助術後修護
大腸癌在中醫治療上,主要在調整機體各臟腑功能,幫助消除體內致癌因素,抑制癌細胞、消除病灶,改善全身不適症狀,使身體能充分發揮抗癌能力、改善癌性體質,提高腫瘤患者的生活品質。 中醫看大腸癌,認為飲食...
蔬菜陷阱|蓮藕茶促代謝1周反胖2公斤!9種以為蔬菜小心愈食愈肥
在減肥過程中,許多人有減少碳水化合物的意識,卻可能混淆了食物類別,以為自己吃的是蔬菜,但其實是會發胖的澱粉類。就有人喝蓮藕茶減肥,結果反而變胖!以下營養師舉出9種你以為是蔬菜,但其實是澱粉的食物。9...