禪修步驟-如何體驗呼吸(聖嚴法師-大法鼓0970)
感恩法...
感恩法師的慈悲與菩薩們護持,讓我們有這樣殊勝的機會共同來圓滿這次的禪期。 在第二天的晚上,想起明天就要結束禪期了,到目前為止,還只是 ...,禪修Q&A:禪修時如何放鬆身心? 日期Icon, 2018-11-07, ‧禪修Q&A ... 其次,放鬆態度和心情;要確定你的心態、方法的調性和心情都是自在的,這種放鬆是成功修行的 ... , Q:妄念太多趕不走怎麼辦? 妄念多,常常會困擾禪修初學者,不知該如何繼續禪坐。造成妄念的原因,是因心不安定。 不用方法. 開始禪修後,你會 ..., 有的人在四十八則公案裡選一則適合自己的,便用那則公案一直參到底,從生參到死,就只是一則公案。參到了沒有呢?參到死為止,是參安心。,聖嚴法師:「禪修,是認識自己、轉化自己的最佳方法。」近年來,禪修的風潮襲捲歐美,愈來愈多人對禪修抱持著好奇與興趣。到底禪是...
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#2 禪修Q&A:禪修時如何放鬆身心?
禪修Q&A:禪修時如何放鬆身心? 日期Icon, 2018-11-07, ‧禪修Q&A ... 其次,放鬆態度和心情;要確定你的心態、方法的調性和心情都是自在的,這種放鬆是成功修行的 ...
禪修Q&A:禪修時如何放鬆身心? 日期Icon, 2018-11-07, ‧禪修Q&A ... 其次,放鬆態度和心情;要確定你的心態、方法的調性和心情都是自在的,這種放鬆是成功修行的 ...
#7 法鼓山心靈環保學習網靜坐。 禪修:要慎重行事
「打坐」有:一為靜坐,二為禪修靜坐:只要姿勢坐對,心中不想雜事,心平氣和,注意丹田,隨著呼吸 ... 就要用觀念及方法來導正了,若無老師在一旁糾正身心的反應,.
「打坐」有:一為靜坐,二為禪修靜坐:只要姿勢坐對,心中不想雜事,心平氣和,注意丹田,隨著呼吸 ... 就要用觀念及方法來導正了,若無老師在一旁糾正身心的反應,.
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年假休息動一動 痠痛疲勞不上身
農曆春節期間,不少民眾會跟親友窩在一起,趁著年節假期好好放鬆休息,但根據醫師往年門診經驗,每年新春假期過後,反而有許多民眾至復健科看診,一問之下才發現大多是因為在春節期間長時間打牌、看電視、...
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