黑豆水
我們今...
我們今天要教你的是三道不用開火、用電鍋就可以做出來的黑豆湯,讓營養師李婉萍教你輕鬆不費力 ... 保溫杯煮黑豆茶!3帖減肥茶消水腫、不便秘,研究證實,烘烤過的黑豆能激活更多有益健康的營養素,除了用烤箱烘烤之外,也可以用電鍋的外鍋直接翻炒,更簡便、又省時。烤好的黑豆,放涼後當零食吃,酥脆 ... ,摘自Vita纖活誌V141期 黑豆減肥第1招∼來泡瘦身養氣黑豆茶(約需25g黑豆=93卡) 研究證實, ... 除了用烤箱烘烤之外,也可以用電鍋的外鍋直接翻炒,更簡便、又省時。 ,*1小火是指外圈火焰約2公分高度左右的火 *2M說從有香味開始還要一直翻炒,要炒一小段時間(大約多久不一定,總之不炒焦即可) 再煮黑豆水: 大同電鍋版—炒香 ... , 做法:將黑豆洗乾凈後晾乾,倒入冷開水,直到淹沒黑豆為止,浸泡2小時後,連同泡豆的水一起倒入電鍋,完後外...
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#2 懶人包【喝黑豆水曝光!暴瘦20斤!】這4種"黑豆水減肥"食譜 ...
研究證實,烘烤過的黑豆能激活更多有益健康的營養素,除了用烤箱烘烤之外,也可以用電鍋的外鍋直接翻炒,更簡便、又省時。烤好的黑豆,放涼後當零食吃,酥脆 ...
研究證實,烘烤過的黑豆能激活更多有益健康的營養素,除了用烤箱烘烤之外,也可以用電鍋的外鍋直接翻炒,更簡便、又省時。烤好的黑豆,放涼後當零食吃,酥脆 ...
#3 炒黑豆黑豆茶做法分享[轉載] @ 熊安心Reliable Bear
摘自Vita纖活誌V141期 黑豆減肥第1招∼來泡瘦身養氣黑豆茶(約需25g黑豆=93卡) 研究證實, ... 除了用烤箱烘烤之外,也可以用電鍋的外鍋直接翻炒,更簡便、又省時。
摘自Vita纖活誌V141期 黑豆減肥第1招∼來泡瘦身養氣黑豆茶(約需25g黑豆=93卡) 研究證實, ... 除了用烤箱烘烤之外,也可以用電鍋的外鍋直接翻炒,更簡便、又省時。
#4 阿M牌黑豆水紅豆水@ 圓緣園
*1小火是指外圈火焰約2公分高度左右的火 *2M說從有香味開始還要一直翻炒,要炒一小段時間(大約多久不一定,總之不炒焦即可) 再煮黑豆水: 大同電鍋版—炒香 ...
*1小火是指外圈火焰約2公分高度左右的火 *2M說從有香味開始還要一直翻炒,要炒一小段時間(大約多久不一定,總之不炒焦即可) 再煮黑豆水: 大同電鍋版—炒香 ...
#5 阿嬤教的黑豆秘方,黑豆煮水喝2周,54kg瘦到47kg,皮膚也白嫩 ...
做法:將黑豆洗乾凈後晾乾,倒入冷開水,直到淹沒黑豆為止,浸泡2小時後,連同泡豆的水一起倒入電鍋,完後外鍋倒入2杯水,蒸30-40分鐘,黑豆熟 ...
做法:將黑豆洗乾凈後晾乾,倒入冷開水,直到淹沒黑豆為止,浸泡2小時後,連同泡豆的水一起倒入電鍋,完後外鍋倒入2杯水,蒸30-40分鐘,黑豆熟 ...
#7 黑豆水食譜、作法共66個
黑豆水怎麼做?這裡有共66 道超簡單食譜通通免費看!包括:黑豆水, 日式蜜黑豆(水波爐)☆okane☆, 黑豆麻油雞飯(電鍋版), 麻油桂圓黑豆酒, 黑豆紅棗香菇雞湯, ...
黑豆水怎麼做?這裡有共66 道超簡單食譜通通免費看!包括:黑豆水, 日式蜜黑豆(水波爐)☆okane☆, 黑豆麻油雞飯(電鍋版), 麻油桂圓黑豆酒, 黑豆紅棗香菇雞湯, ...
黑豆炸醬
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法: 1.黑豆洗淨,用電鍋煮熟(與煮飯一樣等量的水)。 2....
名醫開講》許重義醫師 教你遠離腦中風
腦中風為台灣地區五十歲以上中老年人常見致命疾病之一,是腦血管阻塞或自發性破裂,造成腦部功能失常的疾病。近年來,由於醫療照護的進步,使得腦中風死亡率下降,但留下的後遺症,卻成為多數國人慢性殘障...
消除大肚小腹!就靠黑豆減肥法
紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類,但是你知道嗎?黑豆的營養價值可不輸其他豆類!而且在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜,不只因為它吃起來QQ可口,更是甩掉「小腹婆」的救星!黑豆蛋白質成分佔...
韓國90萬網友大推!「黑豆減肥法」1個月瘦10公斤
photos放大顯示作者鄭周榮是個23歲的青年。比起一般人,他更喜歡吃垃圾食物;此外,因為喜愛吃肉,所以在吃飯時比起用湯匙,他反而還更常使用刀子。在小的時候,他就已經被判定是過度肥胖。因此他在世界上最討厭...
降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知
photos放大顯示好處1/抑制糖的吸收,減少膽固醇黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪,藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂甬玳屬配糖體的一...
喝「黑豆」減肥,比直接吃更有效!中醫私房5款養生茶,祛油瘦身又通便
photos放大顯示肥胖症肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內脂肪,尤其是三酸甘油酯積聚過多而導致的狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變,而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理...
別小看黑豆!不只含花青素,抗氧化力一流,更有3大意外好處
別小看平凡的黑豆!不僅口感軟香可口,常被做為日式料理的佐菜,更有「豆中之王」美名,營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外;其花青素、B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化...
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