Ling媽咪日式蜜黑豆電鍋就搞定動手做
,愛料...
,愛料理的黑豆食譜,有最新的黑豆鼓燴豆腐~全素,以及手工炒黑豆&黃耆黑豆水、黑豆鮮奶南瓜麵包、黑豆鮮奶漢堡麵包(洋蔥起司肉排堡)、黑豆漿、黑豆豆花、南瓜 ... , 嘖嘖的料理影片:https://bit.ly/2rEGayc 本土種植的黑豆很容易買到,常見的有青仁和黃仁兩種,進口超市則可以買到日本黑豆,以丹波產的黑豆...,找到了134 道黑豆食譜!您也可以參考看看烤黑豆&黑豆水-中華二店氣炸鍋, 涼拌黑豆干, 醬蜜黑豆(素-日式小菜), 黑豆杜仲排骨湯, 居酒屋風:蜜煮黑豆, 養生黑豆 ... , 黑豆不易煮熟,因此在下鍋作料理前,必須先經過泡脹和久煮的手續,把黑豆煮成軟Q的熟黑豆後,再加入其他食材一同烹煮;如果是要做甜點,熟黑豆 ...,黑豆的美味可以在不同的料理中展現。黑豆飯,黑豆排骨湯都是簡單便利的料理。 ...
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#4 黑豆食譜、作法共134個
找到了134 道黑豆食譜!您也可以參考看看烤黑豆&黑豆水-中華二店氣炸鍋, 涼拌黑豆干, 醬蜜黑豆(素-日式小菜), 黑豆杜仲排骨湯, 居酒屋風:蜜煮黑豆, 養生黑豆 ...
找到了134 道黑豆食譜!您也可以參考看看烤黑豆&黑豆水-中華二店氣炸鍋, 涼拌黑豆干, 醬蜜黑豆(素-日式小菜), 黑豆杜仲排骨湯, 居酒屋風:蜜煮黑豆, 養生黑豆 ...
![黑豆炸醬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆炸醬
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法: 1.黑豆洗淨,用電鍋煮熟(與煮飯一樣等量的水)。 2....
![消除大肚小腹!就靠黑豆減肥法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消除大肚小腹!就靠黑豆減肥法
紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類,但是你知道嗎?黑豆的營養價值可不輸其他豆類!而且在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜,不只因為它吃起來QQ可口,更是甩掉「小腹婆」的救星!黑豆蛋白質成分佔...
![誰說不能黑白配?冬季保濕法寶:黑豆+薏仁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
誰說不能黑白配?冬季保濕法寶:黑豆+薏仁
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)「誰說不能黑白配,世界上沒有什麼事,可以如此的絕對…」你知道嗎?除了藝人范瑋琪與陳建州的黑白戀曲外,每種食物也存在著色彩密碼,例如:紅色補心、黃補脾、綠...
![降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知
photos放大顯示好處1/抑制糖的吸收,減少膽固醇黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪,藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂甬玳屬配糖體的一...
![別小看黑豆!不只含花青素,抗氧化力一流,更有3大意外好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別小看黑豆!不只含花青素,抗氧化力一流,更有3大意外好處
別小看平凡的黑豆!不僅口感軟香可口,常被做為日式料理的佐菜,更有「豆中之王」美名,營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外;其花青素、B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化...
![改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康"
你有吃對豆類嗎?營養師陳宗裕表示,豆類被歸類在「豆魚蛋肉類」第一項,意味豆類的營養價值優於魚肉、蛋、肉類等;另外,根據衛福部建議,蛋白質攝取來源盡量以豆類為優先,但這些富含蛋白質的好豆類指的是青仁...
![黑豆雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![顧齒這樣喝!「高鈣黑豆紫薯精力湯」健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑豆才是低調的「養生高手」!3種吃法,功效翻倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![[優質蛋白質] 超省時自製豆漿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【黑豆的8大好處!!】降血脂!!瘦小腹!!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【微微蔡100煮義】神奇黑豆水&蜜黑豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)