用電鍋簡單自製黑豆漿
,媽媽...
, 媽媽很不喜歡我們喝市售手搖飲料,都會自製黑豆茶來幫大家解夏天的熱☀️ ... 炒過的黑豆及玄米都是買便的把它們洗乾淨加水再放入電鍋就完成了., 這種做法的黑豆漿不濾渣,濃郁保留完整營養,早餐一杯健康滿分。 黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝、降低血脂,預防心血管疾病, ...,電鍋煮豆,重點在比例及放水︰ 紅豆(建議萬丹/紅晶鑽紅豆)︰ 步驟一︰600公克的紅豆洗淨置入電鍋中,外鍋3杯水、內鍋8杯水,按下後待跳起。 跳起再悶20分鐘。 , 夏天熱到吃不下?前幾天媽媽我親自弄了蜜黑豆,從沒想過自己會弄出這個在日本料理店才吃得到的小菜,都是因為發現這兩姐妹很愛吃,媽媽就 ..., 食用黑豆的好處多多,但網路上風行的黑豆水、黑豆漿等食用方法,你是否已經喝膩了呢?我們今天要教你的是三道不用開火、用電鍋就可以做出...
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#3 濃郁全營養黑豆漿【歡慶大同電鍋55週年】 by 閒閒貴婦
這種做法的黑豆漿不濾渣,濃郁保留完整營養,早餐一杯健康滿分。 黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝、降低血脂,預防心血管疾病, ...
這種做法的黑豆漿不濾渣,濃郁保留完整營養,早餐一杯健康滿分。 黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝、降低血脂,預防心血管疾病, ...
#4 電鍋煮紅豆、黃豆、黑豆@ 好事分享
電鍋煮豆,重點在比例及放水︰ 紅豆(建議萬丹/紅晶鑽紅豆)︰ 步驟一︰600公克的紅豆洗淨置入電鍋中,外鍋3杯水、內鍋8杯水,按下後待跳起。 跳起再悶20分鐘。
電鍋煮豆,重點在比例及放水︰ 紅豆(建議萬丹/紅晶鑽紅豆)︰ 步驟一︰600公克的紅豆洗淨置入電鍋中,外鍋3杯水、內鍋8杯水,按下後待跳起。 跳起再悶20分鐘。
![降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知
photos放大顯示好處1/抑制糖的吸收,減少膽固醇黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪,藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂甬玳屬配糖體的一...
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