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今天就是要跟大家介紹早就紅透半邊天的FIT me反孔特霧粉底液♥ 這支在歐美很多部落客youtuber都是大力稱讚不已, 只是因為當時台灣只有寶雅 ...
親萬仁塑身衣 養生保健有一套
今年六月隨紡拓會參加德國法蘭克福高科技紡織展的親萬仁科技,繼參展的養身保健塑身衣受到參觀人士推崇後,再接再厲開發具降溫、涼感、塑身的新產品,當外界溫度超過二十七度時,可自動吸收過高的體熱而降低...
整形前先三思 愛美也更安心
愛美是人類的天性,近幾年的醫美技術之發達,使得「人工美」變得更安全、健康、便宜且更多樣化,然而當一旦做了手術,無論選擇的是時效性較短的微整形或效果永久的外科整形手術,消費者不僅花了一筆可觀的...
消油解膩藥膳
市面上,銷售最夯,賣的最好,最受歡迎的茶飲商品,當推有消脂肪,去油解膩作用的飲品。因為現代人在享受美食之時,免不了會吃下去很多油膩脂肥的食物,所以希望能在飯後喝下的一杯茶飲,就可以把腸胃中的過...
真享瘦! 別迷信減肥食品
夏天快到了,減肥幾乎已經成為全民運動,許多人也把減肥幫當作生活中的一部份,總是到處打聽,最新出品的減肥食品、最近最夯的減肥飲品等。 但是最近有個研究表示,吃減肥食品、非處方減肥藥,或是喝液...
中醫「穴位埋線」 瘦身體雕新捷徑
國內吹起瘦身風潮,除了運動飲食控制,中醫也提供「穴位埋線」療程,讓愛美人士瘦得更輕鬆,更健康!臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師劉佳祐研究發現,中醫「穴位埋線」不僅能幫助體重減輕,也能使...
蔬菜不等於水果 營養師建議均衡攝取最健康
蔬菜與水果都是富含維生素、礦物質與膳食纖維的食物,以往國人習慣生食水果、熟食蔬菜,而近年來國外飲食文化逐漸為國人接受,生食蔬菜以及將水果當作食材烹調的人口也慢慢增加;蔬果的食用方式很多種,但...
番茄營養又瘦身 營養師:不建議加鹽醃漬
fiogf49gjkf0d 番茄經濟又實惠,是廣受推崇的美容瘦身聖品!最近日本盛行一種加鹽醃漬過的「鹽番茄」,除了可以直接食用外,還可當作佐料搭配。作法是將番茄切小塊後,加入1%比例的鹽醃漬後食用;或以5%比例...
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
fiogf49gjkf0d 抗老從飲食開始!林口長庚營養治療科營養師陳昕玫表示,人隨年齡增長,會逐漸面臨肌肉量減少、骨質疏鬆、嗅覺味覺及腸胃機能退化、缺牙、吞嚥困難等問題,建議提早調整飲食結構,才能有效預防...
壓力抵銷食物好處? 研究:紓壓有益營養攝取
fiogf49gjkf0d 現代人的生活壓力都很大,壓力也許是造成身體病痛的原因。有些人會透過攝取營養食物,希望可以讓身體更健康,但現在有研究指出,即使吃下了很多營養豐富的食物,但若是壓力沒有紓解,這些食物...
連假後變「月半族」 中醫減重從體質著手
今年中秋節、雙十連假相繼而來,很多民眾烤肉、吃吃喝喝,連續吃下來,不只身材大走鐘,成了「月半族」,有些人可能連血壓、血脂、血糖都失控。中醫師楊永榮提醒,一段時間大吃大喝,想減重必須把握「減重黃...
瘦身排毒餐 首選纖蘋低卡小輕食
冬天天氣乾燥,體內毒素容易堆積,容易造成便祕。營養師表示,消除便祕,除了飲食均衡、多運動外,挑選高纖低熱量的蔬菜與水果,有助於清理腸道。高纖水果包括柳丁、西洋梨、蕃石榴,而蘋果含有多種營養素,也有...
《減肥迷思》破解「三日瘦身減肥餐」的障眼法
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)二月有春節、元宵等佳節,因此,許多人經過連續假期大多都肥了一圈,年後的關鍵字應該屬「減重」最熱門,大家紛紛會開始實行甩肉大作戰,這個網路盛傳多年的三...
減重要「挑」食!5大類食物助瘦身
要成功減重瘦身光說不練可不行!除了增加運動量外,減少熱量攝取、日常飲食的控制也非常重要。但究竟該怎麼吃,才能吃出窈窕美麗、穠纖合度的好身材,同時兼顧營養健康?營養師表示,想要遠離肥胖問題,成功消腫...
筊白筍高纖低熱量 營養師這樣挑
筊白筍又俗稱「美人腿」,其9成都是水份並且富含纖維質,熱量低,蛋白質含量很高,高達一般蔬菜裡蛋白質含量的4倍,很適合當作體重控制者選擇。我們最常吃的為青殼種和赤殼種;青殼種外觀看起來偏青綠色,重量較...
薑蒜粥治感冒?營養師:煮法是關鍵
又感冒了?受到強烈大陸冷氣團和逼近的超級寒流影響,全台籠罩在低溫之中,許多人生病感冒、掛病號,坊間流傳蔥薑蒜粥是治感冒的特效藥,營養師則提醒,這類食療的保健關鍵在於「怎麼煮」!坊間流傳蔥薑蒜粥是治...