寒露乾燥煲咩湯好?紅蘿蔔玉竹豬骨最滋補
秋季比較乾燥,最適合飲湯水啦! ... 昨天突然開始轉涼,係時候要煲一些滋潤既湯水,一向我都用新鮮雪梨煲,但後來我 ... 秋風起天氣乾燥,又係時候飲下滋潤糖水! , 踏入冬季,天氣乾燥,是時候喝一碗滋潤美味的湯水,以改善乾燥所致的皮膚痕癢和喉嚨乾澀。《晴報》這次請來註冊中醫師,為大家分享2款適合乾燥 ..., 秋意起,天氣乾燥,喉嚨痕癢,皮膚容易脫皮,最適合飲用湯水,滋補又 ... 4 - 可多食用滋潤食物及時令蔬果,如芝麻、蜂蜜、梨、柿子、蘋果、枇杷等。, 根據香港健康協會的《中醫研習坊》,在中醫角度,秋冬季氣候乾燥寒冷,臟腑腠理肢節 ... 秋冬季之精神以內斂為要,五臟固守:心肝宜柔潤,肺腎宜滋養,脾臟宜滋潤。 ... 【湯水食譜】天氣轉涼易感冒咳嗽10款抗流感、增強免疫力湯水推介, 天氣冷,一直待在開有暖氣的空調房裡,特...
秋季比較乾燥,最適合飲湯水啦! ... 昨天突然開始轉涼,係時候要煲一些滋潤既湯水,一向我都用新鮮雪梨煲,但後來我 ... 秋風起天氣乾燥,又係時候飲下滋潤糖水!
踏入冬季,天氣乾燥,是時候喝一碗滋潤美味的湯水,以改善乾燥所致的皮膚痕癢和喉嚨乾澀。《晴報》這次請來註冊中醫師,為大家分享2款適合乾燥 ...
秋意起,天氣乾燥,喉嚨痕癢,皮膚容易脫皮,最適合飲用湯水,滋補又 ... 4 - 可多食用滋潤食物及時令蔬果,如芝麻、蜂蜜、梨、柿子、蘋果、枇杷等。
根據香港健康協會的《中醫研習坊》,在中醫角度,秋冬季氣候乾燥寒冷,臟腑腠理肢節 ... 秋冬季之精神以內斂為要,五臟固守:心肝宜柔潤,肺腎宜滋養,脾臟宜滋潤。 ... 【湯水食譜】天氣轉涼易感冒咳嗽10款抗流感、增強免疫力湯水推介
天氣冷,一直待在開有暖氣的空調房裡,特別容易乾燥和乾咳,親戚家捎來 ... 冬天乾燥,光喝水可不夠,女人要常喝這碗湯,由內到外都滋潤湯湯水水 ...
中醫推薦簡易湯水食譜,一年四季適用,秋冬天氣乾燥必備滋潤湯水!中醫角度認為,秋天以「燥」為主,大自然中的陽氣隨秋天來臨而有收引潛藏的 ...
滋潤的秋冬湯水能在轉天氣時解決皮膚乾燥、皮膚敏感、脫皮等問題!中醫教你3款簡單雪梨雪耳、鮮百合、黑木耳等湯水食療食譜紓緩乾燥問題, ...
天氣寒冷,濕度低,五官及皮膚相當乾燥,適當飲用潤燥湯水可滋潤身體內外。 胡蘿蔔雪耳百合湯,材料易找,是簡單方便的家常靚湯。 對「胡蘿蔔雪 ...
當然除了要多喝水緩解之外,同時還可以煲一些滋潤的湯水,潤燥潤肺,12款滋潤 ... 雪耳是平民燕窩,與木瓜同樣含豐富的氨基酸,滋陰潤肺又健脾,天氣乾燥來喝就 ...
除秋燥 平價藥材一樣補
天氣轉涼,又開始進入進補旺季,在一片漲聲中,家庭常用的中藥材價格也跟著飛漲,其中,以當歸漲價最多,漲幅達四、五倍,黃耆、枸杞、川芎也都漲了好幾成,醫師建議,現代人營養並不缺乏,秋燥進補不妨選用...
癬友秋冬生活飲食應節制 慎防乾癬復發高峰期
時序入秋,天氣漸漸從溼熱轉為乾冷,許多皮膚病也開始蠢蠢欲動,像是有乾癬問題的病患,一到秋冬就特別容易發作,中醫師鄭愛蓮指出,秋天是「秋燥」的季節,相對而言皮膚會比較乾燥,到了冬天更是嚴重,皮膚...
秋燥傷肺!女中醫教2道潤燥生津食譜
時序雖以入秋,但在秋老虎影響下,氣溫仍是高居不下。若未適度保養,在缺乏飲水、暑濕不易散發的情況下,就可能使呼吸道不適、皮膚乾癢等現代人常見的4大「秋燥症」症狀找上門。中醫師表示,想要避免秋燥症上身...
防秋燥先養生 3原則調整免疫力
時序進入秋季,除小心過敏外,養生更應調整免疫力為主。中醫師提醒,秋季養生應掌握3原則,平日除早睡早起、多運動外,更要多補充一些滋陰潤燥、養肺的藥膳食材,以便滋潤、促進新陳代謝,遠離疾病發生風險的出...
防惱人秋燥咳 中醫養肺潤燥多吃梨
杜鵑颱風剛過,氣溫轉而涼爽,氣侯也愈趨乾燥,門診中因咳嗽前來就診的民眾大幅增加3成。中醫師提醒,平日除應補充充足水分外,可以多吃養肺潤燥食物,如白木耳、梨子等,或是用川貝燉雪梨及降火潤燥茶等,緩解...
換季咳不停是「秋燥犯肺」?蜂蜜蘿蔔飲、生薑陳皮茶...6種茶飲清肺化痰!
對付霧霾天氣,人們真正能做的並不多。因為污染物細顆粒一旦被吸入就難以排出,中醫稱大氣污染物顆粒為「邪」。邪氣從口鼻、皮膚侵入,先侵犯於肺,久之將變成病理產物,而誘發疾病。按照中醫「留則去之」原則,...
藥食膳除秋燥養生潤肺好度秋- 自由健康網
▲圖1:黑豆沙參糙米茶。(照片提供/王儀絜)文/王儀絜以中醫藥的養生概念,秋季著重於養肺,即為呼吸道系統的保護,而隨著天氣漸涼、空氣中的濕度相對降低,有些人可能開始會有皮膚乾癢、乾咳、排便不順等問題...
打秋老虎!抗秋燥顧肺天王:水梨、白木耳、紅棗、枸杞功效曝光1湯品養肺
秋老虎搗亂帶來「秋燥」問題,讓人皮膚乾燥發癢、鼻咽乾燥、便祕等,秋天如何養生抗秋燥、保養呼吸道?以下營養師分享抗燥天王食物,教你用「食療」養好腸道進而提升肺部免疫力! 營養師許睿涵指出,秋季養生主...
秋燥皮膚問題尤以濕疹、汗皰疹易復發!中醫治療重養護 - 幸福熟齡
撰文|NOW健康日期|2023年10月17日分類|養生圖檔來源|shutterstock近來時序入秋,天氣逐漸轉涼,原有濕疹、汗皰疹的患者也容易復發。若夏天嗜吃冰冷飲食,埋下脾胃虛弱隱憂,到了秋冬季節交替之際,就要小心皮膚...
秋天到全身癢到抓破皮!原來是「秋燥」
皮膚發癢,癢到睡夢中抓到破皮,出現一條條的抓痕,中醫師說,這是可能是「秋燥」症狀。(照片由彰化醫院提供)〔記者顏宏駿/彰化報導〕時序進入秋末,不少民眾出現口乾舌燥、皮膚乾癢的情況,甚至有人因皮膚發...
入秋濕疹者清潤湯水 - AM730
還有生活壓力,及缺乏戶外運動,都令患者在病情好壞之間輪迴。中醫認為外表是內在的反映,濕疹發作和人體內在氣血陰陽和機體正氣有關,
立冬養生|中醫推介溫補養腎8種食物螺頭蟲草花雞湯潤膚滋陰
今年的立冬是11月8日,冬季的序幕正式揭開。冬天天氣乾燥,比其餘日子更需要進補。請教註冊中醫師邱穎琳,她介紹了8款立冬適宜的溫補食物,以及滋潤湯水食譜,教大家滋陰、暖身、潤膚、防乾燥。8種暖身食物 立...
瘦身+好肌膚一次Get!小紅書爆紅「四大健康蔬果汁」天天喝排便順 - Yahoo 體育
瘦身+好肌膚一次Get!小紅書爆紅「四大健康蔬果汁」天天喝排便順、肌膚亮起來♡喝蔬果汁對身體好一直是大家都知道的,但只要配料配不對,很容易還沒排便就先胖了一圈TˇT以下小編就來為大家介紹幾款小紅書上被瘋...
有食譜》冬天吃白蘿蔔正當時!教你電鍋燉「蘿蔔雞湯」加1味超香醇 - 優活健康網
冬天吃「平民人參」白蘿蔔料理超百搭!營養師指出,白蘿蔔屬於十字花科,不僅營養豐富,更是穩定血壓、瘦身及抗癌的好食材,到底白蘿蔔該如何挑選,口感才最清脆美味?《優活健康網》特摘此篇,農糧署教你3招挑...