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![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![紓緩音樂能助眠 增加睡眠飽足感](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紓緩音樂能助眠 增加睡眠飽足感
睡前來段紓緩音樂,助人一夜好眠!長庚醫院研究發現,不容易入睡者如在睡覺時聽一小時舒緩音樂,雖無法縮短入睡時間,但卻能增加睡眠飽足感,平均深度睡眠從84分增加至104分鐘。研究結果已發表於國際知名《...
![安撫寶寶情緒 唱的比說的管用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
安撫寶寶情緒 唱的比說的管用
fiogf49gjkf0d 寶寶哭鬧時,家長通常會試盡各種方法哄寶寶靜下來。根據加拿大最新的研究證實,用音樂哄孩子效果比起用語言說話安撫,更能讓躁動不安的嬰兒安靜下來,此研究在《嬰兒期刊》(Infancy)刊登。 ...
![家有熟齡犬如何照護? 狗主人必須知道的事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
家有熟齡犬如何照護? 狗主人必須知道的事
fiogf49gjkf0d 還記得家中狗狗小時候的模樣嗎?不知不覺,曾能一手抱起的小小身軀,變得只能用手輕拍頭了;曾經總是跑在最前面的牠,也得要停下腳步等牠趕上了。狗狗跟人一樣會變老,很多事不能再用小時候的...
![每天散步提高些微活動量 研究顯示可降憂鬱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天散步提高些微活動量 研究顯示可降憂鬱
炎熱的夏天,只想久坐在冷氣房,看電視、吃東西紓壓嗎?久坐可能無法紓壓,甚至越坐越憂鬱!根據康乃狄克大學發表於《健康心理學期刊》的研究發現,長時間的久坐可能造成較低的主觀幸福感,及較高的憂鬱情緒...
![出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
「音樂」伴隨著許多人一起生活,無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體,可以讓人充滿活力;工作煩悶時,聽音樂休息一下,有助於舒壓與提振精神;經過忙碌的一天回到家後,聽...
![晚餐後散步30分鐘 減輕身體痠痛、助好眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
晚餐後散步30分鐘 減輕身體痠痛、助好眠
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)為了調整自律神經所做的輕度運動的重要如前所述。我想,要大家在百忙之中「上健身房」,是一件相當不容易的事。本來,會讓人氣喘吁吁的激烈運動會使交感神經居於優...
![久坐會憂鬱?醫:散步就能好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐會憂鬱?醫:散步就能好
photos放大顯示(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)炎熱的夏天,只想久坐在冷氣房,用看電視、吃東西紓壓嗎?久坐可能無法紓壓,甚至越坐越憂鬱!康乃狄克大學發表於《健康心理學期刊》研究發現:長時間的久坐恐...
![龍貓散步(高音直笛譜)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![久石讓演奏因「垃圾車音樂」中斷!民眾:好丟臉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![宮崎駿新作《毛蟲波羅》預計2019完成宫崎骏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![原地踏步](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)