超簡單!香蕉燕麥藍莓馬芬食譜 (高蛋白、無加糖&麵粉)
香蕉蛋糕 JULIA. 家裡有過熟的香蕉嗎?用它來做香蕉蛋糕,滿足一下想吃甜點的慾望,但又不會有吃甜食的罪惡感!香蕉蛋糕材料簡單、作法容易,而且是個很健康的 ... ,愛料理的「香蕉」食譜,有最新的超快速無麵粉香蕉蛋餅,以及超快速無麵粉香蕉蛋餅、黑糖香蕉堅果酥皮派~ ... 香蕉蛋糕材料簡單、作法容易,而且是個很健康的甜點。 , 使用不沾鍋完成一道無油無鹽又有香濃香蕉味的健康點心(若無不沾鍋也能加點油煎出美味的香蕉煎餅哦!) (此份量約為12片/4人份)【食譜主旨】: ...,愛料理的「煎香蕉」食譜,有最新的地瓜煎餅包香蕉片,以及地瓜煎餅包香蕉片、香蕉煎餅(無油無糖之健康點心)。也有煎香腸、煎香菇、煎香魚等相關的搜尋結果... , 由於香蕉本身富有極高的營養價值,醫院也特別教民眾如何製作香蕉健康料理及吃香蕉的秘訣! 纖...
香蕉蛋糕 JULIA. 家裡有過熟的香蕉嗎?用它來做香蕉蛋糕,滿足一下想吃甜點的慾望,但又不會有吃甜食的罪惡感!香蕉蛋糕材料簡單、作法容易,而且是個很健康的 ...
使用不沾鍋完成一道無油無鹽又有香濃香蕉味的健康點心(若無不沾鍋也能加點油煎出美味的香蕉煎餅哦!) (此份量約為12片/4人份)【食譜主旨】: ...
由於香蕉本身富有極高的營養價值,醫院也特別教民眾如何製作香蕉健康料理及吃香蕉的秘訣! 纖體健康中心許毓容營養師表示,一根香蕉的熱量 ...
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![全國10萬多學生 簽署拒菸連署](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全國10萬多學生 簽署拒菸連署
為響應明年「世界菸草與健康大會」的拒菸活動,董氏基金會日前邀請星光三班號召全國大專院校學生共同響應拒菸連署行動,沒想到三個月內,就吸引了10萬多人的參與,優異成果不僅獲得國際知名期刊登載,未來還...
![懼學症小一國中生好發 應及早就醫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
懼學症小一國中生好發 應及早就醫
「我肚子痛,不想上學!」部分小朋友就是不想上學,只要到了早上,就會出現一堆問題,賴床、抱怨、哭泣、生氣,或是出現腹痛噁心、嘔吐頭痛、冒汗腹瀉等症狀,醫師表示,家長可得當心,這可能就是懼學症。 ...
![金管會擬禁兒童死亡保單](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
金管會擬禁兒童死亡保單
善喻的金管會主委陳沖新提出賺麵包者(BreadEarner)理論,主張附死亡給付的兒童保單,應全面禁止。兒童保單喪葬費用是否應下調,及是否應有兒童保單保險商品等問題,引發社會討論,陳冲昨(13)日說,他個...
![調查:六成學童最愛買油炸食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
調查:六成學童最愛買油炸食物
你的小孩有亂食習慣嗎?一項由台北醫學大學經營雙和醫院家醫科醫師葉姿辰進行的「中小學童放學飲食安全調查報告」結果發現,過半學童(52.5%)經常或每天在放學途中自行購買零食,其中包括有炸油疑慮的「炸香...
![天氣一變涼 小孩的眼睛就眨不停?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣一變涼 小孩的眼睛就眨不停?!
時序進入秋季,眼睛過敏的案例便增加不少。眼科醫師陳逸川表示,每當天氣一轉變,門診中便常有家長詢問:「我的小孩最近常眨眼睛,甚至擠眉弄眼,不知有何問題?」其實這是常見的眼睛過敏案例,而且過敏現...
![五點鐘肚子餓胃叫 六成亂吃垃圾食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
五點鐘肚子餓胃叫 六成亂吃垃圾食物
每天下午五點鐘是最難熬的時間,此時肚子開始咕咕叫,許多人選擇亂吃零食墊肚子,一項由「國人五點鐘飲食危機調查報告」結果顯示,國人六至八成至少每週三次以上在下午五點鐘會感到肚子餓,因此會用各式食...
![一出生就「開」心!大動脈轉位症病童慶重生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一出生就「開」心!大動脈轉位症病童慶重生
生下健康的寶寶是每對父母的心願,然而一出生就缺氧發紺的大動脈轉位症兒童,離開了媽媽子宮,就必須立即接受心導管治療術,使肺循環和體循環能夠互相交換血液,讓血氧上升。情況穩定之後,心臟外科才有機會...
![花生米卡支氣管 一歲女幼童嗆到發燒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
花生米卡支氣管 一歲女幼童嗆到發燒
許多新手父母遇到幼兒發燒,會把它視為感冒症狀。不過,引起高燒的因素很多,日前一名1歲多的女幼童因發燒就醫,經醫師診察,發現幼兒的左側支氣管卡住一顆花生米,經使用「支氣管鏡」將異物取出,所幸無生...
![國小童食物過敏螃蟹第一 多吃新鮮蔬果抗敏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國小童食物過敏螃蟹第一 多吃新鮮蔬果抗敏
一項於97年針對2萬5000名、7至8歲學童,進行常見過敏原篩檢,結果顯示,食物過敏原敏感性4大食物,分別是螃蟹(83.08%)、蛋白(24.23%)、牛奶(22.45%)、蝦子(21.40%)。 台北市政府衛生局健康管理處...
![中小學生每4人有1人肥胖 少吃油炸食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中小學生每4人有1人肥胖 少吃油炸食物
據統計,台灣都會區的中小學生,平均每4人就有1人體重過重或肥胖。每6名肥胖學生就有1人血壓過高。更多研究顯示,體重過重及肥胖兒童,其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童的2倍。 一名2歲多的...
![吃炸雞喝奶茶 每四個小朋友一人是胖子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃炸雞喝奶茶 每四個小朋友一人是胖子
飲食西化、精緻化,加上攝取過多的含糖飲料及油炸食物,常看電視、愛上網。據統計我國每4個兒童及有1人過重或肥胖,一半的肥胖兒童以後會變成肥胖成人。如果到了青少年還是胖小孩,超過三分之二機率會成胖大...
![小孩愛吃高熱量零食 小心引起食慾不振](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小孩愛吃高熱量零食 小心引起食慾不振
現代人飲食型態多元化,想吃各種精緻佳餚都不難辦到,美食當前,許多人都難以抵擋其誘惑。但中醫門診卻發現,六歲以下兒童常因為食慾不振,吃不下正餐,而被家長帶來求診,歸咎原因,除了因為腸胃消化系統...
![孩童日飲500毫升牛奶 二杯份量剛剛好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩童日飲500毫升牛奶 二杯份量剛剛好
牛奶是歷史悠久的天然飲料之一,不過每個人的喜愛程度各不相同。有些孩子過了嬰兒時期後,可能因為嚐過各式美味食物,便不愛牛奶;但也有些孩子很喜歡飲用,幾乎將牛奶當水喝。然而,目前有加拿大的研究表...
![9成國中生天天喝糖飲 僅5.4%喝白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
9成國中生天天喝糖飲 僅5.4%喝白開水
孩子放暑假天天喝含糖飲料,當心1個月胖1公斤!國民健康署公布最新調查顯示,9成以上國中學生每天喝可樂、珍奶、手搖杯等含糖飲料,而且超過半數的人每天喝上2杯,若以可樂每瓶252大卡計算,只要每天一瓶連...
![用點心做點心-DIY橙香栗子慕斯蛋糕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![不用泡打粉!就能做出超鬆軟鬆餅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)