肥媽食譜| 無豬肉賣唯有煲素湯海底椰無花果雪耳素湯
素湯,相信現在越來越多的人喜愛素食,但是小編認為呢,不管你是不是素食主義者,你都應該常喝這12款素湯!因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣, ... ,(圖片截取自:PEXELS)養身健體,既好喝又養身美容湯在這裡!!快看過來...特別為你整理了二十. ,5 天前 - 以下齊集多款素湯水款款精彩,中式湯水本身有食療養生之用,例如利濕清熱、紓 ... 【秋天健康湯水食譜】木瓜雙耳湯養顏潤燥加薏米祛濕適合都市人. , 最近開始感覺皮膚變得乾燥?代表著秋冬的來臨!不少媽媽已經開始思考究竟有什麼湯水適合煮給家人喝,其實素食湯水也有不少選擇,不但能 ..., 立秋之後,雖然天還是很熱,但早晚的陣陣風吹來,還是帶著一絲絲涼爽的秋意。俗話說,「春蒸、夏拌、秋湯、冬煲」,秋天宜喝湯。秋天氣候比較乾燥, ..., , 外界悲秋清涼,內則餘熱...
素湯,相信現在越來越多的人喜愛素食,但是小編認為呢,不管你是不是素食主義者,你都應該常喝這12款素湯!因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣, ...
5 天前 - 以下齊集多款素湯水款款精彩,中式湯水本身有食療養生之用,例如利濕清熱、紓 ... 【秋天健康湯水食譜】木瓜雙耳湯養顏潤燥加薏米祛濕適合都市人.
外界悲秋清涼,內則餘熱未消,人的感覺便是乾燥異常。飲食宜甘、宜潤,保肺為上,兼泄余火,切忌辛燥。街坊們可選用如下清潤養生湯,滋潤我們的 ...
除秋燥 平價藥材一樣補
天氣轉涼,又開始進入進補旺季,在一片漲聲中,家庭常用的中藥材價格也跟著飛漲,其中,以當歸漲價最多,漲幅達四、五倍,黃耆、枸杞、川芎也都漲了好幾成,醫師建議,現代人營養並不缺乏,秋燥進補不妨選用...
癬友秋冬生活飲食應節制 慎防乾癬復發高峰期
時序入秋,天氣漸漸從溼熱轉為乾冷,許多皮膚病也開始蠢蠢欲動,像是有乾癬問題的病患,一到秋冬就特別容易發作,中醫師鄭愛蓮指出,秋天是「秋燥」的季節,相對而言皮膚會比較乾燥,到了冬天更是嚴重,皮膚...
秋燥傷肺!女中醫教2道潤燥生津食譜
時序雖以入秋,但在秋老虎影響下,氣溫仍是高居不下。若未適度保養,在缺乏飲水、暑濕不易散發的情況下,就可能使呼吸道不適、皮膚乾癢等現代人常見的4大「秋燥症」症狀找上門。中醫師表示,想要避免秋燥症上身...
防秋燥先養生 3原則調整免疫力
時序進入秋季,除小心過敏外,養生更應調整免疫力為主。中醫師提醒,秋季養生應掌握3原則,平日除早睡早起、多運動外,更要多補充一些滋陰潤燥、養肺的藥膳食材,以便滋潤、促進新陳代謝,遠離疾病發生風險的出...
防惱人秋燥咳 中醫養肺潤燥多吃梨
杜鵑颱風剛過,氣溫轉而涼爽,氣侯也愈趨乾燥,門診中因咳嗽前來就診的民眾大幅增加3成。中醫師提醒,平日除應補充充足水分外,可以多吃養肺潤燥食物,如白木耳、梨子等,或是用川貝燉雪梨及降火潤燥茶等,緩解...
換季咳不停是「秋燥犯肺」?蜂蜜蘿蔔飲、生薑陳皮茶...6種茶飲清肺化痰!
對付霧霾天氣,人們真正能做的並不多。因為污染物細顆粒一旦被吸入就難以排出,中醫稱大氣污染物顆粒為「邪」。邪氣從口鼻、皮膚侵入,先侵犯於肺,久之將變成病理產物,而誘發疾病。按照中醫「留則去之」原則,...
眼睛乾、皮膚癢原來是該養肝了 中醫教按太衝和公孫兩穴,春季養肝為全年免疫打底
最近眼睛為什麼總是乾澀,口也變乾了?原來到了春季養肝的時候。中醫師提醒,趕快在萬物生發的春季來臨之際養肝,除了攝食清肝養肝食物,沒事也可以按摩兩個穴位:太衝穴和公孫穴。不只能明目護眼,可調整脾胃並...
食譜/秋天滋潤養顏湯品!潤燥補氣、促進身體機能修復-山藥蒜子蛤蜊雞湯
秋天養顏,食補料理達人林秋香帶來這道「山藥蒜子蛤蜊雞湯」,富含鐵質的新鮮蛤蜊,加強身體抗氧化力,搭配荸薺一起熬煮的湯頭,在補氣的同時又能讓皮膚透亮。 材料雞腿2隻、山藥450克、大蒜10粒、紅棗5粒、蛤蜊...
藥食膳除秋燥養生潤肺好度秋- 自由健康網
▲圖1:黑豆沙參糙米茶。(照片提供/王儀絜)文/王儀絜以中醫藥的養生概念,秋季著重於養肺,即為呼吸道系統的保護,而隨著天氣漸涼、空氣中的濕度相對降低,有些人可能開始會有皮膚乾癢、乾咳、排便不順等問題...
打秋老虎!抗秋燥顧肺天王:水梨、白木耳、紅棗、枸杞功效曝光1湯品養肺
秋老虎搗亂帶來「秋燥」問題,讓人皮膚乾燥發癢、鼻咽乾燥、便祕等,秋天如何養生抗秋燥、保養呼吸道?以下營養師分享抗燥天王食物,教你用「食療」養好腸道進而提升肺部免疫力! 營養師許睿涵指出,秋季養生主...
秋燥皮膚問題尤以濕疹、汗皰疹易復發!中醫治療重養護 - 幸福熟齡
撰文|NOW健康日期|2023年10月17日分類|養生圖檔來源|shutterstock近來時序入秋,天氣逐漸轉涼,原有濕疹、汗皰疹的患者也容易復發。若夏天嗜吃冰冷飲食,埋下脾胃虛弱隱憂,到了秋冬季節交替之際,就要小心皮膚...
秋天到全身癢到抓破皮!原來是「秋燥」
皮膚發癢,癢到睡夢中抓到破皮,出現一條條的抓痕,中醫師說,這是可能是「秋燥」症狀。(照片由彰化醫院提供)〔記者顏宏駿/彰化報導〕時序進入秋末,不少民眾出現口乾舌燥、皮膚乾癢的情況,甚至有人因皮膚發...