健康兩點靈-王國豐示範:DIY釀牛蒡醋
, 醋泡黑豆的營養價值1、黑豆含有豐富的微量元素,具有活血利水、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮、軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老的功效。2、醋是由 ..., 不知道大家有沒有聽說過醋泡黑豆,小編的媽媽以前就泡過這個吃,聽說這個對高血壓有好處,不過其實醋泡黑豆不只是對高血壓有好處,它的功能 ..., 醋泡黑豆有很多功效與作用,那麼醋泡黑豆用什麼醋最好?醋泡黑豆用米醋還是陳醋?下面我們一起來了解一下吧!一、醋泡黑豆用什麼醋最好醋要用 ...,黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH ... , 醋的主要成分是醋酸,它有很強的殺菌作用,對皮膚、頭髮能起到很好的保護 ... 日常常見如米醋泡黑豆、米醋泡花生、米醋泡...
醋泡黑豆的營養價值1、黑豆含有豐富的微量元素,具有活血利水、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮、軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老的功效。2、醋是由 ...
韓國90萬網友大推!「黑豆減肥法」1個月瘦10公斤
photos放大顯示作者鄭周榮是個23歲的青年。比起一般人,他更喜歡吃垃圾食物;此外,因為喜愛吃肉,所以在吃飯時比起用湯匙,他反而還更常使用刀子。在小的時候,他就已經被判定是過度肥胖。因此他在世界上最討厭...
黑豆營養價值高 養顏美容護筋骨
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)以中醫的角度來看黑色食物具有補腎效用,腎臟顧好了,人就年輕了!想要維持年輕、防止老化又達到補腎的效果,多補充黑色食物效果最好。黑色的食材很多,其中黑豆含...
喝「黑豆」減肥,比直接吃更有效!中醫私房5款養生茶,祛油瘦身又通便
photos放大顯示肥胖症肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內脂肪,尤其是三酸甘油酯積聚過多而導致的狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變,而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理...
減重不求人 簡單DIY「MONK減肥法」
photos放大顯示(醫美時尚No.128)文/盧佳享醫師其實肥胖是一種慢性病,若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了,其實身體已經在告訴你「我生病了」!但減肥過程中有很多關卡及注意重點,最好有一位有經驗的減...
別讓身心靈也變垃圾場!「1杯法寶」掃除壞情緒 讓你快樂積極大腦開心
過年前除舊布新打掃,別忘了身心也要大掃除,讓體內獲得舒暢!當負面情緒太多,大腦也會被情緒箝制。營養師教你「用喝的」排除身與心的負面壓力,提高大腦血清素與多巴胺,分泌快樂激素。看更多:防疫快悶出病?...
改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康"
你有吃對豆類嗎?營養師陳宗裕表示,豆類被歸類在「豆魚蛋肉類」第一項,意味豆類的營養價值優於魚肉、蛋、肉類等;另外,根據衛福部建議,蛋白質攝取來源盡量以豆類為優先,但這些富含蛋白質的好豆類指的是青仁...
腸躁症避開這些夏季水果!西瓜、水梨都不行 低腹敏飲食這樣做,8成患者可改善"
全台灣約250萬人有腸躁症問題,不僅讓人身體不適,也影響工作、社交、降低生活品質。而治療腸躁症除了藥物之外,飲食也是一大重點,醫師提醒,夏季的西瓜、芒果、水梨、荔枝、李子、桃子、蓮霧,都屬於易脹氣的...
黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目"
黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有助補腎,在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過,中醫認為,炒過的黑豆性熱,不是人人都適合。 炒過的黑豆有什麼功效?中醫師陳亭妃指...
黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目
黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有助補腎,在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過,中醫認為,炒過的黑豆性熱,不是人人都適合。 炒過的黑豆有什麼功效?中醫師陳亭妃指...