【楊桃美食網】胃口大開的鮪魚炒飯
少油先...
少油先炒洋蔥丁,加入白飯拌炒一下,加入鮪魚罐頭和泡菜在拌炒,記得罐頭里的汁不要倒進炒飯里,因為這樣飯會太濕。 炒均勻後加入醬油膏和韓國 ...,這是一道快速又方便的炒飯,主要的材料就是泡菜與鮪魚,裡頭的蔬菜看冰箱有啥都可以替換,而且準備起來不會花費太多時間,適合像我一樣的懶人! 材料:(2人份) ... , 沒有加任何配菜的「鮪魚泡菜炒飯」,還是很好吃~ 【鮪魚泡菜炒飯】材料:鮪魚罐頭...1罐(約90~100g) →我是買水煮鮪魚...韓國泡菜...100g →推薦韓國 ...,哇~為了清冰箱的剩飯,所以就做了一道蛋炒飯啦! 雖然說蛋炒飯好像是很簡單的料理應該人人都會(應該吧?!) 不過炒得好不好吃也是一門功夫呢! 今天這道簡單 ... , 想要簡單吃一頓,炒飯向來是一個好選擇如果冰箱裡還有一直消化不完的韓國泡菜,那麼基本上泡菜炒飯是不二...
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骨鬆 警訊醫美減重 周聰鐸 脂肪植牙 缺牙 各司其職
少油先炒洋蔥丁,加入白飯拌炒一下,加入鮪魚罐頭和泡菜在拌炒,記得罐頭里的汁不要倒進炒飯里,因為這樣飯會太濕。 炒均勻後加入醬油膏和韓國 ...,這是一道快速又方便的炒飯,主要的材料就是泡菜與鮪魚,裡頭的蔬菜看冰箱有啥都可以替換,而且準備起來不會花費太多時間,適合像我一樣的懶人! 材料:(2人份) ... , 沒有加任何配菜的「鮪魚泡菜炒飯」,還是很好吃~ 【鮪魚泡菜炒飯】材料:鮪魚罐頭...1罐(約90~100g) →我是買水煮鮪魚...韓國泡菜...100g →推薦韓國 ...,哇~為了清冰箱的剩飯,所以就做了一道蛋炒飯啦! 雖然說蛋炒飯好像是很簡單的料理應該人人都會(應該吧?!) 不過炒得好不好吃也是一門功夫呢! 今天這道簡單 ... , 想要簡單吃一頓,炒飯向來是一個好選擇如果冰箱裡還有一直消化不完的韓國泡菜,那麼基本上泡菜炒飯是不二...
#2 [男人也要下廚]簡單又好吃‧韓式泡菜鮪魚炒飯
這是一道快速又方便的炒飯,主要的材料就是泡菜與鮪魚,裡頭的蔬菜看冰箱有啥都可以替換,而且準備起來不會花費太多時間,適合像我一樣的懶人! 材料:(2人份) ...
這是一道快速又方便的炒飯,主要的材料就是泡菜與鮪魚,裡頭的蔬菜看冰箱有啥都可以替換,而且準備起來不會花費太多時間,適合像我一樣的懶人! 材料:(2人份) ...
#5 老菜開伙》韓國泡菜【鮪魚泡菜炒飯】Tuna Kimchi Fried Rice ...
想要簡單吃一頓,炒飯向來是一個好選擇如果冰箱裡還有一直消化不完的韓國泡菜,那麼基本上泡菜炒飯是不二首選萬一恰好又有鮪魚罐頭,就可以 ...
想要簡單吃一頓,炒飯向來是一個好選擇如果冰箱裡還有一直消化不完的韓國泡菜,那麼基本上泡菜炒飯是不二首選萬一恰好又有鮪魚罐頭,就可以 ...
![鮪魚吃過多 兒童易汞中毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鮪魚吃過多 兒童易汞中毒
相信許多家長從小會跟孩子說,多吃魚才會變聰明,因為魚肉屬於優質蛋白質,是好消化吸收的食物,同時又含有豐富的DHA,可以幫助小孩子的成長發育,頭好壯壯。但是最近「美國消費群體聯盟」(Acoalitionofco...
![抗癌營養補充新觀念 術前攝取足夠復原力佳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌營養補充新觀念 術前攝取足夠復原力佳
術前補充營養,才能為漫長抗癌大作戰奠定基礎,但大部分癌友在營養補充上都有相同迷思,常等到食慾不振、體重減輕時才使用癌症療程營養支持的特殊營養品。其實術後補,不如術前先補,研究發現,與一般營養的...
![食譜/天氣濕冷就全身痠痛?這種魚富含膠質 幫助消炎又補肝養腎-和風薑汁黃豆鮪魚"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/天氣濕冷就全身痠痛?這種魚富含膠質 幫助消炎又補肝養腎-和風薑汁黃豆鮪魚"
天氣變濕冷,有些民眾的身體馬上變成「人體氣象台」,會開始出現痠痛的症狀。想要對抗身體痠痛,吃對東西很重要,主廚雷議宗教大家製作這道「和風薑汁黃豆鮪魚」,富含動物性膠質的深海鮪魚,與各種辛香料一起拌...
![健康新煮流~鰹魚三吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![齒鰆HD](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吃貨系列- 熱量超低的水煮鮪魚罐頭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鮪魚味噌湯4分鐘版](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黃鰭鮪每公斤飆730元生魚片業者苦撐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】開胃良拌菜-醋拌洋蔥鮪魚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)