美味健康早餐,自製Granola示範!
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最近推出【CLEAN CLEAN HAMSTER飲食】後, 瘦瘦發現很多朋友們都遇到: MUESLI買不到! MUESLI很貴! 不知道選那個牌子的MUESLI!, 在瑞士,什錦榖麥的出發點原本是當成給病人的治療食物,而設計出來的榖麥片「muesli」(不甜的什錦榖麥)。用小火把田燕麥片炒到鬆軟後,淋上 ..., 自製Muesli的做法. 如果要做過夜Muesli,生麥片加水或奶,再把所有用料加進去放冰箱,第二天就可以享用了! 如果不想做過夜的Muesli,可以先煮 ..., 自製什錦麥片muesli. 許多報導研究 ... 因此凡媽的廚房一定備著各類生堅果,並將一部份跟麥片混合並烘烤成"什錦麥片(muesli)"。 不管是早餐加優 ..., 麥片或玉米片是很多人早餐的選項之一,改成自製的燕麥穀物脆片granola健康度更是up up!! 尤其是炎夏即將到來,本身配料就很豐富的燕麥穀物脆 ..., 外國很流行的燕麥片食物Granola,...
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#1 【CLEAN EATING食譜】自製養生補益MUESLI
最近推出【CLEAN CLEAN HAMSTER飲食】後, 瘦瘦發現很多朋友們都遇到: MUESLI買不到! MUESLI很貴! 不知道選那個牌子的MUESLI!
最近推出【CLEAN CLEAN HAMSTER飲食】後, 瘦瘦發現很多朋友們都遇到: MUESLI買不到! MUESLI很貴! 不知道選那個牌子的MUESLI!
#2 沒時間吃早餐?自製「不甜的什錦穀麥」加牛奶,一口吃下4大 ...
在瑞士,什錦榖麥的出發點原本是當成給病人的治療食物,而設計出來的榖麥片「muesli」(不甜的什錦榖麥)。用小火把田燕麥片炒到鬆軟後,淋上 ...
在瑞士,什錦榖麥的出發點原本是當成給病人的治療食物,而設計出來的榖麥片「muesli」(不甜的什錦榖麥)。用小火把田燕麥片炒到鬆軟後,淋上 ...
#3 什麼是Muesli?原來Muesli的做法那麼簡單方便又營養!
自製Muesli的做法. 如果要做過夜Muesli,生麥片加水或奶,再把所有用料加進去放冰箱,第二天就可以享用了! 如果不想做過夜的Muesli,可以先煮 ...
自製Muesli的做法. 如果要做過夜Muesli,生麥片加水或奶,再把所有用料加進去放冰箱,第二天就可以享用了! 如果不想做過夜的Muesli,可以先煮 ...
#6 自製健康燕麥Granola by Mrs P's Kitchen
外國很流行的燕麥片食物Granola,將燕麥片加上堅果,果乾及植物籽,與蜂蜜拌勻,再烤至金黃酥脆,超美味!營養豐富,高纖維,可配以牛奶,優格 ...
外國很流行的燕麥片食物Granola,將燕麥片加上堅果,果乾及植物籽,與蜂蜜拌勻,再烤至金黃酥脆,超美味!營養豐富,高纖維,可配以牛奶,優格 ...
#7 世界簡單自製烘烤燕麥穀片Granola by Jill Chou
在沒住在澳洲前從沒吃過granola,近年來台灣越來越流行,也很容易買到,中文是被直譯成格蘭諾拉麥片,脆脆的,除了可以加牛奶,外國也很流行加 ...
在沒住在澳洲前從沒吃過granola,近年來台灣越來越流行,也很容易買到,中文是被直譯成格蘭諾拉麥片,脆脆的,除了可以加牛奶,外國也很流行加 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
吃出天生燃脂力!米飯是非常有利的瘦身食物
為什麼有的人只喝「零熱量」飲料、只吃低熱量食物,採取「低卡」飲食,卻仍然會導致身體愈來愈胖?還有的人拒絕吃米飯、澱粉,不碰醣類,卻反而加速儲存脂肪熱量?常聽到快快瘦,就要「醣質off」,主張遠離碳水...
早餐吃麥片小心愈吃愈胖!玉米片、燕麥片藏地雷?營養師曝這穀片最天然 選購注意3成分"
說到早餐麥片,大家第一個反應可能會想起玉米片、燕麥等,搭配牛奶一起吃,給人健康的感覺。不過,營養師指出,早餐麥片只是籠統的說法,細分主要有3類,有些含較少加工成分,纖維和營養都高,適合減重者吃;但...
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