維持好身材!名醫減重抗老秘訣大公開健康2.0
台中一間知名減重診所,幾年前只要醫師有看診的日子,門外幾乎都是大排長龍的場面,不只有人遠道而來,還有公司員工揪團一起去求診!有人吃 ...,減肥-邱正宏醫師領軍醫美瘦身團隊,全身/局部減肥完成你的心願. 減肥,減肥方法,減肥文章,減肥診所,減肥治療. △減肥名醫邱正宏應邀在國際醫學大會中發表演說 ... , 家醫科名醫宋晏仁分享「211平衡瘦身法」。(圖/今周刊提供). 問及當初減重的動力從何而來?宋晏仁表示,門診中常有新陳代謝病人前來求診,為讓 ..., 前衛生署副署長、台北榮總家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁,從小吃多長得高,被戲稱「歐羅肥」長大。他笑說,在衛生署一年多的時間..., 因此,有必要先調整「味覺」,才有助於減重成功。韓國減重名醫發展「2:1倒過來飲食法」,強調透過改變飲食習慣、分量與次序,就能有效調整...
台中一間知名減重診所,幾年前只要醫師有看診的日子,門外幾乎都是大排長龍的場面,不只有人遠道而來,還有公司員工揪團一起去求診!有人吃 ...
家醫科名醫宋晏仁分享「211平衡瘦身法」。(圖/今周刊提供). 問及當初減重的動力從何而來?宋晏仁表示,門診中常有新陳代謝病人前來求診,為讓 ...
因此,有必要先調整「味覺」,才有助於減重成功。韓國減重名醫發展「2:1倒過來飲食法」,強調透過改變飲食習慣、分量與次序,就能有效調整味覺、 ...
減重名醫親身實踐,3個月瘦12公斤、腰圍少6吋不用節食挨餓、不捨棄甜食、不要計算熱量、不必斷絕米飯,. >>>只要改變用餐順序<<<. 先吃水果,再吃一口菜、 ...
其實,關於會發胖的原因,我們可能都誤會大了!暢銷書《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者宋晏仁醫師表示,減重過程中有兩個最重要的荷爾蒙:胰島素和升糖素是我們一定要掌握 ...
2022年9月1日 — 「先喝水,接著攝取優質蛋白、多樣蔬菜,份量都足夠的話,需要的澱粉類自然就吃的少了。」宋晏仁透露,「餐前喝水的減重效果非常好,甚至可以說,211餐盤 ...
2023年5月15日 — 林黑潮醫師說,快速瘦身以及各種減肥妙招,如果太激烈、太壓抑、太委屈,超過你原本的習慣,那就不符合人性。例如一直要你吃水煮餐、不吃澱粉,又或其它 ...
名醫教你1招控 血糖:19天從281降到80!ft.宋晏仁|下班經濟學158. 新冠肺炎患者有 ... 《終生瘦用211全平衡瘦身法》也名列其中喔! 買書去》https://reurl.cc/Q3OOk0.
2017年7月21日 — 馬偕醫院董事長、同時也是減重名醫的劉伯恩,在20年前身體質量指數(BMI)27,已達過重上限,但他靠飲食控制、規律運動、堅定的意志力,在短短1年半 ...
2023年11月28日 — 我把這個斷食計畫,稱為211C8K,因為拜早上喝咖啡加C8 之助,白天都在生酮狀態。我執行這個作息表快要兩年了,感覺非常容易執行,早上省下很多時間,可以 ...
2023年4月29日 — 「其實減重一點都不難,是很科學的。你吃的比用掉的少,少的部分就會一點一滴地從身體的儲存的脂肪被消耗掉。」林黑潮醫師是台灣最早成立減肥門診的 ...
美肌必備!10大「防曬隔離霜」試用報告 (二)
經濟實惠賞 AQUALABEL光感亮白隔離霜SPF25,PA+ 特色:能均勻修飾膚色,使粉底更易上妝,讓妝效更持久服貼,共2有象牙色及藍綠色供選擇。主要成分:高效活膚因子AQUASYNERGY、膠原蛋白、玻尿酸、甘油適用膚質:年...
台灣自殺率升高 媒體管制有責任
近日星光三班歌手黎礎寧燒炭自殺的消息,再度引起社會對自殺防治的熱烈討論,臺灣近十年中,雖然精神科專科醫師人數增加兩倍以上,但自殺率也增加三倍以上,主要是因為文化特性可能影響精神科求醫行為,或是...
學生平安險 擴大殘廢給付
為讓學生因疾病或遭遇意外事故時得到好照顧,教育部中部辦公室昨天宣布,今年八月一日起,學生平安保險殘障等級表,由原先六級二十八項修正為十一級七十五項,本來一些傷害不理賠的,依新規定都要理賠,高...
理財轉趨保守 保本又有保障 還本型保險買氣旺
金融海嘯後,國人理財觀念轉趨保守,還本型保險商品仍是今年壽險公司的主力商品。近期多家保險公司主推還本型醫療險,強調保費至少都可全部拿回來,即使沒有投資效率可言,民眾也多能接受「強迫儲蓄」的功能...
國華人壽贊助北縣馬拉松盛事
「2009年北縣石萬金國際馬拉松」,於日前在萬里翡翠灣盛大開跑,國華人壽為了讓參賽的選手跑的安心,自92年開始至今已連續7年,提供該活動選手及工作人員,賽會期間的意外險及醫療險保障;而今年亦提供了賽...
張勝豐舞林大道 三款舞『痴』的入門課(上)
Let'sShakeYourBody 從街上林立的舞蹈教室、電視上藝人的最新舞步,到最近超夯的舞林大道節目。不知道妳是否也嗅出這股舞蹈熱潮!舞蹈不僅是一項運動量極大的活動,可以幫助消耗熱量、維持身材,同時也有助...
每5名15歲以上成人 就有1人曾有自殺意念
翻開報紙,每天都會有自殺新聞,調查發現,台灣地區15歲以上民眾,每五個人中,就有一人曾經想過自殺。去年就有4.4%在近一年曾經認真想自殺。醫師表示,如有自殺意念,應可求助專業諮詢或精神醫療資源,避免...
搶攻保險 銀行強打年終優惠 各銀行與壽險業者合作推出活動,協助民眾量身建構完整資產防護網
搶攻保險商機,銀行趁著年終卯足全力衝刺。 在金融海嘯的影響下,國人平均總資產大幅縮水,尤其將資產過度集中於高風險部位者,所受影響更大,年終時節,除了提醒民眾將保險概念導入資產配置中,即日起至...
台壽標得清泉崗機場保險櫃檯
台灣人壽標下交通部台中清泉崗機場保險綜合服務櫃檯,為期3年,預定99年2月起提供民眾便捷的旅平險投保服務,並結合其他廠商提供旅客觀光旅遊諮詢、租車等服務。台灣人壽表示,該公司旅行平安險包含「旅遊全...
還本型醫療險 銀行通路買氣佳
相較於投資型保單銷售量大減,去年健康險銷售數字較前年大幅增長,98年前11個月初年度保費較97年同期增加超過3成,其中,醫療險方面仍以還本型或是定期醫療險為銀行通路的主推商品,可見景氣雖有復甦,但國...
雙雄加持 壽險總保費破2兆 國壽、富邦人壽拚場 去年保費創史上新高,今年壽險業新契約保費有機會挑戰兆元
國泰人壽、富邦人壽98年底強力加溫下,壽險業全年新契約保費衝上9,251億元,總保費更是首度突破2兆元大關,創下史上新高紀錄;今年主要壽險公司仍追求提高市占及展開合併綜效,新契約保費有機會挑戰兆元大關...
虎年專心練實力!學習臼井靈氣養生
虎年來到,你要變得虎虎生風?還是虎頭蛇尾?相信許多人都不希望變成後者,其實祕訣就在於學習培養自己的實力,好好的充電;不妨體驗具有學習成長機會的靈氣養生方法,讓自己身體好、精神佳、元氣十足,並...
萬金石國際馬拉松 國華贊助醫療意外險
國華人壽贊助7日在萬里太平洋翡翠灣鳴槍開跑的「2010MIZUNO北縣萬金石國際馬拉松」賽,提供7300位選手及工作人員,每人意外險100萬元、意外醫療險2萬元,贊助保額高達73億元。 國華人壽從2003年起連續8年...
百病胖為先!成大醫院助病友減重逾50公斤
27歲的王小姐體重最重時曾達118公斤,嘗試過各種減重方法,但都是短期有效後又再復胖,幾乎想要放棄。經過成大醫院減重團隊醫師審愼評估,並與王小姐詳細討論後,一年前為王小姐施行胃繞道手術,當時王小姐...
台壽 高獲利 交出亮麗成績單
台灣人壽(2833)去年稅後獲利45.75億元,EPS達7.38元,應是金融股的獲利王,也創下近10年金融股的每股新高獲利,台壽董事會已決議,今年將配發現金股利0.5元,股票股利1.5元;而台壽的股價在上周一度攻上39.7...