優格生菜沙拉| 料理123
泰式涼拌. 約半小時; 3~4人份. 蘿美生菜1株, 砂糖(可省略)(茶匙), 魚露(小匙), 泰式甜辣醬(大匙), 檸檬(視口味調整), 白醋(視口味調整)(大匙), 雞胸肉1片, 去骨雞腿 ... ,包括:涼拌萵苣豆干, 涼拌蘿蔓(全素), 減醣涼拌菜-溫沙拉, 泰式涼拌, 麻辣涼拌 ... 市售美生菜1包, 牛番茄3顆, 杏鮑菇5朵, 洋蔥半顆, 蛋3顆, 檸檬半顆, 味淋1匙, 醬油1匙. , 冰箱裡正好有美生菜、小蕃茄,就利用這些做一道涼拌菜吧。美生菜和花生、芝麻調配出來的涼麵醬味道十分配搭。 看更多與「美生菜」相關的結果:美 ..., 夏季天氣熱,來點有飽足感又清爽的蔬菜沙拉!內容物有雞胸肉、小蕃茄、杏鮑菇、小黃瓜,紅蘿蔔,蘿美生菜。搭配蜂蜜芥末醬好吃又提味喔!,標題[心得] 來自老爹的食譜*涼拌美生菜*. 時間Fri Jun 20 19:32:35 2008. 今天市場休市一大堆賣菜的都沒有出來...
泰式涼拌. 約半小時; 3~4人份. 蘿美生菜1株, 砂糖(可省略)(茶匙), 魚露(小匙), 泰式甜辣醬(大匙), 檸檬(視口味調整), 白醋(視口味調整)(大匙), 雞胸肉1片, 去骨雞腿 ...
包括:涼拌萵苣豆干, 涼拌蘿蔓(全素), 減醣涼拌菜-溫沙拉, 泰式涼拌, 麻辣涼拌 ... 市售美生菜1包, 牛番茄3顆, 杏鮑菇5朵, 洋蔥半顆, 蛋3顆, 檸檬半顆, 味淋1匙, 醬油1匙.
標題[心得] 來自老爹的食譜*涼拌美生菜*. 時間Fri Jun 20 19:32:35 2008. 今天市場休市一大堆賣菜的都沒有出來一大早就跑到了菜市場卻發現大家都沒有出來.
![幫助排便 夏日最IN食材](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
幫助排便 夏日最IN食材
長期便秘易增加罹癌機率,富含水分及纖維的夏季蔬果,不僅有助消化及腸道健康,還能讓心情愉快。 名導演楊德昌日前因結直腸癌全身轉移去世的新聞,引起大家對這個文明疾病的注意。臺北醫學大學保健營養學...
![尷尬的痘痘 怎麼妝才不露餡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
尷尬的痘痘 怎麼妝才不露餡
怎麼辦?臉上長出了令人尷尬的痘痘!紅紅腫腫很明顯,上妝不好遮蓋,同時也擔心痘痘因此而惡化,對於不得不上妝的人,像從事服務業的族群,想必會為了臉上的痘痘就苦惱不已,更糟的是成人痘通常都好的很慢。...
![1成3市售包裝水含大腸桿菌群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
1成3市售包裝水含大腸桿菌群
你喝的水安全嗎?台北市衛生局公布了「市售包裝飲用水查驗報告」,結果在29件樣本中,有4件水質檢驗部分不合格,3件檢出大腸桿菌群陽性,1件同時檢出大腸桿菌群陽性及綠膿桿菌陽性。 台北市衛生局簡任技...
![燕麥奶生菜沙拉 糖尿病腎病變地雷食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燕麥奶生菜沙拉 糖尿病腎病變地雷食物
糖尿病腎病變患者飲食限制多,燕麥奶、生菜沙拉等,都屬早餐地雷食物!一名已確診糖尿病腎病變的張先生,每天早上趕著上班,早餐都在中西式早餐店或便利商店簡單吃,結果五年內,慢性腎臟病從三期惡化到五...
![市售芽菜菌多不合格 生吃恐中毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
市售芽菜菌多不合格 生吃恐中毒
fiogf49gjkf0d 生食芽菜中毒風險高,年長者、病人別吃。食藥署抽驗市售生鮮芽菜,發現不合格產品含有能產生腸毒素的金黃色葡萄球菌,生食嚴重威脅健康。民眾在處理芽菜時,務必等煮熟後再食用,抵抗力較差的...
![孕婦嗜吃生菜染李斯特菌 新生兒引發腦膜炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孕婦嗜吃生菜染李斯特菌 新生兒引發腦膜炎
fiogf49gjkf0d 孕婦別生食!一名孕婦疑似孕期後期吃了不乾淨的生菜沙拉,產後1至2天即出現發燒症狀,連剛出生2天大的女嬰也確診為李斯特菌(Listeriamonocytogenes)感染,引發腦膜炎。 國泰綜合醫院小兒...
![多吃蔬果顧好腸胃 可降低巴金森病風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
多吃蔬果顧好腸胃 可降低巴金森病風險
腸道裡微生物會誘發巴金森病?美國加州理工學院研究人員在新一期《細胞》(Cell)雜誌發表這項研究,花蓮慈濟醫院神經功能科主任陳新源指出,腸胃細菌可能為巴金森病的影響因子,民眾應多吃蔬果,改善腸胃道...
![國內孩童肥胖比率連年升高 專家破兩大元兇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國內孩童肥胖比率連年升高 專家破兩大元兇
衛生福利部國民健康署公布「台灣出生世代研究」,結果顯示,台灣孩子肥胖比率隨著年齡增長而變多,肥胖盛行率從嬰幼兒期(6個月11.2%,1歲半11.4%)至進入學齡前期(3歲15.1%,5歲半14.0%),而且其中以男孩...
![一學就會!夏日涼拌,低油低卡的「泰式海鮮沙拉」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一學就會!夏日涼拌,低油低卡的「泰式海鮮沙拉」
photos放大顯示泰式海鮮沙拉,口感清爽,相當開胃汗流浹背的夏天,到底有那些營養又不增加腸胃負擔的清爽菜餚,適合上餐桌?省去煎煮炒炸,熱到滿身汗的麻煩,只要搗搗香料,簡單清燙的泰式海鮮沙拉是不錯的選擇...
![夏天沒食慾?就做這道零油煙【泰式檸檬松阪豬溫沙拉】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天沒食慾?就做這道零油煙【泰式檸檬松阪豬溫沙拉】
一談到泰國菜,不知道大家有沒有發現,泰國菜很少會用到鹽巴調味?這就不能不提到魚露,這是一種以魚乾醃製發酵後,所製作出來的醬汁,而且運用範圍比醬油還廣,不管是快炒、醃製泡菜、燴綠咖哩、煮湯或是製作沙...
![吃生菜沙拉不會胖?這種人吃多了,小心變易胖體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃生菜沙拉不會胖?這種人吃多了,小心變易胖體質
脾虛與肺氣虛者不應該喝生機飲,生冷食物會助長脾溼,使肺氣更虛,到了秋天時,就容易引發過敏性鼻炎,到了冬天容易患咳嗽、氣喘、氣管炎與支氣管炎。釐清生食蔬菜的迷思中醫經典《難經》四十九難曰:「形寒飲冷...
![吃生菜比煮過的菜更健康?最新研究:預防心血管死亡,這樣吃最好!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃生菜比煮過的菜更健康?最新研究:預防心血管死亡,這樣吃最好!
photos放大顯示多吃蔬菜有益身體健康,相信是許多人都知道的事情,衛福部國健署2012年出版的國民飲食指南建議每日應攝取3~5份蔬菜;而根據美國衛生與公眾服務部(HHS)和農業部(USDA)2016年出版的美國版飲食...
![打敗牛、羊肉和櫻桃!聯合醫院營養科主任:含鐵量前3名的食物是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打敗牛、羊肉和櫻桃!聯合醫院營養科主任:含鐵量前3名的食物是...
根據衛福部調查,國人的鐵質攝取量普遍不足,尤其女性缺鐵情形更嚴重,補充鐵質成為每日飲食的必要功課,趕快了解一下哪些食材含鐵量高,加入日常菜單吧!photos放大顯示紫菜鐵質多,可做為補充鐵質的參考。在一...
![蔬菜吃太少,就到超商買盒生菜沙拉補營養?營養師告訴你:這觀念錯在哪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蔬菜吃太少,就到超商買盒生菜沙拉補營養?營養師告訴你:這觀念錯在哪
photos放大顯示餐餐外食怎麼辦?對於在外頭忙碌的上班族來說,很多人都是「午餐老是在外的外食族」。碰到工作尖峰的時候,午餐加上晚餐更是不得不靠外食解決。如果你也是經常外食的上班族,應該看看以下這幾個教...
![豐胸怎樣才有效?這6件事不要做!中醫點名:這些食物會「妨礙豐胸」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豐胸怎樣才有效?這6件事不要做!中醫點名:這些食物會「妨礙豐胸」
對於想要健康、自然豐胸,且害怕手術的女性們來說,使用中醫調理是不錯的方式。不過中醫師李琪表示,看診時發現不少患者都有「妨礙豐胸」的生活習慣,倘若這些習慣不改,醫師再努力,療效也會有限。李琪點名以下...
![天冷溫暖攬客! 超商首推沙拉「微波」加熱吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![消暑食譜|日式涼拌豆腐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![雞肉熱沙拉--TFoodies 食在呼美味料理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![優格生菜沙拉| 料理123](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![食尚好味#36 洋蔥一_和風洋蔥胡麻豆腐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】蠔油美生菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)