一招自我檢測「骨盆歪斜」 健康2.0
總是習慣睡同一側、包包背同一邊,看電視只肯坐在老地方,小心! ... 身體歪斜不僅讓你駝背、凸小腹,看起來老10歲,也帶來疼痛、壓迫自律神經, ..., 陳小姐覺得自己走路或坐摩托車時身體會往左邊傾倒,平衡感不好,她很擔心這會是中風的前兆嗎?, 想想看,你是否習慣撐著頭想事情?打電腦時全身會不自覺往前傾?等車總是站三七步?鞋底有一側磨損特別嚴重., 側睡時過度蜷曲身體壓迫胃部,手枕在頭部下方,雙腳交叉等不良姿勢,都會影響你的睡眠品質而導致失眠。 5) 走路總是斜一邊/. 走路的時候常常 ..., 褲管如果有一邊特別容易在下雨天沾濕,或是比較髒、甚至踩破,表示身體在走路兩邊不平衡,形成一邊的褲管比較低、一邊比較高,這種現象顯示 ..., 總是習慣睡同一側、包包背同一邊,看電視只肯坐在老地方,小心!你的身體不知不...
不過身體有慣用腳、慣用手的差別本來就是很正常的一件事,如果達到很明顯 ... 的青春期,長期斜背書包,可能有一側腰背肌肉發達、肩胛骨其中一邊 ...
以粥養生
相信粥可以養生,當然不只我的父母而已,數不清有多少華人都深信粥食有益健康。 胃口不好時,就想喝粥。一杯米對上七杯左右的水,大火煮滾後轉文火,再熬一會兒,不時以木杓攪拌一下,以免焦底,等到鍋裡...
轉骨不能單靠藥 骨架端正才是關鍵
如果家中小孩身高比同學矮了一個頭,家長不免擔心,開始準備各種轉骨偏方,希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主,不過醫師提醒家長,單吃補品效果不夠好,唯有骨架端正,氣血才能通暢,轉骨藥方...
肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
fiogf49gjkf0d 經常感到腰痠背痛、肩頸痠痛者,切勿忽略這些小毛病,專業醫師指出,人體的「骨骼軸線」變形時,就可能引發酸痛等問題,尤其是外觀不明顯的骨骼軸線彎曲如脊椎側彎,若未找出真正的病因,身體...
走路左右搖晃如企鵝 水腦症使腦部退化
彎腰撿東西時、手抖個不停,走路像企鵝左右搖晃,大小便失禁,65歲王先生近年來出現諸多不適症狀,家人以為他罹患「帕金森氏症」、「阿茲海默症」,卻遲遲無法找出病因,最後才確診為「正常腦壓性水腦症」,...
自律神經失調就是疲憊的關鍵!一天三次「555頸部體操」,找回身體自療力
photos放大顯示請問大家,你現在能拍胸脯保證自己的生活「健康又幸福」嗎?要擁有健康的生活,必須要讓身體跟大腦都得到充足的休息。所以不光只是睡眠,在日常生活中也必須懂得時時放鬆身體跟大腦。要擁有這樣輕...
走路歪一邊?出現5症狀脊椎不健康
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)愛睏、緊張、小腹凸、失眠等困擾,別以為只是壓力造成的影響,其實,很大的原因是姿勢不良而引起的。所以當你感覺身體不適、精神不濟時,檢視自己的工作姿勢,調整...
擺脫自律神經失調 這幾個姿勢很重要
photos放大顯示【健康醫療網/編輯部整理】重新審視自己的生活方式,因為切身經歷過這一連串「自律神經不自律」的過程,發現有許多人都有相同的症狀卻不知如何應對,於是決心鑽研相關學術,以不花錢、不吃藥、不...
百歲人瑞長壽獨門功夫!中醫師:「光腳走路」對1器官尤其好,但3族群別輕易嘗試
不過在歐洲國家以及日本等國家,近來又興起認為赤腳是健康的行為,甚至演變成赤腳是一種休閒時尚,而且認為是一種很好的健身