不只台灣!!澳洲同樣對中國感到焦慮...同時也防堵中國影響其 ...
你也是容易感到不安、心情差，萬事總是容易想太多的焦慮人嗎？其實這是許多現代人的通病，不僅會對生活造成影響，身邊的另一半更得承受龐大 ..., 測試你的焦慮程度，能讓你知道自己現在有沒有被焦慮症所困擾，你的心態是否正常，更好的了解自己的現狀，才能更好的生活。, 過度的焦慮會帶來情緒上的痛苦，還會帶來很多軀體上的不舒服，比如會 ... 化、威脅性的意義（比如感到心跳不太正常，以為自己要得心臟病死了等）。, 你感到焦慮嗎？你的焦慮從何而來？你知道你的焦慮究竟想給你傳達什麼信息嗎？焦慮這種情感有什麼作用？ 本文將根據弗洛伊德在1926 年《 ..., 事實上，我確實很少對什麼事感到焦慮，因為我有方法可以面對。 活在當下的那個時刻，不要想別的. 我的第一個祕訣就是「活在當下」。我曾被聖嚴 ..., 每個人一定都經歷過焦慮...
過度的焦慮會帶來情緒上的痛苦，還會帶來很多軀體上的不舒服，比如會 ... 化、威脅性的意義（比如感到心跳不太正常，以為自己要得心臟病死了等）。
精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析. 圖文提供／大田出版. 2019/7/14. 光線在通過三稜鏡之後，會色散成幾種不同的有色光。人的情緒也像通過三 ...
少年「過糖」造成憂鬱 專家：少喝果汁！
父母親常認為，果糖比加工糖好；寧可小孩多喝果汁，也不要喝汽水。上述說法最近被新興實驗推翻！近來於華盛頓舉行的「神經科學學會」（SocietyforNeuroscience）年度會議上，已有研究指出，果糖會改變腦部...
莫名疼痛、胸悶、肌肉緊繃...檢查結果卻都正常？精神科醫師帶你認識「廣泛性焦慮症」
photos放大顯示門診中肌肉緊繃、或莫名疼痛的病人非常多，很多人早就習以為常，三天兩頭跑去按摩、針灸、推拿、拔罐，復健。老實說這些方法都可以提供一些症狀的減緩，但是往往維持不到幾天就又故態復萌，長期累...
胸悶、胸痛原來是氣堵了！白雁老師「平心降壓法」 消解憂鬱、平穩血壓
原本個性開朗的呂小姐，因為家庭的變故，突然就沒了笑容；加上工作繁忙，情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裡，變得不想說話、不愛出門，也不想跟人交流，而且負面思想多，失眠成了家常便飯，還經常感到胸悶、胸部...
鄭弘儀爆曾因失眠日吞4顆安眠藥？中醫師授睡前撥筋法＋茶飲，調解中樞助眠
失眠睡不好真的很痛苦！就連主持人鄭弘儀等人都深受失眠困擾，鄭弘儀從10年前開始就因焦慮等問題出現失眠現象，甚至每天要吃4顆安眠藥才能入睡，後被確診焦慮症經服藥後康復。現代人普遍都有睡眠困擾，而睡不好...
女星摸到一顆竟是乳癌3期！中醫「一帖藥」輔助癌症治療 壓力大也能喝
日前，女星朱芯儀勇敢公開自己罹患乳癌的消息，讓不少人心疼也為她加油打氣，她也在《健康2.0》節目上分享自己的心情，雖然確診乳癌2～3期，但她仍會繼續和癌症奮鬥下去。現代癌症療法除了西醫之外，中醫也能調...
頭痛、肩頸痠痛竟然是顳顎關節障礙？緊張焦慮咬緊牙關讓它壓力大
疫情升溫人心惶惶，全球政經局勢也在動盪中，焦慮緊張的氛圍中，頭痛、肩頸痠痛的情形增加，但如果你在張大口打哈欠或大笑，甚至吃魷魚絲、牛肉乾等有嚼勁的食物時，這些疼痛症狀會加劇，那可能不是肌肉方面的問...
急性子、愛擔心、易疲倦、常失眠 銀行女主管罹廣泛性焦慮症，心臟老化如75歲
老是過度擔心、急性子、常常失眠、疲倦、喊頭痛、頭暈及抱怨痠痛，小心，您可能患了「廣泛性焦慮症」！46歲的銀行高階女主管云姐，因為常有胸悶、心跳加速，檢查心臟卻沒問題，到身心科檢查才確診是自律神經失調...
「阿嬤覺得你餓」，為何是一種「慢性焦慮」？諮商心理師解析2種焦慮根源
photos放大顯示通常我們很少探索焦慮下深不見底的原因，反而用上網、吃大餐、大量飲酒的方式掩蓋，直到下一次的焦慮再次爆發。焦慮，是一切心理問題的根源，也是過去一百多年間，深度心理治療不斷嘗試破譯的謎題...
健康你我他／多重共病就醫困難醫師同理心神救援
多年前曾有就醫不愉快的經驗，教授顧著指導實習醫師[1]，說明類風溼關節炎不會痊癒，指明變形的關節處，讓躺在診療床上的我倒吸一口氣，感覺愈來愈冷，許久不敢再踏入醫院，當下我彷彿被推入深淵般無力，充斥滿...
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