陪我度過低潮期..
是不是有時候會突然的不想說話,不想做任何事,不想讀書,不想處理事情 ... 是個很開心的開心果但是只有自己知道,並不是其實自己獨處時會很低潮., 別再逼迫自己排解壞的情緒!有時候當心無能為力,就試著放過自己,從停止情緒勒索自己慨始,擺脫低潮! 圖|作者提供. 會不會有時候,突然間想 ..., 你一定也經歷過那些日子。有一天,你突然感覺自己很渺小,像一位失敗的員工、失敗的伴侶、失敗的父母,或是一個壞孩子;沒什麼事物能引起你的 ..., ... 的意義都在慢慢消逝,而每次的快樂都無法在心底札根,我就像突然被刺了一針的氣... ... 沒了開心、提不起勁,遇上生活的低潮期該如何走出來?, 很多人說,可是我貌似一直生活在低潮期里 ... 過了幾天,毫無預警的,心情突然就好了起來,陽光也溫暖,下雨也清新,誰誰誰都很好,事事事都順心.,...
你一定也經歷過那些日子。有一天,你突然感覺自己很渺小,像一位失敗的員工、失敗的伴侶、失敗的父母,或是一個壞孩子;沒什麼事物能引起你的 ...
... 的意義都在慢慢消逝,而每次的快樂都無法在心底札根,我就像突然被刺了一針的氣... ... 沒了開心、提不起勁,遇上生活的低潮期該如何走出來?
很多人說,可是我貌似一直生活在低潮期里 ... 過了幾天,毫無預警的,心情突然就好了起來,陽光也溫暖,下雨也清新,誰誰誰都很好,事事事都順心.
試試我的終極四部曲 — 改善倦怠低潮&重新上軌. 每個人一定都遇過突然突如其來的低落,無論是工作上或者是個人的project,有時候我們可能是拼命過頭, ...
雷射點痣 沒疤又有效
眼睛下方的痣,叫愛哭痣,嘴角上緣的痣是愛吃痣,看起來似乎都不怎麼討喜,想點痣(除痣),又怕留下疤痕,別擔心,具有不留疤、復原快速等優點的雷射點痣是個不錯的新選擇。 除痣有哪些方法呢?長虹診所...
失業逾三個月 人際關係心理健康變差
行政院主計處統計,100年12月失業率為4.18%,創40個月以來新低。但待業人數仍達49萬1000人,對未來充滿了不確定性,性格受影響。調查就發現,失業時間超過三個月,在心理健康及人際關係都會變差。 臺北...
濕冷寒冬不見陽光 小心憂鬱症發作
冷氣團一波波報到,再加上電視裡頭北國暴風雪的畫面不時出現,真的讓大家感受到冬天到了,對於季節性憂鬱症的患者,位處高緯度的國家-丹麥則有設計師設計了一種太陽眼鏡,有別於一般阻擋陽光的功能,反而...
谷底人生大逆轉 跑步開啟人生新頁
近年來國人熱衷跑步與各式馬拉松,時不時可見封路的舉動,甚至有業者自國外引進彩色路跑,雖然因環境問題爭議不斷,但仍不減民眾熱情,可見國人對「跑步」這項運動接受度極高。 但說到跑步,許多人都把...
共同行動模式 陪ADHD家庭走出低潮
陳媽媽的大女兒讀小一時,因注意力不足過動症(ADHD)被老師孤立,同學將她的書包丟到操場,轉學後情形更糟,被同學辱罵是班上的細菌;上國中因功課跟不上而情緒崩潰,竟當眾拿美工刀自殘。談起這段痛苦與煎...
連假憂鬱症候群上身? 5招解憂渡過情緒低潮
1名22歲女大生北上求學,因父母常吵架,母親會在事後向他哭訴,抱怨父親的情緒及言語行徑,導致他每次接電話後就會出現焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱、提不起勁上學等情緒而曠課,後來在友...
度過「低潮」的指南,台北「張老師」分享如何照顧自己的身心| 中央社訊息平台
首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2023/11/2116:23:18(中央社訊息服務2023112116:23:18)衛生福利部統計2022年國人死因的統計結果,發現10-14歲、15-19歲年齡層的青少年,自殺死亡率逐漸增長。自10年前的0.3、2.6到2022...