吃魚補眼睛，真正養眼的是這部位！護眼必吃6大營養素健康2.0 ...
防堵眼睛老化，從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效，卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。以下歸納護眼營養素，將它們加入餐盤中吧！, 飲食和身體健康息息相關，防堵眼睛老化，從飲食著手雖不能達到立竿見影的效果，卻是雙眼日常保養重要環節。護眼飲食該怎麼吃？邀請護眼達人 ..., 身處在3C產品爆炸的時代，3C產品儼然已成為人們生活中不可或缺的一部份，不過這些3C產品螢幕發出的藍光，卻是造成的眼睛損壞「殺手」， ..., 鐘醫師，到底吃甚麼可以顧眼睛？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 ..., 養生保健☀維生素B群☀哪些食物能保護眼睛？有些營養素特別「養眼」，在每天的飲食當中用心攝取富含維生素、葉黃素、DHA等營養素的食物，有助 ..., 現在...
身處在3C產品爆炸的時代，3C產品儼然已成為人們生活中不可或缺的一部份，不過這些3C產品螢幕發出的藍光，卻是造成的眼睛損壞「殺手」， ...
現在雖然食物供應不匱乏，但是眼睛所需要的營養素非常多，除了各種維生素、礦物質之外，對眼睛最重要的營養素就是葉黃素，每天需要攝取至少30 ...
花大錢卻可能壞”視”？醫師：病患應於術前做好安全評估
農曆年間，演藝圈的一位資深藝人因長年拍戲，不堪隱形眼鏡的乾澀困擾，為了解決遠視和老花眼帶來的種種不便，選擇做雷射手術，不過成果似乎不盡理想，不僅視力依舊模糊，甚至眼睛還出現脫皮現象，讓一般民眾...
我是眼科醫師 我接受近視雷射
從民國88年起，我就開始執行近視雷射手術，剛開始最先接觸的是PRK手術，進而因為近視雷射手術發展出更新的設備和更成熟的技術，就開始執行LASIK雷射屈光手術，每當我完成一次近視雷射手術，在幫患者進行術...
中醫顧目睭 5種藥材搶救惡視力
fiogf49gjkf0d 眼疾種類多，可能會同時纏身、相互影響。台南市立醫院中醫科郭祐睿醫師表示，曾收治患者雖為正常眼壓性青光眼，但因有弱視及斜視，視力系統先天發育不全，當視神經炎同時發生時，視力就會變昏...
黑色食物助護髮？藥學博士來解答
photos放大顯示（優活健康網新聞部／綜合報導）不到中年就滿頭白髮？隨著現代人工作、生活壓力大、晚睡少運動，再加上經常外食導致營養不均衡，許多民眾都有早生白髮的問題。為了看起來更年輕，有人定期染髮，還...
有一種乾眼症，熱敷更糟糕！中醫師：降身體兩種火，救眼睛
photos放大顯示您或身邊的朋友有乾眼症的困擾嗎？一般來說，乾眼症的症狀不外乎乾澀、刺痛、怕風，但在近年來治療乾眼症的經驗中，我們注意到一群患者有著「眼睛特別怕熱」的狀況。所謂眼睛怕熱，具體的表現可能...
高麗菜「這樣吃」護肝也顧眼睛，解毒更順利！營養師提醒1情況別生吃
現代人總是有眼睛痠澀、排便不佳、精神不濟等小毛病，眼睛、腸胃和精氣神都壞了了怎麼辦？高麗菜是一年四季都可吃到的國民蔬菜，高麗菜不僅顧胃，營養師教你水炒高麗菜，搭配兩樣食材，護肝也顧眼睛，還掃除血管...
「維生素A」能補眼睛，還可以抗氧化！醫師、營養師教你三餐食物這樣吃，不會再缺維生素A
photos放大顯示「吃胡蘿蔔顧眼睛」的觀念我們在餐桌上從小聽到大，這確實是其來有自，因為胡蘿蔔當中的beta-胡蘿蔔素能轉換成維生素A，是維持正常視力的必要營養素。不過維生素A除了護眼，對身體的重要性還有哪...
居家上班上課3C用過度 芭樂、堅果、深綠色蔬菜可護眼
疫情期間居家上班、上課成為常態，3C的使用也更頻繁，而長時間盯著電腦螢幕看，如果不注意護眼，小心視力一去不回頭。營養師建議，適時地暫停使用3C、多看看遠距離，並攝取護眼食物，如β-胡蘿蔔素、維生素B群、C...
居家上班上課3C用過度 芭樂、堅果、深綠色蔬菜可護眼"
疫情期間居家上班、上課成為常態，3C的使用也更頻繁，而長時間盯著電腦螢幕看，如果不注意護眼，小心視力一去不回頭。營養師建議，適時地暫停使用3C、多看看遠距離，並攝取護眼食物，如β-胡蘿蔔素、維生素B群、C...
乾眼症／中醫食療有哪些？養眼要先養肝 3穴位＋1杯茶眼睛不乾澀
想有效改善乾眼症，除了西醫眼科的治療之外，中醫治療也有幫助。中醫把乾眼症分成3種體質，針對不同體質提出「護眼穴位」，另外還要教你泡護眼茶飲及自製眼睛枕。 中醫角度：乾眼症和肝腎有關，分成3種證型乾眼...
護眼不能只靠葉黃素！營養師曝6類護眼食物 預防黃斑部病變、白內障、視網膜健康"
長時間用眼，小心眼球疲勞造成老化！營養師林雨薇表示，若發現中心視力減低模糊、人事物看起來扭曲變形、視野範圍有漂浮物或眩光、周邊視力下降、視野變小，夜間視力變差等，代表眼睛已經開始老化。看更多：乾眼...
手機看久，竟讓你「自律神經失調」！想避免，眼科醫師教你5招：吃「黃色水果」保養眼睛
photos放大顯示多攝取富含護眼葉黃素的青色蔬菜、黃色水果（編按：木瓜、芒果等）及蛋，另外omega-3油脂的攝取也對眼睛的保健很需要。門診常見年輕患者因為工作關係，需要長期注視電腦螢幕，常感覺眼睛乾澀、脹...
蜂蜜止咳、護心、治便祕！中醫推搭配5食材 暖胃潤肺、清肝明目效果加倍
蜂蜜有降膽固醇、抗氧化等功效。除了當作調味，蜂蜜大多被調製成蜂蜜水飲用，近年愈來愈多人崇尚健康生活，不少人認為每天喝一杯蜂蜜水有養生的功效，甚至把它當作精製糖類的代替品。不過，其實蜂蜜水並非人人適...
番茄補心、核桃補腦是真的！專家揭8蔬果「以形補形」 吃這菜防骨鬆、1水果護子宮
「以形補形」是傳統飲食概念，以形狀相似的食物來補充人體的器官功能。究竟這說法有沒有根據？營養師及中醫師指出，的確有食物可「以形補形」，以下8種「以形補形」的食物，大家認識多少？ 「以形補形」的其中一...
用眼過度視力疲勞！ 直播天后分享保養眼睛小秘訣－民視新聞 - YouTube
【民視即時新聞】民視新聞／綜合報導俗話說，眼睛是靈魂之窗，不過現代人因為上班或生活習慣，長時間緊盯螢幕，免不了用眼過度，視力疲勞的困擾，
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