[減肥VLOG] 兩週減3公斤| 健康生活計劃- 有效減重的飲食跟運動 ...
臺安醫院家庭醫學科羅佳琳醫師闡述「新起點健康生活計畫」8大原則: ... 節制生活(Temperance)、清新空氣(Air)、身心休息(Rest)、信靠上帝(Trust in God) ... ,過去因為太胖,身體開始出現了許多狀況,為了健康就這樣開始執行全新生活™曼妙人生計畫。我終於找到如何不被垃圾食物和不良生活作息綑綁的方法,全新生活™ ... ,子計畫1:營造健康生活環境成果. (一)執行成效:. 原定成效. 實際達成情形. 1.健康生活型態成. 效. 1-1 結合機構及民間團體,共同推動多元健康體位活動,. 社區推廣 ... , 20歲時任意想吃就吃、熬夜晚睡或毫無忌憚吃冰,就該注意囉!30歲新陳代謝開始變慢,如果你還再按照20歲時那樣恣...,的主流,目的在於使青少年能積極培養健康生活型態,具備促進健康的各種生活能力(Life ... 本單元於學期末實施,使「我的健康計劃書」...
臺安醫院家庭醫學科羅佳琳醫師闡述「新起點健康生活計畫」8大原則: ... 節制生活(Temperance)、清新空氣(Air)、身心休息(Rest)、信靠上帝(Trust in God) ...
子計畫1:營造健康生活環境成果. (一)執行成效:. 原定成效. 實際達成情形. 1.健康生活型態成. 效. 1-1 結合機構及民間團體,共同推動多元健康體位活動,. 社區推廣 ...
首頁; 健康促進; 營造健康生活環境; 營造健康生活環境網頁總覽. 營造健康生活環境網頁總覽. 預設圖片. 營造健康生活環境網頁總覽. 2019/10/14 下午02:18:57 點閱 ...
健康生活方式. 健康生活方式是指. 實行良好的健康習慣, 戒除不良的習慣。 健康生活包括 ... 妥善分配時間, 做事要有計劃, 按部就班。 善用餘暇, 培養良好嗜好, ...
懶洋洋沒精神 夏日疲勞症候群
最近烈日驕陽曬得人懶洋洋的,連睡覺也愈睡愈累,似乎什麼都提不起勁,專家提醒,如果你天天又倦又累,小心罹患了「夏日疲勞症候群」。 根據統計,台灣人的每周工作時數在世界上排名數一數二,辛勤工作代...
益菌生效應 產學新發現
台灣金線連經國科會農業生物技術國家型科技計畫研發後,最近中國醫藥大學又有新發現,再與有容生技公司完成2次產學合作,27日將在台北世貿舉行的農業生技─金線連益菌生效應研發成果發表會。 金線連自古以...
過敏指數新概念 紅黃綠燈三指標
怕曬傷可以上網查閱「紫外線指數」,想知道自己容不容易氣喘,現在也有「過敏指數」可共參考。台灣氣喘衛教學會、台北市政府衛生局提出最新「過敏指數」概念,用簡單的紅、黃、綠燈來代表氣喘的危險性。 ...
猜一猜寶貝桐花期 抽養生文化村住宿
龜山鄉舊路村的長庚養生文化村,有一棵獨特油桐樹,歷來晚春,當同伴奮力綻開滿株白花,她總靜謐等待,待翠綠草地佈滿同伴凋零的花雪,才緩緩綻放。今年,邀請大家來預測,這株「寶貝桐」何時綻放第一朵花呢...
麻疹疫情升溫 上半年個案比過去四年總數多
目前正值暑假旅遊旺季,不過,國際全球各地卻傳出了大規模麻疹疫情,包括英國、瑞士與台灣鄰近的中國、越南都爆發麻疹流行疫情,衛生署疾病管制局提醒,民眾應儘速接種疫苗,避免感染。 疾管局副局長林頂...
報考百日咳小學園 成為百日咳萬事通
嬰幼兒感染百日咳可能因嚴重咳嗽,造成呼吸終止甚至死亡,但百日咳疫苗保護力僅5~10年,體內無抗體的人隨時可能感染並傳染給家中成員,今年國人感染百日咳病例大增,民眾需要提高警覺。 由中華民國周產期...
省錢出國餐餐吃泡麵 女大學生突然中風
跨年、聖誕節是每年的旅遊旺季,但出國旅遊最怕生病出意外。一名女大學生上個月到日本自助旅行,為了省錢,幾乎三餐都以泡麵裹腹,便秘長達一週。回國前夕,用力解便竟中風,半身癱瘓,到現在都還在復健。 ...
恍神一心數用 注意力缺陷過動症需治療
注意力不集中,當心錯失勝利契機!日前,我國網球好手盧彥勳在瑞士「巴賽爾」公開賽首輪,迎戰世界排名第28名的法國選手賈斯奎(RichardGasquet),因注意力無法集中,頻頻發生失誤,最終以直落二敗北。無...
年菜吃得巧 身體健康沒煩惱
農曆春節將至,各式美味年菜紛紛出爐,家醫科醫師建議年菜要吃得巧,身體健康才沒煩惱! 傳統年菜少不了炸年糕、滷味、雞鴨肉類、火鍋、豬腳、佛跳牆、砂鍋魚頭及生猛海鮮等豐盛料理,而各種餅乾、糖果、...
趕走腸病毒 勤洗手五步驟濕搓沖捧擦
國內每年自4月開始進入腸病毒流行季,於5月底至6月中旬達到高峰,9月份開學後再度出現另一波流行。臺北市政府衛生局疾病管制處長顏慕庸指出,小朋友一定要落實洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」,才能有效趕...
近視雷射手術發展新趨勢 提升術後視覺品質
自從1990年代德國醫師TheoSeiler發明近視雷射手術,以準分子雷射矯正眼球各種屈光不正(近視、遠視、散光)已經成為世界上最平常的一種選擇性手術。根據2005年眼科學雜誌的報告,每年約有100萬美國人接受雷...
結核病學生年增五百人 校園易爆發群聚感染
年輕學子趴趴走,校園成了國內肺結核群聚感染的主要場所。疾病管制局統計2011年新發肺結核個案中,學生約500人,其中包括50多名的大專院校學生。近兩年,每年平均有6次結核病群聚事件發生於校園。 疾管...
校園附近便利商店多 青少年酗酒機率高
校園附近便利商店愈密集,青少年酗酒機率愈高!台大公衛學院調查全台5萬多名國、高中職青少年,結果發現,學校周圍一公里內的便利商店愈密集,青少年半年內有喝酒的機率愈高。這項研究被社會科學引用指標(...
百萬「綠獎」啟動! 鼓勵環保創意愛台灣
fiogf49gjkf0d 環保風氣日增,如何節能減碳、永續生活,成了現代人的一大課題。聯華電子日前(21日)於竹科總部宣布,將投入每年100萬元成立「綠獎」(UMCEcoEchoAward),藉以補助年度優良生態保育創意提案...
全台飆破38度 衛福部啟動「橘色警戒」
fiogf49gjkf0d 炎夏報到,台灣日前氣溫飆到38度創新高,許多民眾出現頭暈、嘔吐等熱傷害而就醫。衛生福利部啟動第二級橘色高溫預警行動方案,呼籲民眾氣溫過高時應保持身體涼爽,隨時補充水分,並對身體異狀...