腰背疼痛難耐?這樣區分你是椎間盤破裂或肌肉拉傷!健康2.0
椎間盤提供脊椎活動以及吸收震盪的功能,當椎間盤在運動過程中超過負荷時可能會 ... 運動員往往會在峽部慢性累積一些微小傷害,有機會在某一次受傷時造成峽部 ... , 每一層椎間盤突出壓到的神經不同,分別會麻在不同的位置, 影像上突出的 ... 外力造成:通常是跌倒受傷或搬重物造成的突發性劇痛,椎間盤可能會 ..., 彎腰時,脊椎承受壓力是平常3倍,所以不當姿勢與用力、提重物等,都是危險因子;運動傷害也是常見原因,但年輕族群椎間盤受傷後,部分透過復健 ..., 王先生的症狀應與腰椎間盤突出有關,果然安排核磁共振檢查後確診為腰 ... 如彎腰搬運重物、彎腰工作,或是瞬間拉腰、腰部突然受力過重或受傷。, 接受妥善治療下,各種受傷的恢復期估計如下:. 1. 拉傷、 ... 突發性椎間盤突出是指之前都好好的沒症狀,某天突然彎腰搬重後非常...
每一層椎間盤突出壓到的神經不同,分別會麻在不同的位置, 影像上突出的 ... 外力造成:通常是跌倒受傷或搬重物造成的突發性劇痛,椎間盤可能會 ...
接受妥善治療下,各種受傷的恢復期估計如下:. 1. 拉傷、 ... 突發性椎間盤突出是指之前都好好的沒症狀,某天突然彎腰搬重後非常痛。無法久坐久 ...
腰痛、下背痛、椎間盤突出、脊椎滑脫、腰椎骨刺怎麼辦?原因與治療. 這篇教 .... 舉凡椎間盤有受傷,最重要的一點是—避免彎腰。 嚴禁-彎腰再拿重物 ...
經過詳細的臨床檢查後,確診為腰部椎間盤突出(Prolapsed Intervertebral Disc)。 ... 當椎間盤受傷後,患者未必會立刻感到痛楚,原因是椎間盤是一個缺乏充足血液 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![搖呼拉圈劇烈腰痛 尿路結石作祟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
搖呼拉圈劇烈腰痛 尿路結石作祟
在臺灣,尿路結石的盛行率約有10%,也就是10個人當中,就有一人罹患結石,尿路結石不是大病,痛起來堪稱頭號級;台北市一名年約五十歲男性日前在家搖呼拉圈時突然腰部劇烈疼痛,剛開始以為只是閃到腰,但後...
![久坐引起下背痛 伸展運動可舒解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐引起下背痛 伸展運動可舒解
一名45歲的陳太太,就在要出國旅遊前,準備要拿櫃頂的行李箱要來準備行李,才顛著腳一抬手,右下腰有如電擊,立即僵住,痛得不得了,最後只能取消出國行程,醫師檢查後發現是腰部肌肉勞損,經肌肉伸展治療...
![貼酸痛貼布就沒事? 長期腰痛死亡率增13%](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
貼酸痛貼布就沒事? 長期腰痛死亡率增13%
許多上班族或是家庭主婦,甚至是退休的銀髮族,常常在喊:「我的腰好酸、好痛呀!」可別以為貼個酸痛貼布,或是休息、吃個止痛藥就好,澳洲有一項研究顯示,長期腰痛會減損壽命,死亡率會增加13%,研究刊登...
![腰痠背痛消除!「這裡」放鬆,全身輕鬆~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰痠背痛消除!「這裡」放鬆,全身輕鬆~
■肩胛骨就好比是飛機的「機翼」 肩胛骨就好比是飛機的「機翼」,飛機的橡皮筋過度扭轉的話,飛機就會損壞;反之,如果橡皮筋動也不動的話也沒有辦法飛行。與此同理,我們的身體會在肌肉處於緊繃狀態時產生...
![久坐傷腰!一個動作,治好腰痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐傷腰!一個動作,治好腰痛
photos放大顯示在日本,每4人就有1人為「腰痛」所苦,我就是其中之一。我是一名武術指導老師,也從事看護工作,身體經常過度勞動、擺出不正確姿勢,因此我常常會提醒自己要充分休息,也很在意傷害的預防及身體調...
![被譽為神之手、日本要排隊7年才見得到的復健師,傳授治療腰痛5技巧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
被譽為神之手、日本要排隊7年才見得到的復健師,傳授治療腰痛5技巧
photos放大顯示編按:日本最多人指名、曾被媒體封為治療疼痛的「神手」,要預約7年才能見到的治療師──酒井慎太郎,專精於徒手整復與運動傷害治療,在本文中將介紹多年治療心得。現今,據說日本的腰痛患者高達4,0...
![快印出來貼在牆上》你也會腰痛嗎?一分鐘看圖改掉錯誤姿勢!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
快印出來貼在牆上》你也會腰痛嗎?一分鐘看圖改掉錯誤姿勢!
腰痛是不會突然發生的!從幼年開始的不良姿勢和錯誤動作,是現代人腰痛和肩膀僵硬的主因。你在日常生活使用身體的姿勢,跟這些人一樣嗎?photos放大顯示以上都是錯誤示範,治療&預防腰痛的第一步,就是「發現」...
![久坐腰痠背痛?免吃藥的8種方法:2個伸展操,根治腰痛不復發](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐腰痠背痛?免吃藥的8種方法:2個伸展操,根治腰痛不復發
photos放大顯示長時間坐辦公室的人,一定有腰痛的經驗。市面上雖然有各種改善腰痛的痠痛貼布或藥物,不過多半只是暫時止痛,治標不治本。日本健康知識網站Zigen提供8個改善步驟,只要按部就班從生活中實行,就可...
![閃到腰其實要按「肩胛骨」!2大疼痛專家教你正確解腰痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
閃到腰其實要按「肩胛骨」!2大疼痛專家教你正確解腰痛
photos放大顯示許多人可能日常生活中會有類似的經驗,尤其年紀大的人可能會較頻繁發生,當你舉起重物時,腰部突然感受到無比的疼痛,沒錯,你閃到腰了。 閃到腰很頻繁發生在日常生活中,當你咳嗽、打噴嚏如果太...
![男人啊~光是練「大胸肌、6塊腹肌」是沒用的!腰背沒力,駝背腰痛找上門](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男人啊~光是練「大胸肌、6塊腹肌」是沒用的!腰背沒力,駝背腰痛找上門
photos放大顯示鍛鍊方法錯誤,重訓新手持續腰痛一位患者來到我的門診,主要抱怨兩個問題,一個是手肘的疼痛,一個是腰部的疼痛,都是近來開始運動後發生的。在進一步追問之下,我們知道所謂的運動基本上都是重量...
![腰痛、腎臟痛怎麼分?腎臟科醫師:這3種症狀只要有1種,可能是腎生病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰痛、腎臟痛怎麼分?腎臟科醫師:這3種症狀只要有1種,可能是腎生病
photos放大顯示圖片來源:葉時孟醫師腰痛、下背疼痛很常見「葉醫師,我的腰痛了好幾天,不知道是不是腎臟有問題?」「我之前檢查有腎結石,這幾天腰在痛,可不可以幫我檢查一下是不是結石在作怪?」身為腎臟科醫...
![腰痛是腎虛?前彎、後仰,腰痛原因大不同!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰痛是腎虛?前彎、後仰,腰痛原因大不同!
「啊~腰好痠好痛!」腰痛是現代人常見的身體不適症狀之一,許多人習慣貼上藥膏緩解疼痛,甚至多以為是「腎虛」所導致,不過,中醫師表示,腰痛的原因相當多,光是彎腰和伸懶腰所產生的腰痛,就各有不同的健康問...
![腰痛能自癒!4招腰部伸展操甩疼痛、不復發](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰痛能自癒!4招腰部伸展操甩疼痛、不復發
你曾經有這樣的經驗嗎?「當情緒越鬱悶,腰痛就越嚴重?」原來,都是大腦惹的禍。以往腰痛發作非打針吃藥不可,但是,你相信嗎,只要透過「大腦認知行為療法」,腰痛也能不藥而癒!不需要吃藥,也不需要靠別人,...
![腰痛就是腎臟出問題?專業醫師大解密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰痛就是腎臟出問題?專業醫師大解密
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)位於腰後兩側的腎臟,又稱「腰子」,因為疾病不容易被了解,加上人人耳聞「洗腎」色變,許多人對某些症狀常有相同的疑問,例如:「腰痛就是腎臟不好嗎?」、「出...
![國一上生物5-1(4)神經傳導途徑(意識反射)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![推拿過猛! 女脊椎捏出裂縫「脊髓液外漏」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何運動才能避免腰椎退化和腰痛?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)